โรคที่ไม่สามารถติดต่อมีอะไรบ้าง
โรคไม่ติดต่อชนิดต่างๆ มีอะไรบ้าง?
อื้อ... โรคไม่ติดต่อเนี่ยนะ จำได้ตอนแม่ป่วยเบาหวาน ปี 58 ต้องไปโรงพยาบาลสมเด็จเจ้าพระยาบ่อยมาก ค่าใช้จ่ายก็เยอะ หลักหมื่นต่อเดือนเลยแหละ จำได้แม่นเลย เพราะต้องเก็บใบเสร็จไว้เบิกประกัน เรื่องนี้กระทบจิตใจมากเลย เครียด เหนื่อย ทั้งดูแลแม่ทั้งต้องทำงานหาเงิน
นอกจากเบาหวาน ก็มีโรคความดันโลหิตสูงนี่แหละ ลุงข้างบ้านเป็น เห็นแกกินยาเยอะมาก ตอนนั้นรู้สึกว่าโรคพวกนี้มันน่ากลัวจริงๆ ไม่รู้จะป้องกันยังไง แล้วก็โรคมะเร็ง เพื่อนสมัยเรียนป่วยเป็นมะเร็งเต้านม เสียไปแล้ว เศร้ามาก
โรคหัวใจนี่ก็อันตราย เพื่อนพ่อเสียเพราะโรคนี้แหละ ตอนนั้นยังเด็ก ไม่ค่อยเข้าใจหรอก แต่จำได้ว่าทุกคนเสียใจมาก จำได้ว่าช่วงนั้นคุณยายชอบบอกว่าต้องดูแลสุขภาพ อย่าเครียด กินอาหารดีๆ ตอนนั้นยังเด็กเลยไม่ค่อยสนใจ ตอนนี้เข้าใจแล้ว ว่าแกพูดจริง
ยังมีโรคอื่นๆ อีกเยอะ เหมือนที่หมอบอก ไขมันในเลือดสูง โรคไต แต่จำรายละเอียดไม่ค่อยได้แล้ว เท่าที่จำได้ ก็ประมาณนี้แหละ เครียดเลย คิดแล้วก็กลัว ต้องดูแลตัวเองดีๆแล้วละ
โรคที่ไม่ติดต่อมีอะไรบ้าง
แสงแดดอ่อนๆ ลอดผ่านม่านโปร่ง... วันนี้ อากาศเย็นสบายจัง เหมือนฝันเลย
- โรคหัวใจ... หัวใจฉันเต้นแรง ทุกครั้งที่คิดถึงทะเลสีคราม คลื่นซัดเข้าหาฝั่ง แผ่วเบา แต่ทรงพลัง เหมือนจังหวะชีวิต
- เบาหวาน... ความหวานที่ซ่อนพิษ เหมือนน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ แต่กลับทำลายร่างกายอย่างเงียบเชียบ
- มะเร็ง... คำนี้ หนักหน่วง เหมือนก้อนหินก้อนใหญ่ ทับอยู่บนอก ความกลัว กัดกินหัวใจ...
- โรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง... ลมหายใจ แผ่วเบา เหมือนดอกไม้กำลังโรยรา ฤดูหนาวที่แสนยาวนาน
ปีนี้ 2566 ฉันยังคงระวังตัว เรื่องสุขภาพ วิ่งออกกำลังกายทุกเช้า ริมแม่น้ำเจ้าพระยา มองพระอาทิตย์ขึ้น สวยงามเหลือเกิน
- ลดหวาน ลดเค็ม ลดมัน อาหารมื้อเช้าของฉัน ง่ายๆ แค่โยเกิร์ตกับผลไม้
- ดื่มน้ำเยอะๆ น้ำเปล่าเย็นๆ ชื่นใจ เหมือนได้ล้างจิตใจให้สะอาดบริสุทธิ์
- งดบุหรี่ มานานแล้ว กลิ่นควันบุหรี่ มันทำให้ฉันอึดอัด
- ตรวจสุขภาพประจำปี เป็นสิ่งสำคัญ เหมือนการตรวจเช็คเครื่องยนต์รถ ก่อนเดินทางไกล
โรคไม่ติดต่อ... มันแอบแฝง แต่เราสามารถป้องกันได้ ด้วยการดูแลตัวเอง อย่างสม่ำเสมอ ชีวิต คือการเดินทาง เดินทางอย่างมีความสุข และปลอดภัย
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต