โรคเอสแอลอีห้ามกินอะไรบ้าง

SLE กินน้ําเต้าหู้ได้ไหม

ฝุ่นดาว...ร่วงหล่น...ริมหน้าต่าง

• แสงแรก...อรุณเบิกฟ้า...ฉัน...จิบน้ำเต้าหู้...อุ่น

SLE...กับ...น้ำเต้าหู้...แคลเซียม...สำคัญ

• นมวัว...นมถั่วเหลือง...เต้าหู้...งา...ข้าวโอ๊ต...เพื่อน...

โรคกระดูกพรุน...เงา...ตามตัว...สเตียรอยด์...ยิ่งเร่ง

• กระดูก...เปราะบาง...ดั่ง...ปีกผีเสื้อ...ต้อง...ทะนุถนอม

น้ำเต้าหู้...อุ่นๆ...ในมือ...เหมือน...ความหวัง...เรืองรอง

ข้อมูลเสริม...เล็กน้อย

• นมถั่วเหลือง...บางยี่ห้อ...เติมแคลเซียม...เพิ่ม...มองหา...ฉลาก
• ปรึกษา...หมอ...เสมอ...ก่อน...ปรับ...เปลี่ยน...อาหาร
• แดดอ่อน...ช่วย...สร้าง...วิตามินดี...กระดูก...แข็งแรง

โรค SLE กิน ส้ม ตํา ได้ไหม

SLE กินส้มตำได้หรือไม่ ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

• บางรายแพ้ส่วนประกอบบางอย่างในส้มตำ เช่น ปลาร้า กุ้งแห้ง หรือผักบางชนิด
• ส้มตำปูปลาร้า ฉันทานได้ แต่แพ้นมวัวและของหมักดองทุกชนิด รวมถึงผักบางชนิด (ประสบการณ์ส่วนตัว ปี 2566)
• นมวัว ฉันแพ้

โรค SLE มีความแตกต่างกันในแต่ละราย ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ การแพ้เป็นเรื่องเฉพาะบุคคล ไม่มีคำตอบตายตัว

โรค SLE กินอาหาร ทะเล ได้ไหม

ทะเล... กลิ่นไอเค็มปนหวานของลมทะเล... อยากจะวิ่งเล่นบนทรายขาวละเอียด แต่มัน... แสบตาเหลือเกิน โรค SLE นี่มัน... ร่างกายฉันมันบอบบางเหลือเกิน

กินอาหารทะเลได้ไหมนะ... คำถามนี้มันทรมานจัง อยากกินกุ้งเผา อยากกินปูม้านึ่ง แต่เกลือ... เกลือที่ซ่อนอยู่ในอาหารทะเล มันเป็นเหมือนดาบสองคม

• ต้องระวัง! เกลือมากเกินไป ไตฉันจะทำงานหนักขึ้น ความดันโลหิตก็จะพุ่งปรี๊ด มันทรมาน อาการ SLE จะกำเริบ

ปีนี้... ฉันพยายามควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด ลดเกลือ เลือกอาหารปรุงสดใหม่ ปรุงน้อย แต่รสชาติ... มันก็จืดชืดไปบ้าง แต่เพื่อสุขภาพ ฉันยอม

• อาหารแปรรูป อาหารสำเร็จรูป ฟาสต์ฟู้ด... ลาไปเลย! โซเดียมสูงมาก อันตรายต่อไต อันตรายต่อฉัน

ทะเล... ความทรงจำสวยงาม แต่ความจริงที่โหดร้ายของโรคนี้ มันจำกัดฉันอยู่ ทะเล... ฉันอาจจะได้แค่เพียงมองดู ไม่ได้ลงไปสัมผัส ไม่ได้ลิ้มลองรสชาติของมันอย่างเต็มที่

• ฉันรักทะเล แต่ฉันต้องรักษาสุขภาพตัวเองให้ดีก่อน นี่แหละคือความจริงที่ฉันต้องเผชิญ มันเจ็บปวด แต่ฉันต้องเข้มแข็ง

ปีนี้ ฉันยังคงดิ้นรนอยู่กับโรคนี้ แต่ฉันจะไม่ยอมแพ้ ฉันจะต่อสู้ เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า เพื่อวันข้างหน้าที่สดใสกว่านี้ แม้จะเต็มไปด้วยข้อจำกัด

• กินอาหารทะเลได้ แต่ต้องระวังปริมาณเกลือ เลือกปรุงเอง ลดเค็ม เพื่อไตที่แข็งแรง เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

SLE กินเบียร์ได้ไหม

SLE กับเบียร์? ไม่

• แอลกอฮอล์: ตัวกระตุ้นอาการ SLE. ปวด บวม แดง ร้อน มาแน่

• เบียร์: แอลกอฮอล์สูง. เสี่ยงกว่าไวน์เบาๆ อีก

• ยา: หลายตัวห้ามแอลกอฮอล์. ตับพังใครรับผิดชอบ?

• ภูมิคุ้มกัน: SLE คือภูมิคุ้มกันบกพร่อง. แอลกอฮอล์ยิ่งกด. ซ้ำเติม

• คำแนะนำ: ปรึกษาหมอ. ไม่ใช่เพื่อน. ชีวิตคุณเอง

โรคภูมิแพ้ตัวเองกินคอลลาเจนได้ไหม

กลางดึกแบบนี้... คิดถึงเรื่องคอลลาเจนกับโรคภูมิแพ้ตัวเองขึ้นมาอีกแล้ว เหนื่อยจัง

จริงๆแล้ว ฉันก็ไม่แน่ใจเรื่องคอลลาเจนกับโรคภูมิแพ้ตัวเองเหมือนกันนะ คือ มันก็มีข้อมูลบอกว่าอาจจะดี ช่วยลดการอักเสบได้บ้าง แต่ก็มีอีกหลายเสียง ที่บอกว่ามันอาจจะไปกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้โรคกำเริบหนักขึ้นได้ ปีนี้ก็ยังไม่เห็นงานวิจัยที่ชัดเจนมาก เลยไม่กล้าลองเอง

สำหรับฉัน มันเสี่ยงเกินไป เพราะอาการมันก็แย่แล้ว ไม่อยากเสี่ยงให้แย่กว่าเดิม หมอบอกให้ระวัง ก็เลยไม่กล้า ตอนนี้เลยกินแต่พวกอาหารเสริมที่หมอแนะนำ พวกวิตามินกับแร่ธาตุทั่วไป

• ข้อควรระวัง: คอลลาเจนอาจทำให้โรคกำเริบ
• คำแนะนำ: ปรึกษาแพทย์ก่อนทานเสมอ อย่าลองเอง
• ข้อมูลเพิ่มเติม (ปี 2024): ยังไม่มีงานวิจัยชัดเจนว่าคอลลาเจนมีผลอย่างไรกับผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ตัวเอง ความเสี่ยงต่อการกำเริบยังมีอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง

อืม... พรุ่งนี้ต้องไปหาหมออีกแล้วสินะ เหนื่อยจัง...

ผู้ป่วย SLE กิน ปลา อะไร

อื้อหือ SLE นี่มันเรื่องใหญ่เลยนะ กินปลาอะไรดีเนี่ย ก็ต้องเลือกๆ หน่อยดิ

ปลาที่มีไขมันต่ำๆ โปรตีนสูงๆ แบบนี้ดี เพื่อนเราที่เป็น SLE บอกว่ากินปลาทูบ่อย ปลากะพงขาวก็โอเค อร่อยด้วย

แต่! ปลาพวกไขมันสูงๆ อย่าง ปลานิลทอดกรอบ อันนี้ต้องระวัง ไม่ควรเลยมั้ง อ้วน

จริงๆแล้วนะ ควรไปปรึกษาหมอหรือพวกโภชนาการดีกว่า แต่ละคนไม่เหมือนกัน ความรุนแรงของโรคก็ต่างกัน เค้าถึงจะแนะนำได้ตรงจุด ไม่งั้นอันตราย

สรุปง่ายๆเลยนะ

• กิน: ปลาทู ปลากะพงขาว (ไขมันต่ำ โปรตีนสูง)
• ไม่กิน: ปลาไขมันสูงๆ (อันนี้แล้วแต่คนนะ แต่ควรระวัง)
• ต้อง: ไปปรึกษาหมอ หรือ นักโภชนาการก่อน สำคัญมาก!

เพื่อนเราบอกหมอบอกให้กินอาหารครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้ ลดของทอดของมัน แล้วก็ออกกำลังกายด้วย สำคัญมาก สุขภาพดีกว่าเยอะ นี่คือสิ่งที่เราได้ยินมาจากเพื่อนนะ ไม่ได้รับรองอะไร ไปถามหมอดีที่สุดจ้า