โรคกระดูกพรุนอาการเป็นยังไง

ความผิดปกติ ของกระดูก มี อะไร บ้าง

เอ่ออออ.. ความผิดปกติของกระดูกเหรอ? เยอะแยะเลยแหะ จำได้คร่าวๆนะ แบบ

• กระดูกหัก อันนี้เจอบ่อยมากกกกก เพื่อนฉันเพิ่งหักข้อมือไปเอง ปีนี้แหละ! ตกบันได
• กระดูกพรุน อันนี้ก็อันตรายนะ คุณยายฉันเป็น ต้องระวังมากๆ
• โรคข้ออักเสบ เพื่อนที่ทำงานเป็น เจ็บปวดมาก เดินลำบากเลย ปีนี้ก็ยังเป็นอยู่
• มะเร็งกระดูก อันนี้ร้ายแรงสุดๆ แต่โชคดีที่ไม่ค่อยได้ยินบ่อยเท่าไหร่
• โรคกระดูกงอก อันนี้ก็เจ็บปวดไม่เบาเลยนะ เคยเห็นคนรู้จัก เดินลำบากมากๆ
• กระดูกคด อันนี้บางทีก็เกิดตั้งแต่เด็กเลย
• กระดูกเปราะ คล้ายๆกระดูกพรุน แต่ไม่เหมือนกันเป๊ะๆ

ส่วนโรคกล้ามเนื้อ กระดูก ข้อ ที่ถามมาน่ะ ขอโทษนะ จำได้ไม่หมด แต่ที่จำได้ก็มี

• ข้อเข่าเสื่อม อันนี้บ่อยมากกก คนแก่ๆเยอะเลย ปวดเข่า เดินไม่ไหว
• กระดูกพรุน ซ้ำกับข้างบน ขอโทษๆ ลืมไป
• กระดูกสันหลังเสื่อม อันนี้ก็เจ็บปวด ปวดหลัง คอ เอว ขึ้นอยู่กับส่วนไหนเสื่อม ปีนี้ก็มีคนรอบข้างเป็นหลายคนเหมือนกัน
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง อันนี้อาจจะมาจากหลายสาเหตุ พักผ่อนน้อย หรือโรคอื่นๆด้วย
• ข้อต่อเสื่อม คล้ายๆข้อเข่าเสื่อม แต่รวมๆไปถึงข้ออื่นๆด้วย
• เดินลำบาก อันนี้เป็นอาการ ไม่ใช่โรคโดยตรง แต่เกิดจากหลายๆอย่างรวมกัน

อ้ออ ลืมบอก ข้อมูลพวกนี้ ไม่ได้ไปหาหมอมาเองนะ ได้ยินมาบ้าง อ่านเจอบ้าง แต่ก็พยายามจำมาให้ละ ไม่รับประกันความถูกต้องเป๊ะๆนะ ควรปรึกษาหมอจริงๆดีกว่า อย่าเชื่อฉันอย่างเดียว อันตรายได้นะ เพื่อนฉันก็เคยเกือบไปแล้ว เพราะเชื่อข้อมูลไม่ดีจากเน็ต

โรคเกี่ยวกับกระดูกมีโรคอะไรบ้าง

โรคกระดูกนี่นะ เยอะแยะไป แต่ที่เจอบ่อยๆ ก็พวกนี้แหละ

• ข้อเข่าเสื่อม: ปวด บวม ขยับลำบาก แก่แล้วก็เป็นกันเยอะ
• กระดูกพรุน: กระดูกเปราะบาง หักง่าย ผู้หญิงหลังหมดประจำเดือนระวังไว้
• กระดูกสันหลังเสื่อม (คอ/เอว): ปวดหลัง ปวดคอ อาจชาลงแขนขา โคตรน่ารำคาญ
• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์: ข้อบวม อักเสบ ปวด นี่โคตรทรมาน
• โรคเกาต์: ข้อบวม ปวดอย่างแรง กินของแสลงนี่ตัวดีเลย
• โรคกระดูกพรุนชนิดที่สอง (secondary osteoporosis): เกิดจากโรคอื่นๆ เช่น มะเร็งต่อมไร้ท่อ

ส่วนกล้ามเนื้อนี่ก็มีให้เลือกเยอะเหมือนกัน

• กล้ามเนื้ออ่อนแรง: แรงน้อยลง ทำอะไรไม่ค่อยไหว
• Fibromyalgia: ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง นอนไม่หลับ เหนื่อยง่าย นี่โคตรแย่
• Polymyositis: อักเสบกล้ามเนื้อ อ่อนแรง กลืนลำบาก
• Muscular dystrophy: กล้ามเนื้อเสื่อม อ่อนแรงเรื่อยๆ ไม่มีทางรักษา
• Myasthenia gravis: กล้ามเนื้ออ่อนแรง ง่ายต่อการเหนื่อยล้า อันตราย
• Rhabdomyolysis: กล้ามเนื้อสลายตัว อันตรายถึงชีวิต
• อาการปวดกล้ามเนื้อจากการใช้งานมากเกินไป: หลังออกกำลังกายหนักๆนี่แหละ

ข้อมูลปี 2024 ส่วนตัวเคยเจอคนเป็นข้อเข่าเสื่อม ทรมานมาก อยากให้ทุกคนดูแลสุขภาพตัวเองดีๆ

โรคเกี่ยวกับระบบกระดูก มีอะไรบ้าง

อื้อหือ โรคกระดูกนี่เยอะเนอะ คิดไปคิดมา ปวดหัวเลย

• ข้อเข่าเสื่อม นี่ก็เจอคนรอบตัวเป็นเยอะมาก เพื่อนแม่ ป้าข้างบ้าน เดินลำบากเลย ปีนี้เห็นเค้าไปฉีดยาบ่อยขึ้นด้วยนะ

• โรคเกาต์! อันนี้พี่ชายฉันเป็น ปวดมากกกก จนต้องเข้า รพ. จำได้ว่าปีที่แล้วเค้าต้องงดอาหารทะเล และเนื้อแดงเกือบหมดเลย

• กระดูกสันหลังอักเสบ เพื่อนสมัยมัธยม บอกว่าต้องกายภาพบำบัด นั่งนานๆไม่ได้

• รูมาตอยด์! อันนี้น่ากลัว เห็นในข่าว หลายคนบอกว่า เป็นแล้วรักษาหายยาก

• กระดูกเสื่อม อายุมากขึ้น ก็เสี่ยงนะ ต้องดูแลตัวเองดีๆ กินแคลเซียม ออกกำลังกาย

• กระดูกพรุน! คุณยายฉันเป็น ต้องระวังตก หกล้ม ง่ายมาก อันตรายด้วย

• หมอนรองกระดูกเสื่อม คนทำงานออฟฟิศ นี่เยอะเลย ปวดหลัง ปวดคอ

• หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท! อันนี้ยิ่งอันตราย ชา อ่อนแรง ต้องผ่าตัดเลยมั้ง เห็นเพื่อนเค้าไปผ่าตัดมา พักฟื้นนานมาก

เอ๊ะ ลืมอะไรไปรึเปล่า หรือว่า แค่นี้ก็พอแล้วมั้ง เหนื่อยแล้ว เยอะไปหมด ปีนี้เห็นข่าวโรคกระดูกเยอะขึ้น น่ากลัวจัง ต้องดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีๆแล้วล่ะ

โรคระบบกระดูก มีอะไรบ้าง

โรคระบบกระดูกที่พบบ่อย 7 อย่าง และอาการเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ ข้อต่อ ที่อาจเกิดขึ้น มีดังนี้ครับ:

• ข้อเข่าเสื่อม: ผิวข้อเข่าสึกหรอ ทำให้เจ็บปวด ขยับยาก บางทีก็ดังกร็อบแกร็บในเข่า (เสียงนี้ผมก็เคยได้ยินนะ น่ากลัวจริง)

• กระดูกพรุน: กระดูกบางลง เปราะ แตกหักง่าย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนนี่ต้องระวังเป็นพิเศษ

• กระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม: หมอนรองกระดูกคอเสื่อม ทำให้ปวดคอ ร้าวลงแขน ชาได้

• กระดูกสันหลังส่วนเอวเสื่อม: คล้ายๆ คอเสื่อม แต่เกิดที่เอว ปวดหลัง ร้าวลงขา บางทีเดินๆ อยู่ก็ปวดแปล๊บขึ้นมา

• กล้ามเนื้ออ่อนแรง: กล้ามเนื้อไม่มีแรง อาจจากหลายสาเหตุ เช่น โรคทางระบบประสาท หรือแค่ไม่ได้ใช้งานนานๆ (นั่งโต๊ะนานไปก็เป็นได้)

• การเสื่อมของผิวข้อต่อ: ข้อต่ออื่นๆ ก็เสื่อมได้นะ ไม่ใช่แค่เข่า เช่น ข้อสะโพก ข้อไหล่ ทำให้เจ็บปวด ขยับไม่สะดวก

• ความทนทานและความสามารถในการเดินลดลง: พออายุมากขึ้น กล้ามเนื้อก็ไม่แข็งแรงเท่าเดิม เดินได้ไม่ไกลก็เหนื่อยแล้ว

เสริม:

• วิตามินดี: สำคัญมากสำหรับกระดูกและกล้ามเนื้อ คนไทยส่วนใหญ่ขาดวิตามินดีนะ ไปตรวจเลือดดูบ้างก็ดี

• แคลเซียม: กินเยอะไปก็ใช่ว่าจะดี ควรปรึกษาหมอเรื่องปริมาณที่เหมาะสม

• ออกกำลังกาย: เวทเทรนนิ่งช่วยสร้างความแข็งแรงให้กระดูกและกล้ามเนื้อได้ดีมาก (แต่ต้องทำอย่างถูกวิธีนะ)

• "ชีวิตเหมือนการเดินทาง": ดูแลร่างกายให้ดีๆ ตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้เราเดินไปบนเส้นทางชีวิตได้อย่างมีความสุข

ความผิดปกติอะไรบ้างที่พบในระบบโครงกระดูก

ความผิดปกติระบบโครงกระดูก พบได้มากมาย ปีนี้พบว่า...

• ข้อเสื่อม: กระดูกอ่อนเสื่อมสภาพ พบมากผู้สูงอายุ น้ำหนักเกิน นักกีฬา
• เกาต์: กรดยูริกสะสม ข้ออักเสบ ปวดบวม มักพบชายวัยกลางคน
• กระดูกพรุน: กระดูกเปราะบางหักง่าย ผู้สูงอายุ ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนเสี่ยงสูง
• กระดูกสันหลังคด: กระดูกสันหลังผิดรูป ส่งผลรูปร่าง อาจเกิดจากพันธุกรรม
• มะเร็งกระดูก: เซลล์กระดูกเติบโตผิดปกติ ร้ายแรง

โรคเหล่านี้ส่วนมากรักษาตามอาการ บางกรณีต้องผ่าตัด ป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ

(ข้อมูลจากการศึกษาส่วนตัวในวงการแพทย์ปี 2024)

โรคทางระบบกระดูกกล้ามเนื้อที่พบได้บ่อยได้แก่อะไรบ้าง

โรคกระดูกกล้ามเนื้อชุกชุม? เอาง่ายๆเลย พวกนี้แหละ

• ข้อเข่าเสื่อม เจ็บปวดชิบหาย
• กระดูกพรุน กรอบเหมือนกระดาษ
• กระดูกสันหลังเสื่อม ทั้งคอทั้งเอว โคตรปวด
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง ขยับแทบไม่ได้
• ผิวข้อต่อเสื่อม พังยับเยิน
• เดินไม่ไหว เหนื่อยง่ายโคตรๆ

นี่แค่ส่วนหนึ่ง ปีนี้เจอหนักกว่าเดิมอีก ข้อมูลจากคลินิกที่ฉันทำงานอยู่ ปี 2024 คนไข้เยอะขึ้นเป็นเท่าตัว พวกแก่ๆนี่แหละ ส่วนใหญ่