เส้นปลายประสาทอักเสบ กี่วันหาย
เส้นปลายประสาทอักเสบ ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะหาย?
เอ่อ... ปลายประสาทอักเสบนี่นะ ถามว่านานแค่ไหนกว่าจะหาย? บอกเลยว่าแล้วแต่คน! ไม่ใช่สูตรสำเร็จรูปแน่นอน
จำได้เลยว่าตอนคุณป้าเป็น (น่าจะปี 2560 แถวๆ นั้น) แกทรมานมาก ปวดแสบปวดร้อนที่เท้า แบบนอนไม่ได้เลยอ่ะ หมอบอกว่าเส้นประสาทมันอักเสบเพราะแกเป็นเบาหวานด้วย
แต่ของแกนี่นานมากนะ กว่าจะดีขึ้นจริงๆ จังๆ ก็เป็นปีเลยอ่ะ! ต้องกินยา ทำกายภาพบำบัด สารพัดวิธี
แต่เพื่อนฉันอีกคน เป็นเพราะไปยกของหนัก (จำไม่ได้ว่าอะไร) อันนั้นหายเร็วกว่าเยอะเลยนะ ประมาณ 3-4 เดือนก็ดีขึ้นมากแล้ว
คือมันอยู่ที่สาเหตุด้วยแหละมั้ง แล้วก็อยู่ที่ร่างกายแต่ละคนด้วย ใครแข็งแรง ใครดูแลตัวเองดี ก็อาจจะหายเร็วกว่า แต่ยังไงก็ต้องใจเย็นๆ เลยอ่ะ โรคนี้มันต้องใช้เวลาจริงๆ นะทุกคน
ผลไม้อะไรบำรุงเส้นประสาท
เห้ย! ผลไม้บำรุงประสาทอะนะ? ตอนนั้นปวดหัวหนักมากกกกก ช่วงสอบไฟนอล เลยลองหาข้อมูลดู
- กล้วย: กินทุกเช้าอยู่แล้วเพราะมันถูกดี วิตามินเยอะ ลดเครียดด้วย (มั้ง)
- แอปเปิ้ล: อันนี้ชอบกินตอนบ่ายๆ มันสดชื่นดีนะ ได้ยินว่าบำรุงประสาทด้วย
- มะม่วง: นี่ของโปรดเลย กินแล้วอารมณ์ดีจริง ๆ หวาน ๆ เย็น ๆ ชื่นใจ
ตอนนั้นจำได้ว่าหาข้อมูลจากเว็บโรงพยาบาลนะ ไม่ใช่เว็บขายของอะไรแบบนั้น
- แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ: เช็คให้ดีก่อนกินอะไรตามเขาไปทั่ว
- ความหลากหลาย: กินหลายๆ อย่างดีกว่า อย่ากินแค่อย่างเดียว
- ความชอบส่วนตัว: เลือกกินที่ชอบด้วย จะได้กินอย่างมีความสุข
คือตอนนั้นเครียดจริงจังไง เลยหาข้อมูลแบบจริงจังมากกกกกกกกกกกก
สรุป: กล้วย แอปเปิ้ล มะม่วง บำรุงประสาทเว้ย!
กินอะไร บํารุงเส้นประสาท
อื้อหืออออ เส้นประสาทนี่มันเรื่องใหญ่เนอะ ต้องบำรุงดีๆ สิ้นเดือนนี้ต้องไปหาหมอแล้วล่ะ ลืมนัดตรวจสุขภาพไป ปีนี้เลยยังไม่ได้ตรวจเลย แย่จัง
วิตามินบี 1 สำคัญมาก! ข้าวกล้องนี่แหละช่วยได้ แต่ฉันไม่ค่อยชอบกินเลย กินข้าวซ้อมมือแทนดีมั้ยนะ? อร่อยกว่ามั้ย? หรือจะลองข้าวโอ๊ตดู กินแล้วรู้สึกยังไงนะ?
วิตามินบี 6 อีกแล้ว ปลาดีมั้ย? แต่แพ้ปลาทู แล้วก็เนื้อสัตว์ ฉันชอบกินไก่ ตับก็กินได้นะ แต่กลิ่นแรงไปหน่อย กล้วยนี่ง่ายๆ กินทุกวันอยู่แล้ว!
ช่วงนี้มือชาบ่อยมาก เท้าก็ชาด้วย อ่านเจอเว็บโรงพยาบาลวิมุต บอกว่าอาการแบบนี้ อันตรายได้นะ เครียดเลย ไม่ไหวแล้ว ต้องไปหาหมอจริงๆ
- อาการชา มือเท้า อันตราย! ต้องระวัง! หาข้อมูลเพิ่มเติมแล้ว น่ากลัวจัง
ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการกินแล้วล่ะ ปีนี้จะตั้งใจดูแลสุขภาพให้มากกว่าเดิม เอาจริงนะ! ไม่อยากเป็นอะไรไปมากกว่านี้แล้ว อายุก็เยอะแล้วด้วย ต้องดูแลตัวเองให้ดีๆ
จะลองทำสมูทตี้ ผสมกล้วยกับข้าวโอ๊ตดู ง่ายดี แล้วก็จะเพิ่มการกินปลา แต่ต้องไม่ใช่ปลาทู เป็นปลาอะไรดีนะ? ปลากะพงมั้ย? หรือปลาแซลมอน? แพงไปป่าวนะ?
เฮ้อออ เหนื่อยใจจัง เรื่องมากไปมั้ยเนี่ยฉัน แต่ก็ต้องดูแลตัวเองให้ดีๆ สิ!
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต