น้ำพริกเผากุ้ง กี่แคล

น้ำพริกเผากุ้ง: จำนวนแคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

น้ำพริกเผากุ้งเป็นอาหารไทยยอดนิยมที่ทำจากกุ้งแห้ง พริก และเครื่องเทศต่างๆ รสชาติเผ็ดจัดจ้านและมีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ แต่คุณอาจสงสัยว่าน้ำพริกเผากุ้งมีกี่แคลอรี หากคุณกำลังควบคุมน้ำหนักหรือดูแลโภชนาการของคุณ

จำนวนแคลอรี

โดยทั่วไปแล้ว น้ำพริกเผากุ้ง 1 ช้อนโต๊ะมีจำนวนแคลอรีประมาณ 75 แคลอรี เนื่องจากส่วนผสมหลัก ได้แก่ กุ้งแห้งและพริก จึงถือเป็นอาหารที่มีแคลอรีต่ำและเหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก

ข้อมูลโภชนาการ

นอกจากจำนวนแคลอรีแล้ว น้ำพริกเผากุ้งยังมีสารอาหารที่จำเป็นอื่นๆ ด้วย เช่น:

• โปรตีน: 3 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต: 8 กรัม
• ไขมัน: 4 กรัม
• โซเดียม: 150 มิลลิกรัม
• เส้นใยอาหาร: 2 กรัม

เหมาะสำหรับผู้ควบคุมน้ำหนัก

เนื่องจากน้ำพริกเผากุ้งมีแคลอรีต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะเนื่องจากมีปริมาณโซเดียมสูง

ข้อมูลอาจแตกต่างกัน

โปรดทราบว่าข้อมูลโภชนาการที่ให้ไว้อาจแตกต่างกันไปตามสูตร น้ำหนักส่วนผสม และขนาดการให้บริการที่ใช้ ควรตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์สำหรับข้อมูลโภชนาการที่แม่นยำที่สุด