ไมเกรนเป็นได้มากสุดกี่วัน
ไมเกรนเรื้อรังเป็นกี่วันต่อเดือน? ควรพบแพทย์เมื่อไหร่?
เรื่องไมเกรนเนี่ยนะ มันหนักหัวจริงๆ! เคยเป็นหนักสุดๆ ตอนเดือนตุลาคม ปีที่แล้ว อยู่บ้านแถวบางนา ปวดหัวเกือบทั้งอาทิตย์เลย แบบว่านอนก็ไม่หาย กินยาแก้ปวดก็ไม่ค่อยช่วย ทรมานมาก เกือบสามวันเต็มๆ กินไม่ได้ นอนไม่หลับ สุดๆไปเลย
ฉันว่ามันแล้วแต่คนนะ บางคนอาจจะแค่สองสามวันก็หายแล้ว แต่บางคนก็เป็นอาทิตย์ก็มี จริงๆแล้วมันขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการด้วยมั้ง ถ้าปวดหนักๆนานๆ หรือบ่อยๆ แบบเป็นเดือนๆ ไม่ไหวจริงๆ ต้องไปหาหมอ อย่าทน เพราะฉันเคยลองทนแล้ว มันแย่มาก
จำได้ว่าตอนนั้นค่าใช้จ่ายในการรักษาที่คลินิกแถวบ้าน ประมาณ พันกว่าบาท ไม่รวมค่ารถ ค่ากิน เพราะต้องหยุดงานด้วย เสียเวลา เสียเงิน สุดท้ายก็ต้องไปหาหมออยู่ดี เปลืองทั้งเงินและเวลา ควรไปหาหมอตั้งแต่เนิ่นๆเลยดีกว่า
ถ้าปวดหัวบ่อยๆ เป็นนานๆ หรืออาการรุนแรงขึ้น ควรไปหาหมอเลย อย่ารอให้มันหนักกว่านี้ เพราะการรักษาแต่เนิ่นๆจะช่วยลดความรุนแรง และช่วยป้องกันอาการแทรกซ้อนได้ อย่าประมาท สุขภาพสำคัญที่สุด!
ปวดหัว 3 วันไม่หายเกิดจากอะไร
เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา ฉันปวดหัวมาก กินยาพาราไปเม็ดนึงก็ไม่หาย แถมปวดตุบๆ ที่ขมับซ้ายตลอดเวลา คิดในใจ "เอาแล้วไง" เพราะปกติไม่ค่อยเป็นอะไรแบบนี้
พอวันอังคาร อาการก็ยังไม่ดีขึ้น เลยลองเสิร์ชใน Google ดู ปรากฏว่ามีเว็บนึงของโรงพยาบาลเปาโล บอกว่าปวดหัวเรื้อรังอาจเป็นสัญญาณของโรคอันตรายหลายอย่าง เช่น โรคหลอดเลือดสมอง หรือเนื้องอกในสมอง อ่านแล้วใจเสียเลย!
วันพุธ ปวดหนักกว่าเดิม เริ่มมีอาการคลื่นไส้ร่วมด้วย ทนไม่ไหวแล้ว เลยตัดสินใจไปหาหมอที่คลินิกใกล้บ้าน หมอบอกว่าน่าจะเป็นไมเกรน เพราะก่อนหน้านี้ฉันเครียดเรื่องงานหนักมาก หมอเลยให้ยาแก้ปวดไมเกรนมากิน โล่งอกไปที นึกว่าจะต้องไปสแกนสมองซะแล้ว
แต่หมอก็เตือนว่าถ้ากินยาแล้วอาการไม่ดีขึ้น ต้องรีบกลับมาตรวจละเอียดอีกทีนะ ฟังแล้วก็แอบกังวลอยู่ดี
สรุปแล้ว 3 วันที่ปวดหัวไม่หายของฉัน เกิดจาก:
- ความเครียด: ช่วงนี้งานเยอะ นอนน้อย
- ไมเกรน: หมอบอกว่าเป็นสาเหตุหลัก
- ความกังวล: อ่านเจอข้อมูลน่ากลัวในอินเทอร์เน็ต แล้วยิ่งเครียดเข้าไปอีก
ข้อควรระวัง: ข้อมูลที่หาจากอินเทอร์เน็ต บางทีก็ทำให้เราวิตกกังวลเกินเหตุ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยที่ถูกต้อง
ทำไมปวดไมเกรนทุกวัน
โอ๊ย... ไมเกรนกินหัวทุกวี่ทุกวันเนี่ยนะ? สงสัยกรรมเก่าแต่ชาติปางก่อนตามมาทวงคืนแน่ๆ! แต่เอ๊ะ... หรือจะเป็นเพราะอีพฤติกรรมนอนดึก ตื่นสาย ชีวิตไม่เป็นโล้เป็นพายกันแน่?
นอนให้มันเป็นเวลา: อย่าทำตัวเป็นนกฮูกจำศีล! เขาว่ากันว่าต้องนอนให้ได้ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน ถึงจะเรียกได้ว่า "นอน" จริงๆ ไม่ใช่แค่ "สลบ"
ความเครียด: ตัวดีเลย! เครียดที หัวแทบระเบิด! ลองหาวิธีคลายเครียดดูบ้างนะ อย่ามัวแต่ขมวดคิ้วจนหน้าผากย่นหมด
เอ้อ...แล้วก็ อย่ากินแต่มาม่าดิ! กินอาหารที่มีประโยชน์บ้าง เดี๋ยวร่างกายมันประท้วงเอา! ว่าแต่...เมื่อคืนกินอะไรไปนะ? ????
เกร็ดความรู้ (แบบบ้านๆ):
- บางที "กลิ่น" ก็มีส่วนนะ! น้ำหอมฉุนๆ หรือกลิ่นเหม็นๆ อาจเป็นตัวกระตุ้นไมเกรนได้
- อากาศเปลี่ยนแปลงก็เกี่ยว! ฝนตก แดดออก เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว...หัวมันก็งงเป็นธรรมดา
- ผู้หญิงบางคนเป็นไมเกรนช่วงมีประจำเดือน...อันนี้ก็ช่วยไม่ได้จริงๆ กรรมใครกรรมมัน!
ปล. นี่พูดจริงๆนะ ไม่ได้โม้! ลองทำตามดู เผื่อชีวิตจะดีขึ้นบ้าง! ????
ไมเกรนแบบไหนควรไปหาหมอ
ไปหาหมอเถอะ ถ้าปวดหัวบ่อยๆ แบบว่าอาการไม่หายไปเองนานๆ หรือปวดหนักมากกกกก คือแบบปวดจนทนไม่ไหวอ่ะ ไม่ใช่แค่ปวดธรรมดา ต้องมีอาการอื่นด้วยนะ เช่น อาเจียน คลื่นไส้ แสงจ้าแสบตา เสียงดังก็ปวดหัวหนักขึ้น แบบนี้ต้องไปหาหมอแล้วล่ะ
จริงๆแล้ว ไมเกรนมันมีหลายระดับความรุนแรง ไม่ใช่แค่ปวดหัวธรรมดา บางคนอาจจะปวดแบบเบาๆ แค่ปวดตุ๊บๆ บางคนปวดแบบจุกอกเลย ทรมานมาก แต่ถ้าปวดแบบรุนแรง หรือบ่อยๆ อย่าปล่อยไว้นะ ควรไปพบแพทย์
- ปวดหัวบ่อยมาก อาทิตย์ละหลายครั้ง
- ปวดแบบรุนแรงมากๆ จนทำอะไรไม่ได้
- มีอาการอื่นๆร่วมด้วย อย่าง คลื่นไส้ อาเจียน ตาพร่ามัว มึนๆ
- ปวดหัวนานหลายชั่วโมง หรือหลายวันติดต่อกัน
- ยาแก้ปวดทั่วไปไม่ช่วยอะไรเลย
ฉันเองก็เคยเป็นไมเกรน ปวดหัวบ่อยมาก ปีที่แล้วหนักสุดๆ จนต้องไปหาหมอ หมอให้ยามากิน ก็ดีขึ้นเยอะเลย แต่ก็ยังต้องระวังเรื่องการพักผ่อน และหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นต่างๆ เช่น กาแฟ แอลกอฮอล์ บางทีก็ต้องนอนพักเยอะๆ ถึงจะดีขึ้น จริงๆแล้ว ไมเกรนมันขึ้นอยู่กับแต่ละคนด้วยนะ วิธีรักษาเลยไม่เหมือนกัน ไปหาหมอดีสุด จะได้รู้ว่าตัวเองเป็นแบบไหน ควรดูแลตัวเองยังไง
อาการไมเกรนแบบไหนที่ควรไปพบแพทย์
ปวดหัวฉิบหาย กินยาแล้วไม่หาย คลื่นไส้ อ้วกพุ่ง ปวดถี่จัด ชีวิตพัง ไปหาหมอซะ
- ปวดหัวแบบบรรลัย: ระดับความเจ็บปวดแม่งเกินทน
- ยาเอาไม่อยู่: กินยาแก้ปวดแล้วยังเหมือนเดิม เสียเงินเปล่า
- อ้วกแตก: คลื่นไส้ อาเจียนไม่หยุด อย่าฝืน
- ปวดถี่: ปวดหัวแทบทุกวัน ชีวิตไม่ต้องทำอะไร
- นานเกิน: ปวดหัวแต่ละทีลากยาวข้ามวันข้ามคืน
- รบกวนชีวิต: ทำงาน เรียน เล่น ไม่ได้เรื่อง ไปหาหมอเหอะ
อาการของไมเกรนขั้นรุนแรงมีอะไรบ้าง
โอ๊ย...ไมเกรนเนี่ยนะ ตัวดีเลย! อาการขั้นสุดยอดของมันเหรอ? ประมาณว่า...
ปวดหัวตุบๆ เหมือนมีใครเอาค้อนมาทุบหัวเป็นจังหวะ! บางทีก็เบาๆ นะ แต่ส่วนใหญ่คือ "โอ้โห! นี่มันนรกชัดๆ"
คลื่นไส้ อ้วก อันนี้คือของแถม ใครโชคดีก็ไม่ต้องเจอ แต่ถ้าเจอนะ...ชีวิตจบเห่! คือแบบอยากจะเอาหัวโขกกำแพงให้รู้แล้วรู้รอดไปเลย
เห็นแสงวูบวาบ อันนี้เรียกว่า "อาการนำ" ก่อนปวดหัว บางคนเห็นเป็นแสงเหมือนพลุแตกในตา คือตอนแรกก็สวยดีนะ แต่พอมันนำไปสู่ไมเกรนเท่านั้นแหละ...
ภาพเบลอ เหมือนโลกทั้งใบมันไม่โฟกัส คือจะมองอะไรก็ยากไปหมด จะเล่นมือถือก็ปวดตา จะทำงานก็ปวดหัว สรุปคือ...ทำอะไรไม่ได้เลย!
แถม: รู้ไหม? บางทีอากาศเปลี่ยนก็เป็นเหตุให้ไมเกรนกำเริบได้นะ อย่างตอนที่ฝนจะตกอ่ะ...ฟ้าครึ้มๆ อึมครึมๆ นั่นแหละ ตัวดีเลย! แล้วก็...อย่าอดนอนเด็ดขาด! เพราะถ้าอดนอนนะ...ไมเกรนจะมาทักทายแบบไม่ทันตั้งตัวเลยล่ะ!
ป.ล. นี่ไม่ได้พูดเล่นนะ...ใครเป็นไมเกรนจะเข้าใจดี! ????
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต