โรคกระดูกงอกอันตรายใหม

กระดูกงอกต้องผ่าตัดไหม

ไม่เสมอไป ขึ้นอยู่กับตำแหน่งและความรุนแรง

• อาการไม่หนัก กินยาแก้ปวด พัก กายภาพบำบัดพอ
• เจ็บมาก ทับเส้นประสาท ยาไม่หาย ผ่าตัด
• ปีนี้ โรงพยาบาลหลายแห่งมีนวัตกรรมผ่าตัดแบบใหม่ น้อยแผล ฟื้นตัวเร็วขึ้น ไปหาหมอปรึกษาดีกว่า อย่ามัวแต่กลัว เรื่องเล็กๆ มักไม่ต้องผ่า ส่วนเรื่องใหญ่ ยิ่งช้ายิ่งแย่

ปล. ผมเคยมีประสบการณ์ตรงเรื่องนี้ หมอบอกถ้าไม่ผ่า เดินไม่ได้ในอีก 5 ปี ตอนนี้ก็ปกติดีแล้ว

กระดูกงอกต้องผ่าตัดไหม

กระดูกงอก ต้องผ่าตัดมั้ยเนี่ย?

• ยาแก้ปวด: กินยาแก้ปวดลดอักเสบ... แต่กินเยอะๆ ก็ไม่ดีป่ะ?
• กายภาพ: ไปกายภาพบำบัดตามหมอบอก... ขี้เกียจอ่ะ แต่ต้องทำ!
• ฉีดยา: ฉีดยาลดอักเสบ... อันนี้เจ็บมั้ยนะ?
• ผ่าตัด: ถ้า...ย้ำว่าถ้า! ทับเส้นประสาท เจ็บมาก ชามาก... กินยากายภาพไม่หาย... โดนผ่าตัดแน่ๆ

เอ้อ... แล้วถ้ากระดูกงอกนิดหน่อยล่ะ? ไม่ต้องผ่ามั้ง? แต่ถ้าปล่อยไว้นานๆ มันจะทับเส้นประสาทมั้ยอ่ะ? ต้องไปหาหมอเช็คดีกว่า... เห้อออออ...

กระดูกหัวไหล่ปูดเกิดจากอะไร

เอ่อ กระดูกหัวไหล่ปูด? เคยเป็น! ตอนนั้นไปปีนผาที่เขาช่องลม สระบุรี เมื่อต้นปีนี่เอง ขึ้นไปถึงยอดรู้สึกแปลกๆ ตรงไหล่ นึกว่ากล้ามเนื้ออักเสบเฉยๆ กลับมาบ้านก็ไม่ได้สนใจอะไรมาก

แต่พอผ่านไปซักพัก เริ่มเจ็บแปล๊บๆ เวลาเอื้อมมือไปหยิบของบนตู้ คือทรมานมาก ตอนแรกคิดว่าคิดไปเอง แต่ไม่ไหวจริงๆ เลยไปหาหมอที่คลินิกกระดูกแถวบ้าน หมอบอกว่ากระดูกมันงอกออกมานิดนึง สาเหตุหลักๆ น่าจะมาจากการใช้งานหนัก แล้วก็อาจจะมีเรื่องของอายุ (แอบเศร้า)

ตอนแรกหมอให้กินยาแก้ปวด แล้วก็ทำกายภาพบำบัด แต่ไม่ดีขึ้นเท่าไหร่ สุดท้ายเลยตัดสินใจฉีดสเตียรอยด์เข้าไป โห ตอนนั้นคือรู้สึกดีขึ้นเยอะเลย แต่หมอบอกว่ามันไม่ได้หายขาดนะ ต้องระวังเรื่องการใช้งานต่อไป

• สาเหตุที่หมอบอก: ใช้งานหนักซ้ำๆ (ปีนผา) + อายุที่มากขึ้น
• อาการที่เจอ: เจ็บแปล๊บๆ เวลาเอื้อมแขน, รู้สึกขัดๆ ตรงไหล่
• การรักษา: กินยาแก้ปวด, กายภาพบำบัด, ฉีดสเตียรอยด์
• ข้อควรระวัง: ต้องระวังเรื่องการใช้งานไหล่ ไม่ให้ใช้งานหนักเกินไป

ตอนนี้ก็พยายามหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้ไหล่เยอะๆ อย่างปีนผานี่คือพักยาวๆ เลย แล้วก็พยายามออกกำลังกายเบาๆ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบๆ ไหล่ให้แข็งแรงขึ้น

กระดูกงอกที่ไหล่อันตรายไหม

กระดูกงอกที่ไหล่เนี่ย อันตรายมั้ย? เอ่อ...ก็เหมือนมีหนามเล็กๆ งอกออกมาแทงใจเล่นๆ นั่นแหละ (แต่เป็นเส้นเอ็นนะ)

ถ้ามันไปกดทับเส้นเอ็นแถวนั้น ก็เตรียมตัวเจออาการปวด บวม ไหล่ติดได้เลย! เหมือนโดนคนแอบหยิกตลอดเวลา อูย!

กระดูกงอกที่เข่าล่ะ? อันนี้ก็เหมือนมีก้อนกรวดเล็กๆ ในรองเท้า เวลาเหยียดขา งอขา ก็จะรู้สึก “โอ๊ย! ใครเอาก้อนหินมายัดไว้!”

สรุปแบบขำๆ แต่จริงจัง:

• ไหล่: กระดูกงอก = หนามแทงใจ (เส้นเอ็น) ปวด บวม ไหล่ติด
• เข่า: กระดูกงอก = ก้อนกรวดในรองเท้า เหยียดงอแล้วร้องโอ๊ย!

เพิ่มเติม (แบบไม่น่าเบื่อ):

• ทำไมถึงงอก?: ส่วนใหญ่เป็นเรื่องของอายุ การใช้งานหนัก หรือกรรมพันธุ์ (โทษพ่อแม่อีกแล้ว!)
• รักษาไงดี?: เริ่มจากกายภาพบำบัด กินยา ถ้าไม่ไหวจริงๆ ก็อาจต้องผ่าตัด (แต่ขอให้ถึงมือก่อนนะ!)
• ป้องกันได้มั้ย?: ออกกำลังกายแต่พอดี อย่าใช้งานหนักเกินไป กินอาหารที่มีประโยชน์ (แม่บอกเสมอ!)
• สำคัญมาก: อย่าปล่อยทิ้งไว้! รีบไปหาหมอซะ ถ้าเจ็บแปล๊บๆ อย่าคิดว่าคิดไปเอง!

โรคกระดูกงอกเกิดจากอะไร

อืมม... โรคกระดูกงอกเนี่ยนะ... คิดหนักเลย มันเกิดจากกระดูกเราเสื่อมไง แบบว่า... อายุมากขึ้น กระดูกมันก็สึกหรอ แล้วพอมันแตกหรือหัก ร่างกายก็พยายามซ่อมแซม แต่ซ่อมแบบ... ไม่สวย เป็นก้อนๆ แคลเซียมหนาผิดปกติ เลยเป็นงอกออกมา

มันเหมือน... เราซ่อมของเก่า ด้วยวัสดุใหม่ แล้วมันไม่เข้ากันอะ ไม่เนียน ไม่สวยงาม เป็นก้อนๆ นูนๆ ขึ้นมา

มันเกิดได้ทุกส่วนของร่างกายเลยนะ แต่ที่เจอบ่อยๆ ก็ไหล่กับหลังนี่แหละ ปีนี้ก็เพิ่งไปตรวจสุขภาพมา คุณหมอบอกว่าเริ่มมีอาการเสื่อมแล้ว นั่งคิดอยู่เลย กลัวเป็นเหมือนกัน

• กระดูกเสื่อมตามธรรมชาติจากอายุ
• กระดูกแตกหัก ร่างกายซ่อมแซมไม่สมบูรณ์
• แคลเซียมสะสมผิดปกติ เป็นก้อน
• พบมากที่ไหล่และหลัง
• อาจมีผลข้างเคียง เช่น ทิ่มเส้นประสาท

ความเสี่ยงมันก็มีนะ แบบว่า มันอาจจะไปทิ่มเส้นประสาท กล้ามเนื้อ ก็ปวด ก็เจ็บ แล้วก็ต้องรักษา เหนื่อยใจจริงๆ ตอนนี้เลยพยายามออกกำลังกายเบาๆ ดูแลตัวเองให้ดีที่สุด หวังว่าจะไม่เป็นหนัก แค่คิดก็เครียดแล้ว...

อาการกระดูกงอกมีอะไรบ้าง

ไอ้กระดูกงอกนี่นะ มันแสบสันต์กว่าที่คิด! เหมือนมีปีศาจตัวจ้อยมาขูดกระดูกเราอยู่ตลอดเวลา!

• เข่าพัง: ยืดขา งอขา เจ็บจี๊ด! เหมือนมีใครเอาค้อนทุบ! ปีนี้เจอเพื่อนผมคนนึงเดินกะเผลกเลย บอกว่าหมอบอกกระดูกงอกที่เข่า โคตรน่าสงสาร!
• หลังพัง: ช่องว่างกระดูกสันหลังแคบลง เหมือนโดนบีบ! บางรายชาไปถึงแขนขา หนักกว่านั้นคือควบคุมการขับถ่ายไม่ได้! ผมเคยเห็นญาติผม อึไม่ออกเพราะกระดูกงอกนี่แหละ ลำบากสุดๆ
• ปวดแบบไม่รู้สาเหตุ: บางทีมันก็ปวดแบบไม่มีเหตุผล เหมือนผีดุ! ปวดๆ หายๆ กวนประสาทมาก คนใกล้ตัวผมก็เป็นแบบนี้แหละ ปวดแล้วหาย ปวดแล้วหาย จนไปหาหมอถึงรู้ว่าเป็นกระดูกงอก

สรุปง่ายๆ คือ มันเจ็บ ปวด ชา อ่อนแรง บางทีถึงขั้นถ่ายปัสสาวะลำบาก! อย่ารอให้มันสาหัส รีบไปหาหมอซะ! อย่ามัวแต่คิดว่าเป็นแค่อาการปวดธรรมดา มันอาจจะร้ายแรงกว่านั้น อย่าประมาทนะเว้ย!

อาการของโรคกระดูกงอกที่อกคืออะไร

เอ้อเฮ้อ! อกไก่น่ะเหรอ? ไม่ใช่ไก่ชนนะเว้ย! มันคือไอ้ที่อกเรามันดันโปนออกมาเหมือนอกไก่ย่างอ่ะ เข้าใจ๋? ไม่ได้กินเยอะนะเฟ้ย! กระดูกอ่อนมันดันเจริญเติบโตแบบติดจรวด อกเลยนูนผิดชาวบ้านเขา

• อกนูน: อันนี้เห็นชัดสุด อกผายไหล่ผึ่งแบบผิดธรรมชาติ
• หายใจเหนื่อย: ในรายที่อกมันโป่งแบบโอ้โห! อาจจะทำให้หายใจลำบากได้
• เจ็บหน้าอก: บางทีก็ปวดๆ จี๊ดๆ เหมือนโดนไก่จิก
• เหนื่อยง่าย: ออกแรงนิดหน่อยก็หอบแฮ่กๆ เหมือนคนแก่
• หลังค่อม: เพื่อบาลานซ์ตัวเอง บางคนก็เลยหลังค่อมซะงั้น

ทีนี้ถามว่าอันตรายไหม? ส่วนใหญ่ก็แค่เสียเซลฟ์ แต่งตัวไม่สวย แต่ถ้าอาการหนักจริง ก็อาจจะมีปัญหาเรื่องระบบหายใจได้นะเออ!

แล้วทำไมเป็น? สาเหตุหลักๆ ก็คือ... "ไม่รู้เว้ย!" (ฮา) แต่ส่วนใหญ่หมอเขาบอกว่ามันเป็นตอนเด็กๆ ที่กระดูกอ่อนมันดันโตเร็วกว่าชาวบ้านเขา

แล้วทำไงดี? ถ้าไม่ซีเรียสก็ปล่อยไป แต่ถ้าอยากหล่ออยากสวย ก็ไปปรึกษาหมอ หมอเขาอาจจะให้ใส่เครื่องดัดอก หรือไม่ก็ผ่าตัด (อันนี้แล้วแต่เคส)

ป.ล. อย่าไปเชื่อหมอดูนะเว้ย! เขาไม่ได้เรียนมา! ไปหาหมอจริงๆ ที่โรงพยาบาลโน่น! แล้วก็อย่าไปซื้อยาอะไรกินเองด้วย! อันตราย!

กระดูกหลังปูดคืออะไร

กระดูกหลังปูด... มันคือสัญญาณเตือนภัยจากร่างกายเราเนี่ยแหละครับ ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เลยนะ

กระดูกสันหลังคดแบบมีสาเหตุ: ไอ้คำว่า "มีสาเหตุ" นี่แหละตัวสำคัญ มันต่างจากพวกคดโดยไม่รู้ที่มา (idiopathic) เยอะ

• กระดูกสันหลังเสื่อม: พออายุมากขึ้น...ร่างกายมันก็ร่วงโรยตามธรรมชาติ กระดูกสันหลังก็เหมือนกัน เกิดการเปลี่ยนแปลง (Degenerative Scoliosis) กดทับเส้นประสาท โอ๊ย...ปวดหลังเรื้อรังถามหาแน่

• ระบบประสาทกล้ามเนื้อป่วน: พวกโรคกล้ามเนื้อโตเกินเหตุ (Muscular Dystrophy) หรือกล้ามเนื้อฝ่อลีบ (Spinal Muscular Atrophy) นี่ตัวดี ทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อที่พยุงกระดูกสันหลังผิดปกติ...คดสิครับรออะไร

• เนื้องอกร้าย: อย่ามองข้ามเนื้องอกแถวๆ กระดูกสันหลัง หรือโพรงประสาทไขสันหลัง (Spinal Cord Tumors) พวกนี้มันไปเบียดเบียนโครงสร้าง ทำให้กระดูกสันหลังเสียรูปทรงได้เหมือนกัน

• ข้ออักเสบรูมาตอยด์: อันนี้ผมเคยเจอเคสคนรู้จักเลย ข้ออักเสบมันลามไปถึงกระดูกสันหลัง ทำให้เกิดการคดได้เหมือนกันนะ

ทำไมต้องรู้เรื่องนี้?

เพราะการรู้สาเหตุ...มันคือจุดเริ่มต้นของการรักษาที่ตรงจุดไงครับ ไม่ใช่แค่กินยาแก้ปวดไปวันๆ ปล่อยไว้นานๆ อาจถึงขั้นผ่าตัดเลยนะ!

เกร็ดความรู้เล็กๆ น้อยๆ:

เคยได้ยินเรื่อง "ท่าทาง" สำคัญกว่า "กรรมพันธุ์" มั้ย? ผมว่ามันก็จริงนะ บางทีการนั่งหลังขดหลังงอหน้าคอมพ์ทั้งวัน...มันก็สะสมปัญหาไปเรื่อยๆ จนกระดูกสันหลังเราเริ่มมีปัญหาโดยไม่รู้ตัว

Disclaimer: ผมไม่ใช่หมอนะ ข้อมูลพวกนี้ก็มาจากที่เคยอ่านๆ มาบ้าง ไปหาหมอจริงๆ จังๆ ดีกว่า ถ้าสงสัยอะไร อย่าปล่อยไว้นะครับ!