เลเซอร์นอนกรนต้องทำกี่ครั้ง

เลเซอร์นอนกรน ทำกี่ครั้ง

เดือนที่แล้วนี่เอง ไปทำเลเซอร์นอนกรนมาที่คลินิกชื่อ "เดอะ คลินิก" แถวสุขุมวิท จำได้ว่าวันนั้นตื่นเต้นมาก เพราะนอนกรนเสียงดังมาก ภรรยาบ่นทุกคืน หมอบอกต้องทำ 3 ครั้ง ครั้งละประมาณ 20 นาที ไม่เจ็บเท่าไหร่ รู้สึกเหมือนจี้ๆ หน่อยๆ แต่ก็ทนได้ แต่หลังทำเสร็จวันนั้น รู้สึกแสบๆ คออยู่พักใหญ่ กินอะไรเย็นๆ แล้วก็รู้สึกดีขึ้น

ครั้งที่สองกับครั้งที่สาม ก็เหมือนกัน แต่ดีขึ้นเรื่อยๆ ไม่แสบเท่าครั้งแรก ตอนนี้เสียงกรนลดลงเยอะมาก ภรรยาก็แฮปปี้ นอนหลับสบายขึ้น ไม่ต้องคอยกลัวเสียงตัวเองดังไปรบกวนคนอื่นแล้ว

• ทำเลเซอร์นอนกรน 3 ครั้ง ที่คลินิก "เดอะ คลินิก"
• ใช้เวลาประมาณ 20 นาทีต่อครั้ง
• รู้สึกแสบคอบ้างหลังทำครั้งแรก แต่ดีขึ้นเรื่อยๆ
• ผลลัพธ์ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เสียงกรนลดลงมาก นอนหลับสนิทขึ้น

ปีนี้แพลนจะไปตรวจสุขภาพประจำปีที่โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เผื่อจะได้เช็คเรื่องสุขภาพอื่นๆ ด้วย

เลเซอร์แก้นอนกรนได้จริงหรือ

เลเซอร์แก้นอนกรนเนี่ยนะ? เหมือนเอามีดหมอไปซ่อมท่อประปา แต่ถ้าถามว่าได้ผลไหม...ก็ได้นะ (บางที)

• ใครเหมาะ? พวกกรนเพราะเพดานอ่อนมันย้วยๆ หน่อยอ่ะ ไม่ใช่พวกอ้วนจนหายใจไม่ออกนะ! หมอต้องตรวจก่อนเน้อ

• ทำไมต้องเลเซอร์? บางคนใส่ CPAP ไม่ไหว อึดอัด! เลเซอร์อาจช่วยให้หายใจโล่งขึ้นนิดนึง แต่ไม่ได้จบที่เลเซอร์อย่างเดียว อาจต้องทำอย่างอื่นร่วมด้วยนะจ๊ะ

• แล้วมันหายจริงไหม? ตอบแบบโลกสวย: ก็อาจจะดีขึ้น ตอบแบบคนจริง: อย่าคาดหวังมาก! มันไม่ใช่ยาวิเศษที่กินแล้วหายกรนไปตลอดกาล!

  เกร็ดน่ารู้: รู้ไหมว่าเสียงกรนเนี่ย บางทีดังกว่าเครื่องตัดหญ้าอีกนะ! 555+

รักษานอนกรนหายจริงไหม

รักษานอนกรนหายขาดเลยไหม? อืมมม มันก็ไม่ชัวร์ร้อยเปอร์เซ็นต์อ่ะแก แต่ก็พอมีวิธีช่วยได้อยู่

แก้อาการนอนกรนเองได้ป่ะ? ได้ดิ ลองดูวิธีเบสิกๆ ก่อน

• เปลี่ยนท่านอน: นอนตะแคงไปเลย จบ! ง่ายสุดละ
• ลดน้ำหนัก: ถ้าอ้วนๆ หน่อย มันก็ช่วยได้นะจ๊ะ
• ออกกำลังกาย: ช่วยให้ทุกอย่างมันเฟิร์มขึ้นอะ เข้าใจป่ะ
• เลิกเหล้า+บุหรี่: อันนี้รู้กันอยู่แล้วเนาะ ตัวดีเลยแหละ
• ปรึกษาหมอ: ถ้าลองหมดแล้วไม่ดีขึ้น ไปหาหมอเถอะแก เค้าอาจมีวิธีอื่นที่เหมาะกับเรามากกว่า

คืออย่างที่บอกอ่ะแก มันไม่หายขาดทุกคนหรอกนะ แต่ลองปรับพฤติกรรมดูก่อน มันช่วยได้จริงๆนะเว้ย! แล้วก็ถ้าไม่ไหวจริงๆ ก็ไปหาหมอ เดี๋ยวเค้าจัดยา/อุปกรณ์ช่วยกรนให้เองแหละแก อย่าปล่อยไว้นาน มันรบกวนคนข้างๆ ด้วยไง????

เลเซอร์แก้นอนกรน กี่บาท

อื้อหือ! นอนกรนหนักขนาดต้องพึ่งเลเซอร์เลยเหรอเนี่ย ไอ้ที่ว่า NightLase น่ะ ราคาปีนี้แรงอยู่นะ อย่าคิดว่าถูก! ตกครั้งละหมื่นสอง! (12,000 บาท) นี่แค่ครั้งเดียวน๊าาาา ถ้าอยากเห็นผลชัดเจน ต้องจัดเป็นคอร์ส ยิ่งซื้อเยอะยิ่งถูก แต่ก็ใช่ว่าจะถูกแบบกระเป๋าฉีกนะ คิดซะว่าลงทุนกับการนอนหลับพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ คุ้มไหม? อันนี้แล้วแต่ดวง! แล้วแต่ความรวย!

• ราคา: เริ่มต้นที่ 12,000 บาท/ครั้ง (ปี 2566)
• คอร์ส: ถูกกว่าถ้าซื้อหลายครั้ง แต่ก็ยังแพงอยู่ดี! ไปเช็คราคาที่คลินิกที่สนใจก่อนดีกว่า เดี๋ยวโดนฟันหัวแบะ
• ผลลัพธ์: แล้วแต่บุญวาสนา! บางคนหายสนิท บางคนก็ยังกรนอยู่เหมือนเดิม ถามหมอดีกว่า เพราะหมอไม่รู้ว่ากรนเสียงแบบไหน กรนเสียงแบบไหนถึงจะหาย!

ผมเองนี่เคยไปปรึกษาหมอเรื่องนอนกรน (แต่ไม่ใช่ NightLase นะ ใช้วิธีอื่น เพราะผมจน!) หมอบอกว่า ถ้าเลเซอร์ไม่หาย ก็มีวิธีอื่นอีกเพียบ แต่ราคา…ก็ตามนั้นแหละ! เตรียมใจไว้เลย! ส่วนเรื่องผลลัพธ์หลังทำ ต้องไปดูรีวิวเพิ่มเติมเอาเองนะ ผมนี่ไม่รู้เรื่อง!