โยเกิร์ตช่วยท้องอืดได้ไหม

โยเกิร์ตช่วยลดอาการท้องอืดจริงหรือไม่?

โยเกิร์ตแก้ท้องอืดได้จริงเหรอ? อืม… ส่วนตัวนะ, ฉันว่ามันแล้วแต่คนมากกว่า เคยลองกินตอนท้องป่องๆ หลังกินหมูกระทะ (เยอะไปหน่อย) วันนั้น, รู้สึกว่ามันช่วยนะ เหมือนมันไปช่วยย่อยอะไรๆ แต่ก็มีบางที กินแล้วก็เฉยๆ, ไม่ได้รู้สึกดีขึ้นเท่าไหร่.

ไอ้ที่เค้าว่ามีโปรไบโอติกส์อะไรนั่น ฉันก็ไม่ค่อยเข้าใจหรอก แต่ก็คิดว่ามันคงมีส่วนช่วยแหละมั้ง แต่ที่แน่ๆ คือต้องเลือกแบบไม่หวานนะ เพราะเคยกินโยเกิร์ตหวานๆ แล้วท้องมันยิ่งอืดเข้าไปอีก.

สรุปคือ, ลองดูเองดีกว่า! ไม่มีอะไรเสียหาย ถ้าไม่ดีขึ้นก็แค่กินอย่างอื่น, แต่ถ้าดีขึ้นก็ถือว่าโชคดีไป!