ข้าวผัดใส่ไข่ 2 ฟอง มีกี่แคลอรี่

เอาจริงดิ ข้าวผัดไข่ 2 ฟองเนี่ยนะ มีกี่แคลอรี่? เอ่อ... 575 กิโลแคลอรี่? บ้าไปแล้ว! มันจะเยอะขนาดนั้นเลยเหรอ? คือถ้าข้าวผัดไข่เพียวๆ ไข่สองฟองเนี่ยนะ... มันต้องมีอะไรแอบแฝงแน่ๆ อาจจะมีหมูสามชั้นกรอบๆ แอบซ่อนอยู่ หรือไม่ก็...เอ๊ะ! หรือว่ารวมไมโลแก้วโตที่กินตามเข้าไปด้วย?

คือข้อมูลแบบนี้มัน...ยังไงดีล่ะ มันไม่เคลียร์อ่ะ! (แอบหงุดหงิดเล็กน้อย) จะให้ตอบแบบเป๊ะๆ มันก็ไม่ได้ไง ขึ้นอยู่กับอะไรบ้างล่ะ? ปริมาณข้าว? น้ำมันที่ใช้ผัด? เครื่องปรุงรส? ใส่ผักอะไรบ้าง?

แต่ถ้าให้เดาแบบคนกินข้าวผัดไข่มาตั้งแต่เด็กๆ (ฮ่าๆ) อย่างน้อยๆ มันก็ต้องมี 300-400 กิโลแคลอรี่แหละมั้ง! เคยมีช่วงนึงที่ลดน้ำหนักแบบจริงจัง อ่านฉลากโภชนาการทุกอย่าง ขนาดข้าวผัดที่ร้านอาหารตามสั่งยังให้พลังงานเยอะกว่าที่คิดเลยนะ!

อ่ะ...ว่าแล้วก็เริ่มหิวซะงั้น! จริงๆนะ บางทีก็คิดว่าเรื่องแคลอรี่มันก็ทำให้ชีวิตยากเหมือนกันเนอะ แต่เอาจริงๆ ถ้ากินข้าวผัดไข่อร่อยๆ สักจาน แล้วออกไปวิ่งซักหน่อย มันก็คงไม่เป็นไรหรอกมั้ง? เนาะ? ????