หมูสามชั้นย่าง 100 กรัม มีกี่แคลอรี่

อุ๊ยตาย! หมูสามชั้นย่าง 100 กรัมเนี่ยนะ ตั้ง 193 กิโลแคลอรี่! เยอะขนาดนี้เลยเหรอ (ตกใจเบาๆ) ไม่น่าเชื่อเลยจริงๆ นี่ขนาดแค่ 100 กรัมเองนะ ถ้าฉันกินไปทั้งจานนี่… คิดแล้วก็ขนลุกซู่เลยค่ะคุณขา! แต่บอกตรงๆ นะ มันอร่อยจนลืมโลกไปเลยอ่ะ เนื้อนุ่มๆ มันๆ หอมๆ หยุดกินไม่ได้จริงๆ นี่แหละ เสน่ห์ของหมูสามชั้นย่าง อิอิ

โปรตีนก็เยอะอยู่นะ เท่าที่อ่านเจอมา ประมาณ 20 กรัมมั้ง ถ้าจำไม่ผิดนะ แต่ไขมันนี่สิ… อื้อหือ เยอะมากกกก กินบ่อยไม่ได้จริงๆ รู้ทั้งรู้ว่าอ้วน แต่ก็อดใจไม่ไหวทุกที สงสัยต้องเพิ่มวันวิ่ง หรือว่าว่ายน้ำดี (คิดหนัก) ไม่ก็… กินน้อยลงก็ได้มั้ง… แต่ก็ยากอยู่ดีเนอะ เพราะมันอร่อยจริงๆ นี่ฉันกำลังหาข้ออ้างให้ตัวเองกินอยู่หรือเปล่าเนี่ย? ฮ่าๆๆ

จำได้เลย ครั้งล่าสุดที่ไปกินหมูกระทะกับเพื่อน ฉันจัดหมูสามชั้นย่างไปเยอะมาก ทั้งจานเลยมั้ง ตอนนั้นสนุกมาก กินเพลิน คุยเพลิน ลืมนับแคลอรี่ไปเลย พอดีเพื่อนมันบอกว่า "เดี๋ยวนะ แกกินไปตั้งเยอะแล้วนะเว้ย!" ฉันถึงได้สติ คือแบบ… อายมาก แต่ก็อร่อยมากเช่นกัน (ยอมรับความจริง)

สรุปก็คือ หมูสามชั้นย่างอร่อยมาก แต่กินเยอะไม่ได้ ต้องระวังตัวหน่อย นานๆ ที กินเป็นรางวัลชีวิตก็โอเคนะคะ อย่างน้อยก็ได้ความสุข ใช่ไหมล่ะ? (ยิ้มหวาน) เดี๋ยวนี้ฉันเลยพยายามเลือกกินวันสำคัญๆ หรือวันที่มีความสุขเป็นพิเศษเท่านั้นแหละ ถึงจะได้กินอย่างมีความสุขจริงๆ ไม่ต้องมาคิดมากเรื่องแคลอรี่ด้วย