โรคไทรอยด์กินของหวานได้ไหม

คนเป็นไทรอยด์กินขนมหวานได้ไหม? ข้อควรรู้เรื่องอาหารและผลกระทบต่อสุขภาพ

จริง ๆ ตอนป่วยไทรอยด์ใหม่ๆ หมอไม่เคยห้ามกินขนมหวานเป๊ะๆนะ แต่เน้นเรื่องควบคุมปริมาณมากกว่า จำได้แม่นเลย ตอนไปหาหมอที่ รพ.รามคำแหง เดือนเมษาปีที่แล้ว หมอบอกให้ลดแป้งและน้ำตาล ไม่ใช่ห้ามเด็ดขาด งงเหมือนกันตอนนั้น คือมันก็แล้วแต่คนด้วยมั้ง เพื่อนฉันคนนึง ไทรอยด์เป็นเหมือนกัน แต่เค้าก็ยังกินของหวานได้ปกติ แค่ทานน้อยลง

รู้สึกว่าการกินขนมหวานกับไทรอยด์ มันเป็นเรื่องซับซ้อน ไม่ใช่แค่ว่าห้ามหรือไม่ห้าม มันขึ้นกับระดับฮอร์โมน และการตอบสนองของร่างกายแต่ละคนด้วย บางทีทานนิดหน่อยอาจไม่เป็นไร แต่ถ้าทานเยอะๆ อาจจะทำให้ระบบเผาผลาญช้าลงจริง เพราะตอนนั้น ฉันลองทานเค้กชิ้นเล็กๆ ก็ไม่เห็นมีปัญหาอะไร แต่ถ้าเป็นเค้กทั้งก้อน นี่สิ อันตรายแน่ๆ

สำคัญสุดคือฟังหมอ อย่าเชื่อตามคนอื่นมาก ต้องดูอาการตัวเองด้วยว่าเป็นยังไง ถ้ากินแล้วรู้สึกไม่ดี ก็ควรลดลง แต่ถ้ากินแล้วสบายดี ก็ค่อยๆปรับ ช้าๆเป็นการดีกว่าเนอะ ไม่ใช่ว่าจะห้ามกินเลย แต่ต้องรู้จักควบคุมตัวเอง ประมาณนั้นแหละ