โพแทสเซียมสูงต้องทำยังไง
โพแทสเซียมสูงทำยังไงดี? วิธีลดโพแทสเซียมในเลือด ควบคุมอาหารอย่างไร?
โอเค ถามเรื่องโพแทสเซียมสูงนี่นะ เข้าใจเลย เพราะเคยเกือบเป็นเหมือนกัน!
คือตอนนั้นไปตรวจสุขภาพประจำปี หมอทักเลยว่าค่าโพแทสเซียมสูงนิดหน่อย (แต่ไม่ได้บอกตัวเลขเป๊ะๆ) ตอนแรกก็งง เพราะปกติกินอาหารก็ไม่ได้เน้นอะไรเป็นพิเศษอยู่แล้ว
ทีนี้หมอก็แนะนำให้ลองปรับอาหารดูก่อน หลักๆ คือเลี่ยงพวกผักใบเขียวเข้ม พวกกล้วย มะเขือเทศ อะไรพวกนี้อ่ะ ที่มีโพแทสเซียมสูงๆ อ่ะนะ แล้วก็ให้ดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยขับออก
ส่วนตัวนะ ตอนแรกก็ขี้เกียจทำตาม แต่พอนึกถึงอาการที่อาจจะเกิดถ้าไม่ดูแลตัวเอง ก็เลยลองดู สรุปว่าก็ดีขึ้นนะ! อาการอย่างอื่นก็ไม่มีนะ โชคดีไป
แต่ถ้าใครเป็นหนักๆ อ่ะ อย่าชะล่าใจเลยนะ ไปหาหมอดีที่สุด เผื่อต้องกินยา หรืออะไรที่มันซับซ้อนกว่านั้น
Hyperkalemia แก้ยังไง
ฟ้าสีเทา...ฝนพรำ...ใจก็หม่น
Hyperkalemia นะเหรอ? โพแทสเซียมเกิน...เหมือนฟ้าผ่ากลางใจ...มันจุก!
- ถ้าไม่หนักหนา...เรซิน...เหมือนยาแก้ปวดหัว...กินๆ ไป...อาจจะดีขึ้นเอง...ปรับอาหารด้วยนะ...ลดกล้วย...ลดมัน...
- แต่ถ้าใจสั่น...หายใจไม่ออก...อันนี้เรื่องใหญ่! ต้องอินซูลิน...ต้องกลูโคส...เหมือนยิงปืนใหญ่ใส่ยุง...แต่มันจำเป็น...
- Furosemide อีกตัว...ขับออก...ขับๆๆ...ออกไปให้หมด!
- แล้ว...ต้องดูด้วยนะ...ว่าต้นเหตุมันคืออะไร? ไต? ยา?
แต่ทั้งหมด...ทั้งหมดทั้งมวล...ไปหาหมอ! อย่าคิดเอง...อย่าทำเอง...ชีวิตไม่ใช่เกม!
- สำคัญสุดคือ พบแพทย์ อย่าปล่อยทิ้งไว้
- ตรวจเลือด เช็คระดับโพแทสเซียมสม่ำเสมอ
- ปรับอาหาร ลดอาหารโพแทสเซียมสูง
- ปรึกษาเภสัชกร เรื่องยาที่กินอยู่
แดดออกแล้ว...แต่ใจยังหม่น...
โพแทสเซียมสูง อันตรายไหม
โอ๊ย! โพแทสเซียมสูงเนี่ยนะ? อันตรายยิ่งกว่าเจอเมียหลวงตอนตีสามอีก! ถ้ามันสูงปรี๊ดถึง 7 มิลลิโมลต่อลิตรเนี่ย เตรียมตัวลงโลงได้เลยนะคุณ หัวใจมันจะเต้นเอื่อยเฉื่อยยังกะเต่าคลานขึ้นสวรรค์ ชีพจรแทบจะจับไม่ได้ นึกภาพตามนะ เหมือนเครื่องยนต์ที่น้ำมันหมดแล้วพยายามจะสตาร์ทน่ะ เข้าใจยัง? อันตรายถึงตายเชียวนะเออ! อย่าคิดว่าตัวเองเป็นยอดมนุษย์แล้วจะไม่เป็นอะไร!
- หัวใจวาย: โพแทสเซียมสูงจัดๆ ทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ เต้นช้าลง แล้วก็...หยุด! (RIP)
- อ่อนแรง: ร่างกายมันจะอ่อนเปลี้ยเพลียแรง ยังกะโดนผีอำทั้งวันทั้งคืน
- ชาตามแขนขา: เหมือนมีมดเป็นล้านๆ ตัวไต่ยุบยิบๆ อยู่ตามแขนขา
- คลื่นไส้อาเจียน: กินอะไรก็ออกมาหมด ยังกะคนท้องแพ้ท้อง
- หายใจลำบาก: หายใจเข้าก็เหมือนหายใจออก ออกซิเจนไม่พอเลี้ยงสมอง
คำเตือน: อย่าชะล่าใจ! รีบไปหาหมอด่วนจี๋เลยนะ ถ้าสงสัยว่าโพแทสเซียมสูง อย่ามัวแต่ไปกินกล้วยแก้เคล็ด! เดี๋ยวจะไม่ได้แก้แต่จะได้ไปวัดแทน!
เมื่อผู้ป่วยมีภาวะ hyperkalemia ควรแนะนำอาหารอย่างไร
โอยยยย เรื่องนี้หนักใจเหมือนกันนะ ตอนคุณยายเป็นไฮเปอร์คาเลเมียเมื่อปีที่แล้ว หมอสั่งงดอาหารหลายอย่างเลย จำได้แม่นเลยว่า ตอนนั้นเป็นช่วงปลายเดือนกรกฎาคม ร้อนตับแล่บ คุณยายนอนโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชสุพรรณบุรี หมอเน้นย้ำมากๆ เรื่องอาหาร แทบจะต้องจดรายการอาหารที่ห้ามกินเลยทีเดียว
- ห้ามเด็ดขาด: มันฝรั่งทอดกรอบที่คุณยายชอบที่สุด มันฝรั่งนี่คือต้องตัดออกไปเลย แม้กระทั่งมันฝรั่งต้มก็ไม่ควร หน่อไม้ฝรั่ง อะโวคาโด นี่คือสิ่งต้องห้าม มะเขือเทศก็ด้วยนะ ทั้งๆที่คุณยายชอบใส่ในแกงจืด
- ผลไม้ต้องระวัง: ส้ม กล้วย แคนตาลูป พรุน ลูกเกด ผลไม้แห้ง นี่คือกลุ่มเสี่ยงสูง หมดสิทธิ์เลย จำได้ว่าคุณยายหน้าเสียมาก เพราะชอบกินกล้วยทุกวัน
- ผักอื่นๆ: ฟักทองนี่ก็ต้องระวัง หมอบอกว่าต้องดูปริมาณให้ดี บางอย่างก็พอทานได้แต่ต้องน้อยมากๆ
ตอนนั้นเครียดมาก ต้องคอยเช็คทุกอย่าง ไม่ใช่แค่คุณยายคนเดียวด้วยนะ คนในบ้านต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินตามไปด้วย มันเหนื่อยแต่ก็ทำเพื่อสุขภาพของคุณยาย กว่าจะผ่านช่วงนั้นมาได้ แต่ก็ดีใจที่คุณยายหายดีแล้วนะ
เฮ้อออ คิดแล้วก็ยังขนลุกอยู่เลย ตอนนั้นมันเครียดจริงๆ ถ้าใครมีญาติผู้ใหญ่เป็นโรคนี้ ก็ต้องระมัดระวังเรื่องอาหารเป็นพิเศษ ไม่งั้นลำบากแน่ๆ
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต