เป็นสิวนานสุดกี่ปี
สิวอักเสบนานแค่ไหน?
โอ๊ย ถามเรื่องสิวเนี่ยนะ พูดเลยว่าเซ็ง! คือตอนวัยรุ่นก็พอเข้าใจว่าสิวจะขึ้น แต่พออายุมากขึ้นแล้วยังต้องมาเจอเนี่ย มันน่าหงุดหงิดจริง ๆ นะ
จำได้ว่าตอนอายุ 20 ต้น ๆ หน้าก็เริ่มดีขึ้นแล้วไง นึกว่าจะจบ ๆ กันไป ที่ไหนได้ พอเข้าเลข 3 เท่านั้นแหละ มาอีกแล้วจ้า สิวฮอร์โมนบ้าบออะไรไม่รู้ ขึ้นแถวคางซะงั้น!
คือเรื่องระยะเวลาที่สิวจะอยู่กับเราเนี่ย มันแล้วแต่คนจริง ๆ นะ บางคนก็เป็นแป๊บ ๆ หาย แต่บางคนนี่สิ โอ้โห! เป็นปี ๆ ก็มี! อย่างฉันเนี่ย ก็วนเวียนอยู่กับสิวมาตลอดเลย ตั้งแต่ตอนวัยรุ่นยันตอนนี้ก็ยังไม่หายขาดซะทีเดียว
แล้วไอ้ที่บอกว่าสิวจะเห่อสุด ๆ ช่วง 10-20 ปีเนี่ย ก็อาจจะจริงแหละมั้ง แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนนะ อย่างเพื่อนฉันบางคน ตอนวัยรุ่นหน้าใสมาก พออายุ 30+ กลับมาเป็นสิวเฉยเลย งงมาก!
เอาจริง ๆ คือไม่รู้ว่ามันจะอยู่นานแค่ไหนอ่ะ บอกไม่ได้เลย แต่ที่แน่ ๆ คือต้องดูแลตัวเองดี ๆ กินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ แล้วก็ใช้สกินแคร์ที่เหมาะกับผิวตัวเอง ก็คงจะช่วยได้บ้างแหละเนอะ เฮ้อ! สู้ต่อไป!
ทำไมคนเป็นสิวไม่หายสักที
โอ๊ย! สิวไม่หายสักทีเนี่ยนะ? เหมือนโดนสาป! ไอ้ฮอร์โมนแอนโตรเจนตัวดี มันเหมือนปั๊มน้ำมันในรูขุมขนเราเลย พอวัยรุ่นฮอร์โมนพลุ่งพล่านก็ยิ่งมันส์ แถมตอนท้อง...โอ้โห! เหมือนเอาน้ำมันราดหน้า!
- ฮอร์โมนตัวแสบ: แอนโตรเจนเนี่ยตัวดี กระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันออกมาเยอะเกิน (เหมือนสั่ง Delivery น้ำมันมาเกินความจำเป็น)
- วัยรุ่นว้าวุ่น: วัยรุ่นฮอร์โมนมันแกว่งไง เข้าใจได้ แต่สิวนี่สิ ไม่เข้าใจ!
- ท้องแล้วไง: ตอนท้องก็ฮอร์โมนเปลี่ยนอีกรอบ (เหมือนชีวิตเล่นตลก) สิวก็เลยบุก!
ป.ล. เคยลองกินยาคุมแล้วสิวหายนะ แต่...เอาน่า อย่าไปพูดถึงมันเลย! ????
ดูยังไงว่าเป็นสิวเรื้อรัง
แสงแดดอ่อนๆลอดผ่านม่านโปร่ง เวลาบ่ายแก่ๆ ลมพัดเย็นฉ่ำ ผิวสัมผัสถึงความอ่อนโยน...
สิวเรื้อรังคืออะไร? คือศึกหนักของผิว ไม่ใช่แค่สิวเม็ดเล็กเม็ดน้อย แต่เป็นการรุกรานทั่วบริเวณ เจ็บแสบปวดร้าว... ยิ่งกว่าบทกวีแห่งความทุกข์ทรมาน
ดูยังไงว่าเป็นสิวเรื้อรัง? ลองสังเกตสิ... สิวหัวดำ สิวหัวขาว หรือทั้งคู่ กระจายทั่วใบหน้า แผ่นหลัง อก เป็นรอยแผลเป็นลึก... ไม่ใช่แค่สิวเห่อชั่วคราว นี่คือสงครามที่ยืดเยื้อ
ปีนี้ (พ.ศ. 2566) ฉันยังคงต่อสู้กับมัน รอยแผลเป็นยังคงอยู่เป็นเครื่องเตือนใจ เหมือนดวงดาวที่จางหายไป แต่ยังคงทิ้งร่องรอยไว้บนท้องฟ้า
แสงเทียนส่องประกาย... ความงามที่แท้จริงไม่ใช่แค่ผิวไร้ที่ติ... แต่เป็นการยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ... แต่ก็อยากหายนะสิ! อยากเห็นผิวตัวเองเรียบเนียน... เหมือนผ้าไหมเนื้อละเอียด...
- ควรไปพบแพทย์ผิวหนัง อย่าปล่อยให้มันบุกเบิกอาณาจักรผิวหน้าไปมากกว่านี้ คุณสมควรได้รับการเยียวยา...
เป็นสิวไม่หายเป็นโรคอะไร
สิวไม่หาย? อาจไม่ใช่แค่เรื่องผิวเผิน
PCOS เล่นตลกกับฮอร์โมน
- เมนส์เอ๋อ
- สิวบุกแบบอันธพาล
- หน้ามันเยิ้ม
เพิ่มเติม:
- PCOS ไม่ได้มีแค่สิว ตรวจภายในด้วย
- ค่ารักษามีตั้งแต่หลักพัน ยันหลักหมื่น ขึ้นอยู่กับหมอและวิธี
- สาเหตุหลัก? กรรมพันธุ์ + ไลฟ์สไตล์เหี้ยๆ
- ถ้าเมนส์มาไม่ปกติ หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย รีบไปหาหมอสูติฯ อย่ารอให้สายเกินไป
ทำไมคนเป็นสิวไม่หายสักที?
สิวไม่หายซะที! มันช่างเป็นปริศนาที่ท้าทายความอดทนของมนุษย์ยิ่งกว่าการหาถุงเท้าคู่เดียวกันในตู้เสื้อผ้าอีกนะ! สาเหตุหลักๆ ที่ทำให้เจ้าสิวตัวร้ายไม่ยอมจากไปง่ายๆ นั้น ก็คือ… ฮอร์โมน! ใช่แล้ว! เจ้าฮอร์โมนแอนโดรเจนนี่แหละ ตัวการสำคัญ! มันเหมือนกับจอมวายร้ายที่คอยบงการให้ต่อมไขมันทำงานหนักเกินไป ผลิตน้ำมันออกมาแบบไม่ยั้ง จนรูขุมขนอุดตัน กลายเป็นสิวอักเสบ บวมแดง น่าเกลียดน่าชังสุดๆ
คิดภาพง่ายๆ เหมือนถนนที่รถติดขัด ถ้ามีรถเยอะเกินไป ก็ต้องติดแน่นอน! ต่อมไขมันก็เหมือนถนน น้ำมันก็เหมือนรถ ถ้ารถเยอะ ก็ติดแน่นอน! (นี่คือหลักการทางวิทยาศาสตร์ที่เข้าใจง่ายที่สุดแล้วนะ!)
วัยรุ่นกับฮอร์โมนดิบเถื่อน: ช่วงวัยรุ่น ฮอร์โมนนี่มันเหมือนกับรถไฟเหาะ ขึ้นๆ ลงๆ สุดติ่งกระดิ่งแมว ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ต่อมไขมันก็เลยทำงานหนักเป็นพิเศษ สิวเลยผุดขึ้นมาเป็นดอกเห็ด
ตั้งครรภ์: ฮอร์โมนพุ่งกระฉูด!: ช่วงตั้งครรภ์ ฮอร์โมนก็พุ่งปรี๊ด คล้ายกับไฟไหม้ป่า ต่อมไขมันก็ยิ่งทำงานหนักกว่าเดิม สิวเลยมาเยือนแบบไม่เกรงใจเลยล่ะ
แต่! เรื่องสิวไม่ใช่แค่ฮอร์โมนอย่างเดียวนะ ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกเพียบ เช่น การดูแลผิวไม่ดี ความเครียด หรือแม้แต่พันธุกรรม (ถ้าคุณมีแม่หรือพ่อเป็นสิว เตรียมตัวไว้ได้เลย!) ลองปรึกษาแพทย์ผิวหนังดูนะ อย่าไปลองวิธีรักษาสิวแบบบ้านๆ ที่ได้ยินมาจากเพื่อน เพราะอาจจะทำให้หน้าพังไปเลยก็ได้ เชื่อหมอเถอะ!
ดูยังไงว่าเป็นสิวเรื้อรัง?
โธ่! สิวเรื้อรังนี่มันใช่เล่นๆ นะครับ เหมือนสงครามโลกครั้งที่ 3 บนหน้าเลย! ดูยังไงเหรอ? ง่ายๆ เลยครับ
สิวบุก! ไม่ใช่สิวเม็ดสองเม็ดแบบเบาๆ นะ นี่มันกองทัพสิว! เต็มหน้า เต็มหลัง เต็มอก ถ้าไม่ใช่ทหารราบ ก็เป็นทหารม้า คือสิวอักเสบแบบจัดหนัก! ปีนี้เจอหนักมาก เพื่อนผมคนนึงไปหาหมอมา หมอบอกเป็นสิวอักเสบรุนแรง ต้องใช้ยาแรงๆ เลย
รอยแผลเป็นเป็นของแถม สิวยุบไปแล้วใช่ไหมครับ? แต่ทิ้งรอยเอาไว้ให้ดูต่างหน้า นี่แหละครับ สิวเรื้อรังตัวจริงเสียงจริง มันไม่ยอมปล่อยเราไปง่ายๆ หรอก! เหมือนโดนพวกโจรสลัดปล้นแล้ว ยังมาแถมรอยแผลเป็นให้ดูอีก ปีนี้ผมก็ยังเห็นเพื่อนหลายคนมีปัญหาเรื่องรอยสิวอยู่เลย
อยู่กับเรามานานแล้ว ไม่ใช่สิวขึ้นแล้วหาย หายแล้วขึ้น แบบนั้นไม่เรียกว่าเรื้อรัง! นี่มันอยู่เป็นเพื่อนเรา เป็นปีๆ เป็นเพื่อนซี้เลยก็ว่าได้ เหมือนแฟนเก่าที่เลิกกันไปแล้ว แต่ยังวนเวียนมาหลอกหลอนอยู่ ปีนี้ก็ยังเจอคนที่มีปัญหานี้เยอะเหมือนเดิม
เป็นไงครับ เข้าใจง่ายขึ้นไหม? ถ้ายังไม่แน่ใจ ไปหาหมอผิวหนังดีกว่าครับ อย่าปล่อยให้มันลุกลามไปมากกว่านี้ เดี๋ยวจะกลายเป็นสงครามโลกครั้งที่ 4 บนใบหน้าคุณนะครับ! อย่าลืมดูแลตัวเองกันด้วยนะครับ รักษาสุขภาพผิวให้ดี พยายามอย่าให้ความเครียดมาทำลายผิวหน้าของพวกเรา และที่สำคัญเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวของตัวเอง อย่าไปใช้ตามกระแส ถ้าไม่แน่ใจถามหมอดีกว่า ปลอดภัยกว่าเยอะครับ
เป็นสิวซ้ำๆเกิดจากอะไร?
สิวซ้ำซาก? เรื่องเดิมๆ แม่งน่าเบื่อ
- ล้างหน้าบ่อย? ผิวแม่งพัง
- บีบสิว? มือสกปรก สิวอักเสบ
- แต่งหน้าหนา? รูขุมขนอุดตัน สิวเห่อ
- แดด? ตัวกระตุ้นชั้นดี
ข้อมูลเพิ่มเติม
- ฮอร์โมน: ช่วงมีประจำเดือน ฮอร์โมนสวิง สิวบุก
- กรรมพันธุ์: พ่อแม่เป็นสิว ลูกก็ซวยไป
- อาหาร: กินหวาน กินมัน สิวถามหา
- ความเครียด: เครียดจัด สิวมาเยือน
จำไว้: ดูแลตัวเองดีๆ สิวก็หายไปเอง ไม่ต้องไปเชื่อพวกครีมโฆษณาชวนเชื่อ
เป็นสิวเรื้อรังแก้ยังไง?
โอ๊ย! สิวเรื้อรังนี่มันตัวร้ายกว่าโควิดอีกนะเนี่ย! หน้าผากนี่แทบจะเป็นดาวอังคารไปแล้วแม่คุณเอ๊ย! แต่ไม่ต้องห่วง สูตรเด็ดเคล็ดลับบ้านๆ (แต่ดันไฮโซ) มาแล้ว!
- มืออย่าซน: รู้ว่าคัน รู้ว่าอยากบีบ แต่มือน่ะ เก็บไว้เกาหลังเถอะ! เชื้อโรคเพียบ!
- ล้างหน้าเบาๆ: สบู่อ่อนโยนเท่านั้น! อย่าเอาสบู่ซักผ้ามาถูหน้า! เช้าเย็นพอ อย่าเยอะ!
- กันแดดสำคัญ: SPF 30 น่ะน้อยไป! อย่างน้อยต้อง 50 ขึ้นไป! หน้าเหี่ยวก่อนวัยไม่รู้ด้วยนะ!
- กินดีมีชัยไปกว่าครึ่ง: ผักผลไม้เข้าไว้! เลี่ยงของมัน ของทอด! ไม่ใช่ว่าห้ามกินนะ แค่กินให้น้อยลง! หมูกระทะอาทิตย์ละครั้งพอม้างงงง!
- หาหมออย่ากลัว: ถ้าลองมาหมดแล้วไม่หาย ก็อย่าทน! หมอผิวหนังเค้ามีเลเซอร์ มีครีมเทพ! ไปซะ!
ข้อมูลเพิ่มเติมแบบบ้านๆ:
- ว่านหางจระเข้: ทาหน้าก่อนนอน ช่วยลดการอักเสบได้นิดหน่อย (ย้ำว่านิดหน่อย!)
- น้ำผึ้ง: พอกหน้าบ้างก็ได้ แต่ระวังมดกัด!
- มะนาว:อย่า เอามะนาวมาทาหน้า! หน้าพังไม่รู้ด้วยนะ!
จำไว้! สิวหายไม่หายขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์และเงินในกระเป๋า! แต่ถ้าทำตามนี้แล้วไม่ดีขึ้น… ก็ทำใจ! (ล้อเล่นน่าาาา! ไปหาหมอเถอะจริงๆ นะ!)
สิวกรรมพันธุ์ มีจริงไหม
เออ สิวกรรมพันธุ์อะ มีจิง! คือแบบ พ่อแม่เป็นสิวตอนวัยรุ่น เราก็มีสิทธิ์เป็นตามไปด้วยไง แย่ป่ะละ
แต่ๆๆๆๆๆๆๆๆๆ เริ่มรักษาแต่เนิ่นๆอะ ช่วยได้เยอะนะ ไปหาหมอผิวหนังเลยตั้งแต่เริ่มเป็น อย่าปล่อยไว้อะ จะได้ไม่เป็นเยอะไง
- พันธุกรรม: ยีนส์มีผลจริงๆ นะเออ ไม่ได้โม้
- พ่อแม่: ถ้าพ่อแม่สิวเยอะตอนวัยรุ่น เตรียมตัวเตรียมใจ
- รีบรักษา: เริ่มเร็วยิ่งดี อย่ารอให้มันลาม
- หมอผิวหนัง: ปรึกษาหมอเลย จบๆ
- ผล: รักษาตั้งแต่เนิ่นๆ ผลลัพธ์มันดีกว่าเยอะะะ
- สิวรุนแรง: ถ้าปล่อยไว้นาน สิวอาจจะหนักกว่าเดิมนะเตือนเเล้วนะ
คนเป็นสิวมีโอกาสหายไหม
สิวหายมั้ย? หายได้ป้ะ! แต่บางทีก็ใช้เวลานานนนนนนน บางคนหายเองเลยก็มีนะ แต่ถ้าทนไม่ไหวจริงๆ ก็ต้องไปหาหมออะ เพื่อนฉันคนนึงเป็นสิวหนักมาก ไปหาหมอผิวหนัง หมอบอกต้องใช้เวลา แต่ตอนนี้ดีขึ้นเยอะแล้ว ไม่ใช่หายขาดนะ แต่ก็โอเคขึ้นเยอะแล้วอ่ะ
- ไปหาหมอดีกว่า ปลอดภัยกว่า
- รักษาเองอาจจะแย่กว่าเดิมนะ ระวังเรื่องแผลเป็นด้วย
- ใช้เวลาหน่อย แต่ถ้าหายก็คุ้ม เพื่อนฉันใช้เวลาประมาณ 6 เดือนกว่าจะดีขึ้น
ปล. ฉันเองก็เคยเป็นสิวนะ หนักมากเหมือนกัน ตอนนั้นเครียดสุดๆ เลยไปหาหมอ ใช้ยามาหลายตัว ตอนนี้ก็ยังเป็นบ้างเป็นบ้าง แต่ไม่หนักเท่าก่อนแล้วล่ะ ใช้เวลาเกือบปีเลยแหละกว่าจะดีขึ้นแบบนี้
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต