ผู้ป่วยโรค MS ควรหลีกเลี่ยงอาหารอะไรบ้าง

โอเค มาลองดูกันว่าเราจะปรับบทความเรื่องอาหารสำหรับคนเป็น MS ให้อ่านง่ายและเป็นกันเองมากขึ้นได้ยังไงนะ...

"เอาจริงๆ เรื่องอาหารนี่โค-ต-ร สำคัญเลยนะ สำหรับคนที่เป็น MS น่ะ! คือไม่ใช่แค่ว่าต้องหลีกเลี่ยงพวกอาหารแปรรูปจ๋าๆ หรือขนมกรุบกรอบที่ไขมันอิ่มตัวสูงๆ อย่างเดียวนะคุณ... แต่ไอ้พวกของหวานๆ นี่ตัวดีเลย แล้วก็เกลือด้วย! กินเข้าไปทีไรนะ... โอ๊ย! บอกเลยว่ารู้สึกแย่กว่าเดิมเยอะ

แล้วถามว่า... อ้าว! แล้วกินอะไรได้บ้างล่ะทีนี้? ก็ต้องเน้นพวกผักผลไม้น่ะสิ โปรตีนจากปลา ถั่วต่างๆ นี่ก็ช่วยได้เยอะเลยนะ แถมอร่อยด้วย! (พูดแล้วก็อยากกินปลาแซลมอนย่างเลยเนี่ย)

แต่! (เน้นเสียง) ที่สำคัญที่สุดเลยนะ คือต้องปรึกษาคุณหมอ หรือผู้เชี่ยวชาญด้าน MS โดยเฉพาะอ่ะ อย่าไปเชื่อข้อมูลในเน็ตมากเกินไปนะ เพราะว่า... เออ... ร่างกายแต่ละคนมันไม่เหมือนกันไง! บางคนกินอันนี้แล้วดี บางคนกินแล้วแย่ลงเฉยเลย แล้วจะรู้ได้ไงว่าอะไรเหมาะกับเรา ถ้าไม่ปรึกษาหมอจริงมั้ยล่ะ?

อย่างเพื่อนฉันที่เป็น MS น่ะ หมอบอกให้กินวิตามินดีเสริมด้วย เพราะว่า... เอ่อ... (จำไม่ได้ละ) แต่ประมาณว่ามันช่วยเรื่องระบบประสาทอะไรซักอย่างเนี่ยแหละ! เอาเป็นว่า ฟังหมอไว้ก่อนดีที่สุด! ????"