การดื่มโกโก้ร้อนทุกเช้าดีไหม

โอ๊ย! โกโก้ร้อนยามเช้าเนี่ยนะ ดีไหม? ถามแบบนี้ก็ต้องตอบสิคะ! สำหรับฉันนะ มันดีมากกกกกกกกก คือแบบ... แค่ได้กลิ่นหอมๆ ควันลอยฟ่องๆ อุ่นๆ ในมือ ก็รู้สึกเหมือนโลกนี้สดใสขึ้นมาแล้วอะ เหมือนได้เติมพลังให้ตัวเองก่อนเริ่มวันใหม่ พูดเลย! วันไหนไม่ได้ดื่ม รู้สึกเหมือนขาดอะไรไปอย่างแรง เหมือนลืมแปรงฟันยังไงยังงั้น!

แต่... เรื่องที่เค้าว่าช่วยป้องกันมะเร็งหัวใจ ริ้วรอยยับย่นอะไรนั่น ฉันว่าเว่อร์ไปหน่อยมั้ย? คือ มันก็มีสารฟลาโวนอยด์อยู่นะ อืม... จริงอยู่ แต่จะให้ไปหวังพึ่งพาโกโก้แก้ปัญหาสุขภาพระดับนั้น ฉันว่ามันไม่ใช่ละ คิดมากไปเปล่า? เอาเป็นว่า ดื่มเพื่อความสุขทางใจ ความอบอุ่น และความหอมกรุ่นดีกว่า (ส่วนเรื่องสุขภาพเนี่ย ก็พยายามออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยนะ อย่าลืม!)

จำได้เลย ช่วงนั้นฉันเครียดจัด ทำงานหนัก นอนน้อย หน้าโทรม เหมือนแม่มดเลยทีเดียว เพื่อนแนะนำให้ดื่มโกโก้ร้อน บอกว่าช่วยผ่อนคลาย (ไม่เกี่ยวไรกับมะเร็งหรือริ้วรอยนะ อันนั้นเค้าพูดเกินไป อิอิ) ฉันก็เลยลอง ดื่มทุกวัน ปรากฏว่า... ก็รู้สึกผ่อนคลายขึ้นจริงๆ นะ อาจจะไม่ใช่เพราะโกโก้ล้วนๆ แต่ก็ช่วยได้ส่วนหนึ่งแหละ นอนหลับสบายขึ้นด้วย อาจเพราะความอุ่นๆ นุ่มๆ ในท้องรึเปล่าไม่รู้ 555

แต่! สำคัญมากๆ เลยนะ ถ้าจะดื่ม อย่าใส่น้ำตาลเยอะ หรือไม่ใส่น้ำตาลเลยยิ่งดี เพราะน้ำตาลนี่แหละ ตัวดีเลย อ้วน เบาหวาน สารพัดโรคตามมา เคยลองใส่น้ำตาลเยอะๆ เช้าเดียวรู้เรื่องเลยค่ะ รู้สึกอืดๆ หนักๆ ทั้งวัน ไม่ไหว ไม่ไหว เอาแบบไม่ใส่น้ำตาลหรือใส่น้อยๆ ดีที่สุดแล้ว เชื่อฉัน! (แบบว่า ประสบการณ์ตรงเลยนะ นี่) สรุปง่ายๆ ก็คือ ดื่มได้ แต่พอดีๆ นะคะ อย่าหวังพึ่งพาแต่โกโก้ ดูแลสุขภาพอย่างอื่นด้วย นะจ๊ะ!