ท้องอืดทุกเย็นเกิดจากอะไร

ท้องอืดทุกเย็น เกิดจากอะไร?

ท้องอืดตอนเย็นเหรอ? โอ๊ย เข้าใจเลย! เป็นเหมือนกันบ่อยๆ คือมันทรมานนะ แบบว่าพุงป่องเหมือนคนท้อง 5 เดือน ทั้งที่เมื่อเช้ายังผอมเพรียวอยู่เลยเนี่ย!

จำได้เลยนะ ตอนไปกินหมูกระทะกับเพื่อน (ซักประมาณเดือนพฤษภาคมปีที่แล้วมั้ง) กลับมาบ้านคือแทบคลานเข้าห้อง ท้องอืดแบบสุดๆ คิดว่าตัวเองจะระเบิดตายตรงนั้นแหละ

ส่วนตัวคิดว่ามันเป็นเพราะอาหารที่เรากินเข้าไปนี่แหละ บางทีก็เครียดด้วยนะ ช่วงนั้นงานเยอะ นอนน้อย กินอะไรก็ไม่ย่อยซักอย่าง

เคยอ่านเจอว่าอาจจะเป็นพวกโรคลำไส้ด้วยนะ แต่ขี้เกียจไปหาหมออ่ะ กลัวหมอบอกว่าต้องส่องกล้อง...บรึ๋ย! แต่ถ้าเป็นบ่อยๆ ก็ต้องไปตรวจจริงๆ แหละเนอะ

อีกอย่างที่คิดก็คือ พวกจุลินทรีย์ในลำไส้เนี่ยแหละ อาจจะไม่สมดุลก็ได้มั้ง แบบว่ามีตัวดีน้อย ตัวร้ายเยอะไรงี้ เพราะเมื่อก่อนชอบกินแต่พวกของหวานๆ ไง

เอาจริงๆ นะ บางทีก็คิดว่าตัวเองย่อยแลคโตสไม่ได้ด้วย เพราะกินนมทีไร ท้องเสียทุกที! แต่ก็ยังชอบกินอยู่ดี...บาปกรรมจริงๆ

สรุปคือ ท้องอืดตอนเย็นนี่มันซับซ้อนนะ! อาจจะเป็นได้หลายสาเหตุ ต้องลองสังเกตตัวเองดูว่ากินอะไรเข้าไป หรือช่วงนั้นเครียดรึเปล่า ถ้าไม่ดีขึ้นก็ต้องไปหาหมอแหละ (แต่ขอคิดดูก่อนนะ!)