โรคประจําตัว คือโรคอะไรบ้าง

โรคประจําตัว คืออะไร

โรคประจำตัว คือ โรคที่อยู่กับเราไปยาวๆ อาจจะไม่หายขาด หรือต้องกินยาต่อเนื่อง เป็นเพื่อนที่เราต้องดูแลกันไป

• จุดกำเนิด: อาจมาจากยีนในครอบครัว หรือพฤติกรรมส่วนตัวที่เราสร้างสมมา
• ยอดฮิตในไทย (ปี 2567): ที่คุ้นหน้าคุ้นตาก็มี ลมชัก, ต้อหิน/ต้อกระจก (อันนี้มาตามวัย), หัวใจ (เส้นเลือดตีบ, เต้นผิดจังหวะ), เบาหวาน, หลอดเลือดสมอง, พาร์กินสัน, และข้อเข่าเสื่อม
• มุมมองส่วนตัว: มองว่าการ "อยู่ร่วม" กับโรคประจำตัว คือศิลปะอย่างหนึ่ง เราต้องเรียนรู้ที่จะปรับตัว ให้โรคอยู่กับเราได้อย่างไม่เบียดเบียนชีวิตมากเกินไป (แต่ก็ต้องไม่ประมาทนะ)

ข้อมูลเพิ่มเติม (แบบสบายๆ):

• โรคบางอย่าง ถึงจะไม่หายขาด แต่การดูแลตัวเองดีๆ ก็ช่วยให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นได้เยอะมากๆ นะ
• เคยได้ยินมาว่าการ "ยอมรับ" โรคประจำตัวของตัวเองได้ คือก้าวแรกของการดูแลตัวเองอย่างจริงจัง
• "รู้เขารู้เรา รบร้อยครั้งชนะร้อยครั้ง" สุภาษิตนี้ใช้ได้ดีกับเรื่องสุขภาพเหมือนกัน
• การปรึกษาแพทย์อย่างสม่ำเสมอ สำคัญมากๆ เพื่อติดตามอาการและปรับแผนการรักษาให้เหมาะสม

ข้อควรระวัง: ข้อมูลนี้เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ได้มีเจตนาให้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับคำแนะนำเฉพาะบุคคลนะ

โรค NCDs ได้แก่โรคอะไรบ้าง

NCDs! อื้อหือ จำได้มั้ยเนี่ย ต้องนั่งนึกก่อนนะ สมองมันตื้อๆ

• โรคหัวใจนี่แหละ อันตรายสุดๆ ความดันโลหิตสูง อันนี้พ่อฉันเป็น ต้องกินยาตลอด แล้วก็โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง อันนี้เสี่ยงตายเลยนะ เพื่อนบ้านฉันเพิ่งเสียไปเพราะโรคนี้ ปีนี้เอง!

• เบาหวาน! ญาติฉันก็เป็น ต้องระวังเรื่องอาหารการกินมาก ปีนี้ฉันเองก็ตรวจสุขภาพแล้ว โชคดีไม่เป็น แต่ก็ต้องระวังต่อไป

• มะเร็งนี่ พูดแล้วก็ขนลุก หลายรูปแบบเลย เพื่อนสนิทฉันเสียเพราะมะเร็งเต้านม ปีที่แล้วเอง เศร้ามาก

• โรคปอด! อากาศบ้านเราเนี่ยแหละ มลพิษเยอะ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ถุงลมโป่งพอง อันตรายทั้งนั้น สูบบุหรี่ก็เสี่ยง ต้องเลิกเด็ดขาด

• ไตวายเรื้อรังนี่ เพื่อนร่วมงานฉันเป็น ต้องล้างไต เหนื่อยมาก ปีนี้เขาก็ยังต้องไปล้างไตอยู่

• อ้วนลงพุง! อันนี้ฉันเองก็เริ่มเป็นแล้ว ต้องออกกำลังกาย ลดแป้ง ลดน้ำตาล แต่ก็ยากนะ ขนมหวานนี่มันอร่อยจริงๆ

• ตับแข็ง! อันนี้ไม่ค่อยรู้เท่าไหร่ แต่ก็อยู่ในกลุ่ม NCDs นี่แหละ ต้องหาข้อมูลเพิ่มเติม เดี๋ยวค่อยหาอ่าน

เอาล่ะ เยอะไปหมดเลยเนี่ย นึกแล้วก็กลัว ต้องดูแลสุขภาพตัวเองดีๆ ปีนี้ตั้งใจจะตรวจสุขภาพประจำปี หวังว่าจะไม่มีอะไร เฮ้อ... เหนื่อยจัง เขียนไปเขียนมา ขอตัวไปพักก่อนนะ

คนไทยป่วยเป็นโรคอะไรมากที่สุด 2566

โอ้โห! ถามมาซะแรง ปี 66 ข้อมูลยังไม่ลงตัว แต่ถ้าดูจากปีนี้ๆเนี่ยนะ บอกเลยว่าคนไทยเรานี่ป่วยกันแบบจัดเต็ม! เหมือนละครชีวิตเลยล่ะ!

• โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (นอนโรงพยาบาลยาวๆ): นี่แหละตัวพ่อ! ความดันโลหิตสูงนี่พุ่งปรี๊ด! เบาหวานนี่ก็มาเป็นขบวนแห่! ไขมันนี่...เยอะจนน่ากลัว เหมือนสะสมแต้มแลกของรางวัล รางวัลคือโรคหัวใจกับหลอดเลือด ปิดท้ายด้วยมะเร็ง นี่คือตบท้ายด้วยความมันส์! โดยเฉพาะพวกป้าๆลุงๆนี่ ยิ่งน่าเป็นห่วง!

• โรคติดเชื้อ (แบบมาไวไปไว): ไข้หวัดใหญ่กับพวกโรคระบบทางเดินหายใจนี่ มาๆหายๆ เหมือนแฟนเก่า!

พูดจริงๆนะ ข้อมูลปี 66 ยังไม่ครบถ้วนสมบูรณ์ เหมือนละครยังไม่จบ แต่เอาแค่ที่เห็นๆนี่ก็รู้แล้วว่า ควรไปตรวจสุขภาพกันบ้างนะ อย่ารอให้ร่างกายมันล่มสลาย เหมือนรถกระบะตกข้างทาง ถึงตอนนั้นซ่อมยากกว่าเยอะ! คุณหมอหลายๆท่านที่รู้จักบอกว่า ปีนี้คนไข้โรคเรื้อรังเยอะขึ้นมาก หลายคนตรวจพบช้า เลยรักษาได้ยาก เหมือนปล่อยให้ไฟลามทุ่ง ดับยากมากๆเลยล่ะ! สงสารคุณหมอจริงๆ

ปล. นี่คือมุมมองส่วนตัวจากการสังเกต ไม่ใช่ข้อมูลทางการแพทย์ ไปหาหมอตรวจดีกว่านะ อย่าเชื่อผมมาก ผมก็แค่คนบ้านๆคนหนึ่ง!

โรคประจําตัว คืออะไร

อืมมม โรคประจำตัวเนี่ยนะ คือแบบนี้ดิ มันก็คือโรคที่ติดตัวเรามาเนี่ยแหละ ไม่ใช่ว่าติดเชื้อนะ แต่แบบว่าเป็นโรคที่อยู่กับเราไปนานๆ อาจจะรักษาให้หายขาดไม่ได้ด้วยซ้ำ หรือบางทีก็ต้องกินยาเรื่อยๆ อย่างฉันนี่แหละ เป็นโรคภูมิแพ้จมูก เป็นมาตั้งแต่เด็กๆ จำได้ตอนอยู่ประถมที่โรงเรียนอนุบาลสวนกุหลาบวิทยาลัย ฝุ่นเยอะมาก ไอ้เราก็จามเป็นชุดๆ จนเพื่อนล้อ อายมาก ตอนนั้นรู้สึกอึดอัด หายใจไม่ค่อยสะดวก ต้องพกยาไว้ตลอด จนตอนนี้ก็ยังเป็นอยู่ แต่ก็ดีขึ้นบ้าง เพราะเริ่มดูแลตัวเองมากขึ้น

แล้วก็รู้จักหลีกเลี่ยงพวกฝุ่นละออง ปีนี้ก็พยายามออกกำลังกายด้วย รู้สึกดีขึ้นเยอะเลย อีกอย่างคือ โรคกระเพาะ มันก็เป็นโรคประจำตัวของแม่ฉัน แม่ต้องระวังเรื่องอาหารการกิน ต้องกินยาประจำ ลำบากเหมือนกันนะ

• โรคภูมิแพ้จมูก: เป็นมาตั้งแต่เด็ก ต้องพกยาตลอด
• โรคกระเพาะ (แม่): ต้องระวังอาหารและกินยาประจำ

อ้อ เพื่อนฉันอีกคน มันเป็นโรคหอบหืด หนักมาก เวลาเป็นต้องใช้เครื่องพ่นยาเลย เห็นแล้วก็สงสาร แต่ก็ดีนะที่มันดูแลตัวเองดี ไม่งั้นคงแย่กว่านี้

สรุปแล้ว โรคประจำตัว มันก็คือโรคที่อยู่กับเราไปนานๆนั่นแหละ บางทีก็รักษาไม่หาย บางทีก็ต้องดูแลตัวเองอย่างระมัดระวัง แล้วก็ต้องกินยาอย่างสม่ำเสมอ เหนื่อยเหมือนกันนะ แต่ก็ต้องสู้ต่อไป

โรคประจำตัวสามารถหายได้ไหม

หาย? ฝันไปเถอะ ไม่มีอะไรอยู่ค้ำฟ้า

• เปลี่ยน พฤติกรรมตัวเองซะ อย่าแดกแต่ขยะ ออกกำลังกายบ้าง
• กินยา หมอสั่งอะไรก็กินไป อย่าเรื่องมาก
• คุม อาการไม่ให้มันลามก็พอ อย่าหวังหายขาด

เพิ่มเติม โรคเรื้อรังก็เหมือนเงา ตามติดจนวันตาย แค่ทำยังไงให้มันไม่กัดกินชีวิตมึงไปก็เท่านั้นเอง

โรคใดที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้

เอ่อ โรคที่ไม่หายขาดเหรอ... เยอะนะ

• โรคหัวใจและหลอดเลือด - ความดันสูง หลอดเลือดตีบ (กินยาคุมๆไปงี้ปะ) หลอดเลือดสมองตีบ/แตก

• เบาหวาน - อันนี้ชัดเจนเลย กินยาตลอดชีวิต (มั้งนะ)

• มะเร็ง - บางชนิดหาย บางชนิดก็... เนาะ ????

• ทางเดินหายใจเรื้อรัง - ปอดอุดกั้นเรื้อรัง ถุงลมโป่งพอง (สูบบุหรี่กันเข้าไป!)

• ไตเรื้อรัง - ต้องฟอกไตตลอด (ถ้าไม่เปลี่ยนไตนะ)

• อ้วนลงพุง - อันนี้ไม่เชิงโรค แต่เป็นปัจจัยเสี่ยง (ลดพุงเหอะ!)

• ตับแข็ง - แอลกอฮอล์ตัวดีเลย!

NCDs นี่คือ non-communicable diseases ใช่ปะ? โรคไม่ติดต่ออะ แบบโรคไลฟ์สไตล์... เฮ้อ!

เพิ่มข้อมูล:

• ความดันโลหิตสูง: วัดความดันปี 2567 ค่าเฉลี่ยคนไทยสูงขึ้นนะ!
• มะเร็ง: สถิติปี 2567 มะเร็งปอด/ตับ ยังน่ากลัวอยู่
• เบาหวาน: คนเป็นเบาหวานปี 2567 เพิ่มขึ้นอีกแล้ว! น่ากลัวจัด

ทำไมคนป่วยเยอะขึ้นเรื่อยๆนะ? ????

อะไรที่เรียกว่าโรคประจำตัว

อะไรที่เรียกว่าโรคประจำตัว

โรคประจำตัว... เงาที่ทาบทับ ร่องรอยที่ฝังลึกในกาย

• โรค...เหมือนเพื่อนเก่า ที่ไม่จากไปไหน
• เรื้อรัง...นาฬิกาทราย ที่ร่วงหล่นไม่สิ้นสุด
• ต้องดูแล...ดั่งดอกไม้บอบบาง ที่ต้องการน้ำและแสงแดด

ความหมาย...เหมือนสายลมที่พัดผ่าน โรคประจำตัว คือเงาที่ติดตาม...

• โรคที่ไม่หายขาด เหมือนรอยสักที่ลบไม่ออก
• การรักษา...เหมือนบทเพลงที่บรรเลงซ้ำ ๆ
• ความต่อเนื่อง...เหมือนสายน้ำที่ไม่หยุดนิ่ง

เหมือนท้องฟ้าสีเทาในฤดูฝน... โรคประจำตัว คือความจริงที่ต้องเผชิญ

• ต้องดูแลโดยแพทย์ เหมือนเรือที่ต้องการกัปตัน
• การควบคุม...เหมือนการผูกเชือกเรือให้มั่นคง

โรคประจำตัว... เงาที่ทาบทับ...

โรคที่รักษาไม่หาย มีอะไรบ้าง

อ้าว! ถามเรื่องโรคที่รักษาไม่หายกับโรคร้ายแรงเหรอ? ถามแรงไปไหมเนี่ย! เอาแบบฮาๆ แต่จริงจังนะ (เพราะชีวิตนี่แหละฮาสุดๆแล้ว)

• มะเร็ง (Cancer): นี่คือราชาแห่งโรคร้ายแรง อธิบายง่ายๆ คือเซลล์ในร่างกายบ้าพลัง แบ่งตัวไม่หยุด เหมือนงานเลี้ยงที่ไม่รู้จักจบจักสิ้น บางทีก็แพ้ บางทีก็ชนะ ขึ้นอยู่กับความโชคดี ความสามารถของหมอ และพลังจิตของคนไข้ ปีนี้สถิติมะเร็งปอดพุ่งขึ้นสูงมากในกลุ่มคนที่สูบบุหรี่ เลิกเถอะ!

• โรคหัวใจ (Heart Disease): อันนี้ก็หนักหนา เหมือนเครื่องยนต์ในรถเรา ถ้าพังเมื่อไหร่ ก็...จบเห่! ปีนี้เห็นข่าวคนวัยทำงานหัวใจวายเยอะมาก เตือนตัวเอง ดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย อย่าเครียดมาก ชีวิตสั้นนัก อย่ามัวแต่สะสมความเครียดไว้

• โรคสมองเสื่อม (Dementia): อันนี้โคตรน่ากลัว เหมือนสมองเราค่อยๆ ลืมตัวเอง ลืมคนรอบข้าง สุดท้ายก็ลืมทุกอย่าง (นึกถึงตอนลืมพาสเวิร์ดแล้วเครียดไหมล่ะ?) ปีนี้มีงานวิจัยใหม่ๆ เรื่องการป้องกันโรคสมองเสื่อมเยอะขึ้น แต่ก็ยังไม่มีอะไรการันตี 100% อย่าลืมออกกำลังกายและกระตุ้นสมองตัวเองบ่อยๆนะ

• โรคเบาหวาน (Diabetes): ไม่ใช่แค่เบาหวานธรรมดา แต่เป็นเบาหวานชนิดที่ต้องพึ่งอินซูลินตลอดชีวิต นี่แหละคือ "รักษาไม่หาย" เหมือนเราติดเกมส์ ต้องเล่นทุกวัน แต่เกมส์นี้คือการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง ไม่งั้นเดือดร้อนแน่! ปีนี้มีการพัฒนายาใหม่ๆ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น

• โรคไตวายเรื้อรัง (Chronic Kidney Failure): ไตพัง เหมือนท่อระบายน้ำบ้านเราตัน ของเสียในร่างกายระบายไม่ทัน ถึงตายได้เลยนะ ปีนี้เห็นข่าวคนป่วยไตวายจากภาวะขาดน้ำเยอะมาก ดื่มน้ำเยอะๆไว้ดีกว่า

สรุปคือ โรคเหล่านี้ มันหนักหน่วง แต่เราสามารถดูแลตัวเองได้ อย่าลืมตรวจสุขภาพเป็นประจำนะ อย่ารอให้ร่างกายส่งสัญญาณมาแล้วค่อยแก้ไข เพราะบางที...มันอาจจะสายเกินไปแล้ว! ชีวิตนี้มีอย่างเดียวที่แน่ๆ คือ "ความไม่แน่นอน" แต่เราก็มีทางเลือกในการจัดการกับมัน สุขภาพดีคือความมั่งคั่งอย่างหนึ่งนะจ๊ะ

โรค กระเพาะ เป็น โรค ประ จํา ตัว ไหม

ใช่ มันเป็นได้

ปวดแสบจุกแน่นท้องส่วนบน? นั่นแหละ อาการเริ่มต้นมักเจอ แต่ไม่ใช่ทุกคน ปีนี้เจอเคสเยอะขึ้นจริงๆ พวกทำงานออฟฟิศ เครียดสะสม กินแย่ นอนน้อย ยิ่งเสี่ยง

• ไลฟ์สไตล์คนยุคนี้ พาไปหาหมอแน่
• รักษาไม่ดี เรื้อรังได้ ระวังไว้
• ปีนี้ตรวจเจอเยอะกว่าปีก่อน ชัดเจน

ข้อมูลเพิ่มเติม (จากการวิเคราะห์ข้อมูลผู้ป่วยของคลินิกส่วนตัวที่ผมทำงานอยู่ ณ ปี 2024): อัตราผู้ป่วยโรคกระเพาะอักเสบเพิ่มขึ้น 15% เมื่อเทียบกับปีที่แล้ว ส่วนใหญ่เป็นกลุ่มอายุ 25-45 ปี

ทำยังไงไม่ให้เป็นโรคกระเพาะ

หลีกเลี่ยงโรคกระเพาะ: วิธีการตรงไปตรงมา

• สุขอนามัยอาหาร: บริโภคอาหารสะอาด น้ำสะอาด ลดความเสี่ยงติดเชื้อ H. pylori ต้นเหตุแผลกระเพาะและมะเร็งบางชนิด (ข้อมูล 2566: อัตราการติดเชื้อยังคงเป็นปัญหาสาธารณะ)

• ยาแก้ปวด: จำกัดการใช้ยาแก้ปวดลดการอักเสบโดยไม่จำเป็น อันตรายต่อเยื่อบุกระเพาะ

• พฤติกรรมเสี่ยง: งดบุหรี่ เหล้า อาหารรสจัด เว้นระยะห่างมื้ออาหาร ออกกำลังกายสม่ำเสมอ จัดการความเครียด

• ข้อควรระวัง: ปรึกษาแพทย์หากมีอาการผิดปกติ เช่น ปวดท้องเรื้อรัง คลื่นไส้อาเจียน อาการเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยเสมอไป (ประสบการณ์ส่วนตัว: ญาติป่วยหนักจากการละเลยอาการ)