เป็นนิ่วในถุงน้ำดี กินน้ำแร่ได้ไหม
กินน้ำแร่ได้ไหม ถ้าเป็นนิ่วในถุงน้ำดี?
ตอนนั้นป้าฉันเป็นนิ่วในถุงน้ำดี หนักมาก จำได้เลยว่าเดือนสิงหาคม ปี 2563 ไปหาหมอที่โรงพยาบาลจุฬาฯ หมอบอกห้ามดื่มน้ำหวาน น้ำอัดลม แล้วก็บอกว่าน้ำแร่ก็ควรระวัง เพราะแร่ธาตุบางอย่างอาจไปกระตุ้นให้เป็นหนักขึ้นได้ แต่ก็ไม่ได้ห้ามเด็ดขาด บอกแค่ให้ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ แทนดีกว่า สรุปคือ ไม่ควรดื่มเยอะ แต่ดื่มนิดหน่อยก็น่าจะไม่เป็นไร มั้งนะ? อันนี้ประสบการณ์ตรงเลยนะ
เรื่องเอกสารกระทรวงสาธารณสุขนั้น ฉันไม่ได้อ่านเองหรอก แต่เพื่อนเคยส่งลิงก์มาให้ดู จำเนื้อหาไม่ได้ละเอียด แต่ความรู้สึกคือเขาเน้นเรื่องการดื่มน้ำมากเกินไปมากกว่าจะเจาะจงเรื่องนิ่วในถุงน้ำดีโดยตรง คือแบบว่า ดื่มน้ำเยอะเกินไปก็ไม่ดี ไม่ใช่เฉพาะน้ำแร่ น้ำเปล่ายังไงก็ต้องมีลิมิต แต่เรื่องนิ่ว เค้าก็เตือนอยู่นะ ว่ามีความเสี่ยง แต่ก็ไม่ได้บอกว่าห้ามเด็ดขาด ฉันว่ามันขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลด้วยล่ะมั้ง ร่างกายคนเราไม่เหมือนกันนี่นา
จริงๆแล้ว ถามหมอดีที่สุด เพราะเคสฉันกับป้า กับข้อมูลที่เพื่อนส่งมา มันก็ไม่ได้เหมือนกันเป๊ะๆ แล้วแต่หมอจะวิเคราะห์เคสอีกที นี่แค่เล่าประสบการณ์ให้ฟังเฉยๆ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์นะ
กินน้ำแร่ทุกวันจะเป็นนิ่วไหม
กินน้ำแร่ทุกวัน...จะเป็นนิ่วไหม? โอ๊ย! ถามได้...เหมือนถามว่าใส่รองเท้าแตะแล้วจะถูกหวยรึเปล่า! ????
สรุป: น้ำแร่เนี่ย...ไม่ได้เป็นตัวร้ายก่อตั้ง "สมาคมคนรักนิ่ว" แน่นอน! ดื่มไปเถอะ...อร่อยดีมีประโยชน์ (แถมยังรู้สึกรวยเบาๆ เวลาซื้อขวดละ 30 บาท!)
แล้วทำไงถึงจะไม่เป็นนิ่ว?
- ดื่มน้ำเยอะๆ: 8 แก้ว? น้อยไป! ดื่มให้เหมือนปลากระพงหิวน้ำ!
- กินให้ดี: ไม่ใช่กินแต่หมูกรอบนะ! กินผักบ้างอะไรบ้าง...ชีวิตจะได้มีสีสัน
- เลี่ยงของแสลง: หวานมาก เค็มมาก ยูริกสูง ออกซาเลตเยอะ...พวกนี้ตัวดี! เหมือนชวนนิ่วมาปาร์ตี้!
- อย่าขี้เกียจ: ออกกำลังกายบ้าง! ไม่ต้องถึงขั้นวิ่งมาราธอน แค่เดินไปซื้อข้าวแกงปากซอยก็ยังดี!
แถม: รู้ไหม? บางที "ความเครียด" ก็เป็นตัวกระตุ้นให้นิ่วกำเริบได้นะ! ดังนั้น...ทำใจให้สบาย! ถ้าเครียดมาก...ก็ไปนวด! ????
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต