ไตระยะไหนที่ต้องฟอก

ไตระยะ 5 อยู่ได้นานแค่ไหน

โอ๊ย ถามเรื่องไตระยะ 5 นี่ใจหายแว๊บเลย เพราะยายข้างบ้านก็เพิ่ง...เอ่อ ช่างมันก่อนละกัน

ไตระยะ 5 อยู่ได้นานแค่ไหน... คือมันตอบยากนะเอาจริง ๆ แต่หมอบอกว่าถ้าฟอกไตสม่ำเสมออะ 5-10 ปี นี่คือเฉลี่ย แต่บางคนก็เกิน 20 ปี นะเว้ย ถ้าดูแลตัวเองดี ๆ

• ฟอกไต: หัวใจหลักเลย อย่าขาดนัดหมอเด็ดขาด
• อาหาร: คุมโซเดียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส ให้ดี
• น้ำ: กินน้ำตามที่หมอบอก อย่ากินเยอะเกินไป
• ยา: กินยาตามหมอสั่งเป๊ะ ๆ
• กำลังใจ: อันนี้สำคัญมาก อย่าท้อแท้ หาอะไรทำที่ชอบ

เพิ่มเติม: เรื่องยายข้างบ้านที่บอกตอนแรกอะ แกฟอกไตมา 15 ปีนะเว้ย แต่สุดท้ายแกจากไปด้วยโรคอื่น ไม่ใช่ไตวายโดยตรง เลยอยากจะบอกว่าดูแลตัวเองให้ดีที่สุด ยังไงก็สู้ ๆ เว้ย!

ค่าไตเท่าไรถึงต้องฟอก

eGFR ต่ำกว่า 15 ml/min/1.73 m² พร้อมอาการแทรกซ้อน หรือต่ำกว่า 6 ml/min/1.73 m² ถึงต้องฟอกไต. เรื่องแค่นี้ก็ไม่รู้จริงดิ?

• eGFR (Estimated Glomerular Filtration Rate): ค่าประมาณอัตราการกรองของไต ตัวเลขยิ่งต่ำ ไตยิ่งพัง
• อาการแทรกซ้อน: มีหลายอย่าง เช่น ความดันโลหิตสูง ภาวะโลหิตจาง บวม ฯลฯ ไปหาหมอเอาเอง
• 6 ml/min/1.73 m²: เกณฑ์เริ่มฟอกไต แต่หมออาจพิจารณาอื่นๆด้วย อย่ามั่วเอง
• ข้อมูลปี 2566: ยังคงใช้เกณฑ์เดิม แต่การรักษาอาจปรับเปลี่ยนตามความก้าวหน้าทางการแพทย์ หาข้อมูลเพิ่มเติมจากเว็บไซต์กระทรวงสาธารณสุข ไอ้เรื่องชีวิตอย่ามักง่าย

ถ้าไม่ฟอกไต จะเป็นอย่างไร

ถ้าไม่ฟอกไตนะเหรอ? อื้อหือ… เหมือนชีวิตอยู่ในโถส้วมที่อุดตัน! ของเสียเน่าเหม็นสะสมเต็มระบบ ไม่ใช่แค่เหม็นนะ มันจะไปทำลายอวัยวะอื่นๆ เหมือนพวกแมลงสาบที่บุกบ้านแล้วค่อยๆ กัดแทะทุกอย่างจนพังราบคาบ!

• ความดันโลหิตพุ่งปรี๊ด: เหมือนยางรถยนต์ที่ใกล้ระเบิด! อันตรายสุดๆ อาจทำให้หัวใจวายได้ง่ายๆ เลยนะ อันนี้ไม่ใช่เรื่องตลก
• กระดูกเปราะบาง: กรอบเหมือนขนมกรุบกรอบ เดินไปไหนก็ต้องระวัง เผลอๆ หกล้มแตกกระจุยได้ง่ายๆ
• โลหิตจาง: หน้าซีดเซียว เหมือนผีดิบ ไม่มีแรงทำอะไรเลย เหนื่อยง่าย หมดสนุกกับชีวิต
• คลื่นไส้อาเจียน: กินอะไรก็อ้วก ผอมแห้งแรงน้อย ดูไม่น่ารักเลย ไม่ไหวอย่าฝืน
• อาการบวมน้ำ: ตัวบวมตุ่ย เหมือนลูกโป่งใกล้แตก เดินไม่สะดวก ลำบากสุดๆ

สรุปคือ… ไม่ฟอกไต ชีวิตจะแย่ลงเรื่อยๆ ไม่ใช่แค่ไม่สบาย แต่เป็นการทรมานตัวเองอย่างช้าๆ มันไม่คุ้มค่าเลยจริงๆ เหมือนเดิมพันกับความตาย ปีนี้(2566) ข้อมูลจากกรมการแพทย์ชี้ว่าผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง อย่ารอให้ถึงจุดนั้นเลยครับ ดูแลสุขภาพกันด้วยนะ

(ส่วนตัวผมนะ เคยเห็นญาติป่วยเป็นโรคไต เห็นแล้วใจหาย เลยอยากให้ทุกคนดูแลสุขภาพตัวเอง ตรวจสุขภาพประจำปี อย่าชะล่าใจ ชีวิตมันมีค่ากว่านั้น!)

จะรู้ได้ไงว่าไตพัง

เฮ้อ...ไตพัง? อาการมัน... ปัสสาวะน้อยลง? หรือไม่ปัสสาวะเลยนี่น่ากลัวนะ

• อ่อนเพลีย... อันนี้เป็นบ่อย สงสัยต้องพักผ่อน
• มึนงง... เกี่ยวกับความดันรึเปล่า?
• ง่วงเหงาหาวนอน... นอนน้อย!
• อาเจียน คลื่นไส้... อาหารเป็นพิษ?
• เบื่ออาหาร... เครียด?

แขนขาบวม เท้าบวม นี่สิ... อันนี้ไม่ปกติแล้วมั้ง?

เสี่ยงไตวาย? Krungthai Hospital บอกว่า... (เดี๋ยวไปหาอ่านก่อน) ป้องกันยังไง? ต้องกินคลีนๆ ป่าว? หรือออกกำลังกาย?

• ปัสสาวะน้อย/ไม่ปัสสาวะเลย สำคัญมาก
• บวมนี่น่ากลัว...ต้องเช็ค!

เพิ่มเติม: เมื่อวานกินเค้กเยอะมาก! เกี่ยวไหมเนี่ย? หรือว่าต้องไปตรวจสุขภาพประจำปีจริงๆ จังๆ สักที? ลืมไปเลยว่าปีนี้ยังไม่ได้ตรวจ!

ข้อมูล Krungthai Hospital: ต้องไปอ่านรายละเอียด... เขามีบอกวิธีป้องกันด้วย!

ถ้าไม่อยากฟอกไตต้องทำยังไง

• อาหาร... สายลมโชย: ลดเค็ม! โปรตีน ฟอสฟอรัส... เหมือนใบไม้ร่วงโรย

• หวานขม... ความดัน: น้ำตาล ความดัน... จับจ้องมันไว้ เหมือนดวงดาว

• ควันจาง... แก้วร้าว: บุหรี่... แอลกอฮอล์... ปล่อยวางบ้างนะ หัวใจ

• กายใจ... รุ่งอรุณ: ออกกำลังกาย... พักผ่อน... เหมือนแสงทองส่อง

• ตรวจตรา... เงาในน้ำ: สุขภาพไต... เหมือนเงาที่เราต้องมอง

• โรคเรื้อรัง... หมอสั่ง: ปรึกษาแพทย์... รักษาแต่เนิ่นๆ นะ

ข้อมูล... แสงดาวระยิบ:

• ลดเค็ม:โซเดียมเกินไปไตทำงานหนัก! เลี่ยงอาหารแปรรูป

• โปรตีน... แต่พอดี:โปรตีนมากไปก็ไม่ดี! ปรึกษาหมอถึงปริมาณที่เหมาะ

• ฟอสฟอรัส... ซ่อนเร้น:ฟอสฟอรัสสูงไปกระดูกไม่ดี! นม เนย ถั่ว บางชนิดต้องระวัง

• น้ำตาล... ภัยเงียบ:เบาหวานคุมไม่อยู่... ไตพัง! ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย

• ความดัน... ตัวร้าย:ความดันสูง... ไตวาย! ลดเค็ม ลดเครียด กินยาตามหมอสั่ง

• บุหรี่... มัจจุราช:บุหรี่ทำลายไต! เลิกเถอะ... เพื่อชีวิต

• แอลกอฮอล์... พิษภัย:แอลกอฮอล์ทำไตทำงานหนัก! ดื่มแต่พอดี หรือเลี่ยงได้ก็ดี

• ออกกำลังกาย:ขยับกายวันละนิด... ชีวิตยืนยาว! เดิน วิ่ง โยคะ... อะไรก็ได้ที่ชอบ

• พักผ่อน... ชาร์จพลัง:นอนให้พอ... ไตก็แข็งแรง! 7-8 ชั่วโมงต่อวัน

• ตรวจสุขภาพ:ตรวจไตเป็นประจำ... รู้ทันโรค! โดยเฉพาะคนที่มีความเสี่ยง

• ปรึกษาแพทย์:อย่าลังเลที่จะปรึกษาหมอ! การรักษาแต่เนิ่นๆ สำคัญที่สุด