อกไก่ 200 กรัมได้โปรตีนกี่กรัม

อ่ะ มาว่ากันเรื่องอกไก่ 200 กรัมเนี่ยนะ ได้โปรตีนกี่กรัม...เอ่อ...จำตัวเลขเป๊ะๆ ไม่ได้อ่ะ (ขี้เกียจเปิด Google เลย ฮ่าๆ) แต่ที่แน่ๆ คือมันเยอะกว่าสะโพกไก่ชัวร์ป้าบ!

แต่เอาจริงๆ นะ ถามว่าต้องกินอกไก่ทุกวันเพื่อให้ได้โปรตีนเยอะๆ เหรอ? สำหรับฉัน...ไม่จำเป็นอ่ะ! คือเข้าใจนะว่าอกไก่มันคลีน มันดีต่อสุขภาพ แต่บางทีชีวิตมันก็ต้องการความอร่อยบ้างป่ะ? อย่างสะโพกไก่ทอดกรอบๆ เนี่ย โอ๊ย...ฟิน!

แล้วเคยเป็นป่ะ เวลากินอกไก่แบบต้มๆ จืดๆ แล้วมันแบบ...อิ่มนะ อิ่มจนจุก แต่รู้สึกเหมือนขาดอะไรไป? นั่นแหละ! คือความสุขไง! คือมันเหมือนกินยามากกว่ากินอาหารอ่ะ

เคยมีช่วงนึงฮิตกินคลีนมาก กินแต่อกไก่ต้มทุกวัน ผลคืออะไร? เบื่อ! เบื่อจนเลิกกินไก่ไปเลยพักนึง แล้วสุดท้ายก็กลับมากินสะโพกไก่เหมือนเดิม 555+

สรุปคือ...อกไก่ 200 กรัมได้โปรตีนเยอะก็จริง แต่เราควรบาลานซ์ชีวิตด้วยนะ! กินอะไรที่มันมีความสุขบ้าง อย่าไปเครียดกับตัวเลขมากเกินไป กินสะโพกบ้าง กินอกไก่บ้าง สลับๆ กันไป ชีวิตมันจะได้ไม่น่าเบื่อไง! ว่ามั้ย? ????