ชาไทย 1 แก้ว กี่แคล

โอ้โห... ชาไทยแก้วนึงนี่ แคลฯเยอะเหมือนกันนะเนี่ย! 430 แคลฯเลยเหรอ? เห็นตัวเลขแล้วแบบ...ตกใจเบาๆ คือเราก็รู้แหละว่ามันหวาน มันอร่อย แต่แบบ... นี่มันเทียบเท่ากับข้าวราดแกงจานเบ้อเร่อเลยนะ! (200 มล. เองด้วยนะ)

จำได้เลย ครั้งนึงเคยกินชาไทยไซส์ใหญ่หลังกินข้าวกลางวันอิ่มๆ คิดว่าดับกระหาย สบายใจเฉิบ สรุปคือพลังงานล้นเหลือ แทบกลิ้งกลับบ้านเลย ???? ที่บอกว่าประมาณ 430 แคลฯ นี่ก็เข้าใจได้นะ เพราะสูตรแต่ละร้านก็ไม่เหมือนกัน บางร้านใส่นมข้นหวานเยอะหน่อย บางร้านอาจจะใส่นมสดมากกว่า เอ้อ...หรือบางทีอาจจะแอบใส่น้ำตาลเพิ่มด้วยรึเปล่า? ก็ไม่รู้นะ คิดเอง ????

คือดูดิ แค่น้ำตาลอย่างเดียวก็ปาเข้าไป 53 กรัมแล้วอ่ะ คิดเป็น 13 ช้อนชา! โหยยย เยอะมากกกก แล้วนี่เรายังไม่ได้นับคาร์โบไฮเดรตอีก 69 กรัม กับไขมันอีก 15 กรัมเลยนะ แบบ...แค่คิดก็รู้สึกผิดกับตัวเองแล้วเนี่ย ????

ก็นะ รู้ทั้งรู้ว่านมข้นหวาน น้ำตาล นมสด พวกนี้แหละตัวดีเลย ที่ทำให้ชาไทยมันหอม หวาน มัน อร่อย กลมกล่อม คือมันอร่อยจริงอะ ยอมรับ! แต่แบบ... พอเห็นตัวเลขแคลฯทีไร ใจมันก็หวิวๆ ทุกที สงสัยต่อไปคงต้องสั่งแบบหวานน้อยแล้วล่ะมั้ง หรือไม่ก็... อดใจไว้กินนานๆ ที ฮือออออ มันยากจังเลยเนอะ ???? ชีวิตคนชอบชาไทยนี่ลำบากจริงๆ