คนเป็นโรคภูมิแพ้ห้ามกินอะไร
คนเป็นภูมิแพ้ต้องงดอาหารอะไรบ้าง?
เอ่อ... คือเรื่องภูมิแพ้อาหารเนี่ยนะ แต่ละคนแพ้อะไรไม่เหมือนกันเลยจริงๆ นะ ฉันจำได้เลยตอนเด็กๆ เพื่อนฉันคนนึงแพ้กุ้งอย่างรุนแรง กินเข้าไปทีผื่นขึ้นเต็มตัว น่าสงสารมาก
เท่าที่รู้มา พวกอาหารที่คนมักจะแพ้กันบ่อยๆ ก็จะมีพวกถั่ว นม ไข่ ปลานี่ก็ใช่ แล้วก็พวกอาหารทะเลมีเปลือกทั้งหลายแหล่เนี่ยแหละ ซีเรียลบางชนิดก็ด้วยนะเออ
แต่เอาจริงๆ นะ สำคัญสุดคือต้องอ่านฉลากอาหารให้ดีๆ เลย เพราะบางทีมันมีส่วนผสมที่เราไม่รู้แอบแฝงอยู่
แล้วก็... ควรไปปรึกษาหมอหรือนักโภชนาการนะ เค้าจะช่วยเราวางแผนการกินได้แบบปลอดภัยและเหมาะกับตัวเราที่สุด จำได้ว่าตอนไปหาหมอที่โรงพยาบาล... (ขอโทษนะ จำชื่อโรงพยาบาลไม่ได้อ่ะ) คุณหมอเค้าให้ลองจดบันทึกอาหารที่เรากินแต่ละวัน แล้วสังเกตอาการตัวเองไปด้วย มันช่วยได้เยอะเลย
โรคภูมิแพ้มีกี่ประเภท
โรคภูมิแพ้หลักๆ มี 3 ประเภท ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นะ
- ภูมิแพ้ตามฤดูกาล: ไอ้พวก花粉นี่แหละตัวดี ปีนี้ฝุ่นเยอะเป็นพิเศษด้วยนะ ระวังไว้
- ภูมิแพ้ตลอดปี: ฝุ่นบ้านนี่ก็อีกอย่าง แมว หมา ไรฝุ่น รำคาญชิบ
- ภูมิแพ้อาหาร: นม ไข่ ถั่ว พวกนี้ เจอทีไร อาการหนักทุกที
ปีนี้ผมแพ้ฝุ่นหนักมาก ไปหาหมอมา กินยาจนจะล้นตู้ยาแล้ว เฮ้อ
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต