ปลาดุกกินบ่อยดีไหม
ปลาดุกกินบ่อยๆ เสี่ยงต่อสุขภาพหรือไม่?
เรื่องปลาดุกเนี่ย ฉันก็ไม่ค่อยแน่ใจเหมือนกันนะ แต่ที่บ้านเคยเลี้ยงปลาดุกบ่อดิน สมัยเด็กๆที่อุบลราชธานี ประมาณปี 2540 จำได้ว่าพ่อชอบจับมาทำแกง อร่อยมาก แต่ตอนนั้นก็ไม่ได้คิดอะไรมากหรอกว่ามันจะไม่ดีต่อสุขภาพยังไง
ที่จริงแล้ว ก็เคยได้ยินมาบ้างแหละว่าปลาดุกบางทีก็สะสมสารพิษ เพราะมันชอบอยู่ตามโคลน เคยอ่านเจอบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่จำรายละเอียดไม่ได้ซะแล้ว มันนานมากแล้วอ่ะ
แต่ส่วนตัวนะ ฉันว่ามันก็คงขึ้นอยู่กับแหล่งที่มาของปลาดุกด้วยมั้ง ถ้าเลี้ยงแบบปลอดภัย ไม่ใช่ปลาดุกจากแหล่งน้ำเน่าๆ น่าจะโอเคอยู่นะ อย่างปลาดุกที่บ้านเรา พ่อเลี้ยงเอง ก็เลยมั่นใจระดับนึง กินมาตั้งแต่เด็กๆ ก็ไม่เห็นเป็นอะไรนี่นา
สรุปคือ ก็ไม่รู้สินะ กินบ้างก็ไม่น่ามีปัญหา แต่ถ้ากินทุกวันทุกมื้อ ก็อาจจะเสี่ยงหน่อย คงต้องดูที่แหล่งที่มาของปลาดุกด้วยล่ะ เอาเป็นว่า กินแต่พอดีๆดีกว่าเนอะ
ปลาดุกมีฟอสฟอรัสสูงไหม?
ปลาดุกเนี่ยนะ! จะบำรุงกระดูก!? โอ๊ย...ขำกลิ้ง! นึกว่ากินปูนกินทรายเสียอีก
ปลาดุก น่ะเหรอ? ฟอสฟอรัสสูงปรี๊ด! กินเข้าไป กระดูกผุๆ ของเรานี่แข็งโป๊กยังกะเหล็กไหล! (แต่จริงๆ แล้วมันก็แค่ช่วยให้กระดูกมันแข็งแรงขึ้นนิดหน่อยแหละนะ อย่าไปคาดหวังอะไรมาก)
- ฟอสฟอรัส: พระเอกตัวจริง! ช่วยสร้างกระดูกให้แข็งแรง ไม่ใช่แค่ปลาดุกหรอกนะที่มี
- กระดูกพรุน: ศัตรูตัวฉกาจ! ถ้าไม่อยากกระดูกกร๊อบแกร๊บ ก็กินอะไรที่มีฟอสฟอรัสบ้างเหอะ
ข้อมูลเพิ่มเติม (เผื่อใครอยากรู้):
- ไม่ได้มีแค่ปลาดุกนะที่ฟอสฟอรัสสูง พวกนม เนย ชีส ถั่ว ก็มีเหมือนกัน
- กินอะไรแต่พอดีๆ อย่ากินปลาดุกจนเบื่อหน้าซะก่อนล่ะ
- กระดูกแข็งแรงไม่ได้ขึ้นอยู่กับฟอสฟอรัสอย่างเดียวนะ แคลเซียม วิตามินดี ก็สำคัญ
คำเตือน: ข้อมูลนี้อาจจะเกินจริงไปบ้าง อย่าเชื่อทั้งหมดนะจ๊ะ! กินปลาดุกแล้วกระดูกจะแข็งแรงเหมือนซุปเปอร์แมนน่ะ ไม่มี๊!
ทำไมบางคนไม่กินปลาดุก?
บางคนไม่กินปลาดุก ปลาไหลอะ เพราะเชื่อว่ามันกินของเน่าๆ แบบ หมาตายลอยน้ำ อืมมม เคยได้ยินมาว่า เห็นมันเลื้อยๆขึ้นไปกินซากสัตว์ แล้วก็ เวลาผ่าท้อง บางทีก็เจอ แบบ เศษอะไรแปลกๆ เหมือน เล็บมือ นิ้วคน อะไรแบบนั้น เพื่อนฉันเล่าให้ฟัง มันบอกว่า สมัยก่อนวัดใกล้คลอง ฝังศพแถวนั้น ปลาพวกนี้มันเลยไปกินซากศพในดินไง น่ากลัวเนอะ
- เหตุผลหลักๆ คือความเชื่อเรื่องการกินซากสัตว์เน่าเปื่อย
- มีคนเล่าว่าเคยพบสิ่งแปลกปลอมในท้องปลา เช่น เล็บมือ
- ความเชื่อเรื่องการกินซากศพในบริเวณที่มีการฝังศพใกล้แหล่งน้ำ
ปีนี้ก็ยังมีคนคิดแบบนี้อยู่เยอะเหมือนกันนะ เพื่อนฉันที่ทำงาน มันยังไม่กินเลย บอกว่า นึกภาพไม่ออก กลัว ฮ่าๆ
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต