โทษของการดื่มกาแฟมีอะไรบ้าง

โทษของการดื่มกาแฟมากเกินไปมีอะไรบ้าง?

โอ๊ย! กาแฟเนี่ยนะ มันก็เหมือนดาบสองคมแหละคุณเอ๊ย! เมื่อก่อนนะ ตอนเรียนมหาลัย นอนตีสามตีสี่ อ่านหนังสือสอบ (ก็แอบเล่นเกมด้วยแหละ) กาแฟนี่ขาดไม่ได้เลยจริงๆ แต่ผลที่ตามมาคือ นอนไม่หลับ ตาค้างเป็นหมีแพนด้าไปอีกหลายวัน

จำได้เลย ตอนนั้นดื่มกาแฟวันละสามสี่แก้วได้มั้ง แบบว่าต้องตื่นไปเรียนเช้าอ่ะ ผลก็คือ ใจสั่น หงุดหงิดง่ายมาก แบบว่าใครพูดอะไรขัดหูนิดหน่อยนี่แทบจะระเบิดใส่ คือมันเกินไปจริงๆ

แล้วก็เรื่องท้องไส้ปั่นป่วนอีกอย่างนะ คือบางทีดื่มกาแฟแล้วรู้สึกเหมือนมีอะไรมันตีกันอยู่ในท้อง แบบว่าอาหารไม่ย่อย แถมบางทีก็คลื่นไส้ อยากจะอ้วกออกมาให้ได้เลย

แต่จริงๆ แล้วที่น่ากลัวที่สุดคือเรื่องหัวใจเต้นผิดจังหวะเนี่ยแหละ ช่วงนั้นรู้สึกเหมือนใจมันเต้นแรงผิดปกติ บางทีก็เต้นเร็วเกินไป บางทีก็เหมือนจะหยุดเต้นไปเลย คือมันน่ากลัวมากนะตอนนั้น เลยต้องเพลาๆ การดื่มกาแฟลงเยอะเลย

สรุปก็คือ กาแฟมันก็มีประโยชน์ของมันแหละ ช่วยให้ตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า แต่ถ้าดื่มมากเกินไปนี่ผลเสียมันเยอะกว่าจริงๆ นะเออ!