ไขมันพอกตับทำให้ค่าตับสูงไหม

103 ครั้งเข้าชม
ไขมันพอกตับ: ค่าตับสูงจริงหรือ?ใช่! ไขมันพอกตับส่งผลค่าตับสูงขึ้นได้ โดยเฉพาะ AST และ ALT บ่งชี้ความเสียหายเซลล์ตับ นอกจากนี้ยังอาจพบค่าไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลสูงตามมา ควรตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อเฝ้าระวัง หากพบค่าผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สำคัญต่อการป้องกันและดูแลสุขภาพตับ
ความคิดเห็น 0 ครั้งถูกใจ

ไขมันพอกตับส่งผลให้ค่าตับสูงขึ้นจริงหรือ? เช็กวิธีดูแลสุขภาพตับอย่างไร?

เอ่อ...เรื่องไขมันพอกตับนี่ตัวดีเลยแหละ! ใช่ มันทำให้ค่าตับสูงขึ้นได้จริงๆ นะ โดยเฉพาะ AST กับ ALT อ่ะ ตัวบ่งชี้เลยว่าตับเริ่มมีปัญหาแล้ว

ตอนนั้นที่ตรวจสุขภาพประจำปี (น่าจะประมาณปี 2562 นะ) หมอบอกค่าตับฉันสูงนิดหน่อย แอบตกใจเหมือนกัน เพราะปกติก็ไม่ได้กินเหล้าอะไรมากมาย แต่ก็...ชอบกินของทอดไง! หมอบอกว่าไขมันพอกตับนี่แหละตัวการ

แล้ววิธีดูแลตับเหรอ? อืม...ที่หมอแนะนำฉันตอนนั้นก็คือ ควบคุมอาหาร! ลดของมัน ของทอด ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แล้วก็...ตรวจสุขภาพเป็นประจำ จะได้รู้ทันไงว่าตับเรายังโอเคไหม

ที่สำคัญนะ! อย่าซื้อยาอะไรมากินเองมั่วๆ เด็ดขาด! ปรึกษาหมอก่อนดีที่สุด ชัวร์กว่าเยอะเลยนะ

จำได้ว่าตอนแรกๆ ที่ปรับอาหารนี่ทรมานมาก! แต่พอนานๆ ไปก็ชิน แล้วรู้สึกดีขึ้นจริงๆ นะ ไม่เหนื่อยง่ายเหมือนเมื่อก่อนแล้วด้วย

ค่าตับ SGPT สูง เกิดจากอะไร

SGPT สูง? โอ๊ย! ตับเธอกำลังส่งสัญญาณ SOS!

  • เหล้า นี่ตัวดีเลย ดื่มมากไป ตับก็ประท้วง
  • ไขมันพอกตับ นี่ก็ปัญหาโลกแตก กินเยอะ ไม่ออกกำลังกาย ไขมันมันก็ไปกองที่ตับสิครับ
  • ยา บางทีก็เป็นดาบสองคม โดยเฉพาะพาราเซตามอล กินเกินขนาด ตับก็พังได้
  • หัวใจ ตับกับหัวใจนี่เพื่อนรักกันนะ หัวใจป่วย ตับก็อาจจะพลอยซวยไปด้วย
  • มะเร็งตับ อันนี้เรื่องใหญ่ ต้องรีบเช็กด่วน!
  • ขาดสารอาหาร กินแต่มาม่า ตับก็ขาดใจตาย!

สรุป: SGPT สูงไม่ใช่เรื่องเล่นๆ รีบไปหาหมอตรวจละเอียดเถอะ อย่าปล่อยให้ตับน้อยใจไปมากกว่านี้! แล้วหมอเขาจะซักละเอียดเลยแหละว่า "ไปทำอะไรมาาาาา!!!"

SGOT กับ SGPT ต่างกันอย่างไร

อืม... ก็นะ SGOT กับ SGPT มันต่างกันตรงที่... SGOT เนี่ย มันอยู่หลายที่อ่ะ ตับ ไต กล้ามเนื้อ หัวใจ แต่ SGPT นี่ ส่วนใหญ่จะอยู่ในตับ นิดหน่อยในกล้ามเนื้อ หัวใจ อะไรประมาณนั้นแหละ

ปกติค่ามันไม่ควรเกิน 49 mg/dl ทั้งคู่ แต่ก็... คือแบบ มันก็ไม่ใช่ว่าเกินแล้วจะป่วยเลยนี่ มันก็ขึ้นกับหลายปัจจัยอ่ะเนอะ เครียดก็ได้ พักผ่อนน้อยก็ได้ หรืออะไรก็ไม่รู้ ปวดหัวจังเลยคืนนี้

  • SGOT: พบในตับ, ไต, กล้ามเนื้อ, หัวใจ (ค่าปกติ
  • SGPT: พบมากในตับ, น้อยในกล้ามเนื้อ, หัวใจ, ตับอ่อน (ค่าปกติ

คือแบบ... ฉันก็ไม่ใช่หมอ เลยไม่ค่อยเข้าใจเท่าไหร่หรอก แค่รู้อย่างคร่าวๆ ว่ามันเกี่ยวกับตับ กับความผิดปกติของอวัยวะอื่นๆ แต่ถ้าเป็นฉัน ก็คงต้องไปหาหมอแหละ ไม่ใช่เหรอ แบบนี้ กลัวจัง

-_- เหนื่อยจัง... นอนดีกว่า...

อาหารบํารุงตับ มีอะไรบ้าง

อาหารบำรุงตับอะไรง่ายๆบ้าง เน้นๆเลยนะ

  • ผลไม้วิตามินซีสูงๆ แบบ ส้ม มะละกอ กีวี่ พวกนี้ช่วยลดการอักเสบในตับ ดีต่อตับมากกก ปีนี้กินมะขามป้อมเยอะเลย อร่อยดีนะ ช่วยเรื่องตับด้วย

  • ธัญพืช ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ถั่วต่างๆ ไฟเบอร์เยอะ ช่วยเรื่องไขมันพอกตับ คือดีต่อสุขภาพตับมาก ฉันเองก็กินพวกนี้บ่อยๆนะ ปีนี้พยายามกินให้ครบ 5 หมู่

เพิ่มเติมนิดนึง ลองหาข้อมูลเพิ่มดูนะ แต่ที่บอกไปนี่กินประจำอยู่แล้ว รู้สึกว่าสุขภาพดีขึ้นเยอะเลย จริงๆแล้ว ออกกำลังกายด้วยนะ สำคัญมาก ปีนี้ตั้งใจวิ่งทุกอาทิตย์เลย สู้ๆๆ

ค่า GGT สูง เกิดจากอะไร

GGT สูง? โอ๊ย... ปวดหัวเลย

  • ตับฉันเป็นอะไรวะเนี่ย? บาดเจ็บ? อันตราย? (อันตรายถึงชีวิตป่าว?)
  • ตับอักเสบ, ตับแข็ง... ฟังดูไม่ดีเลยอ่ะ
  • หัวใจวาย! เกี่ยวไรด้วยเนี่ย?
  • เบาหวานอีก... เยอะไปมั้ย
  • ตับอ่อนอักเสบ อันนี้ยิ่งงง...
  • แล้วถ้า GGT ต่ำแปลว่ารอด? (ไม่น่าจะเกี่ยว)
  • สุรา... ตายละหว่า กินไปเยอะเมื่อวาน
  • เจาะเลือดหลังกินเหล้า 24 ชม. ค่าขึ้น! บ้าจริง! (เมื่อวานจัดหนักเลย)

ข้อมูลเพิ่ม:

  • GGT คือ Gamma-glutamyl transferase เอนไซม์ในตับ
  • ค่าปกติ: ผู้ชาย 8-61 U/L, ผู้หญิง 5-36 U/L (ค่าของปีนี้นะ!)
  • ยาบางตัวก็ทำให้ GGT สูงนะ (ยาแก้ปวดที่กินประจำรึเปล่า?)
  • สำคัญ: ไปหาหมอดีกว่า! (อย่ามัวแต่ Google)
  • ไปตรวจสุขภาพประจำปีดีไหมนะเนี่ย