อะเซโรล่า เชอร์รี่ ควรกินตอนไหนดี

อะเซโรล่าเชอร์รี่เนี่ยนะ ควรกินตอนไหนดี? อืม… นี่ก็เป็นคำถามที่ฉันเองก็เคยสงสัยอยู่นานเหมือนกันนะ คือแบบ… อ่านข้อมูลสารพัดมาก็ยังไม่เคลียร์สักที! สุดท้ายก็ลองผิดลองถูกเองแหละ (ฮาาา)

แนะนำให้กินตอนไหนเหรอ? เค้าบอกว่า กินก่อนอาหารเช้าสักแคปซูล เพื่อให้ร่างกายดูดซึมวิตามินซีได้ดี ซึ่ง…ก็จริงนะ อย่างฉันนี่แหละ ตอนแรกกินมั่วๆ บ้างก่อนนอน บ้างหลังอาหาร ผลคือ…ก็ไม่เห็นต่างอะไรมากเท่าไหร่ แต่พอมาลองกินก่อนอาหารเช้า รู้สึกว่าวันนั้นแบบ…สดชื่นกว่า? (หรือเปล่า? ไม่แน่ใจเหมือนกันนะ 555) อาจจะเป็นเพราะจิตใจล้วนๆก็ได้นะ

เรื่องประโยชน์นี่ เค้าว่ากันว่าไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายใช่ไหม? อันนี้เห็นด้วยเลย! ตอนที่ฉันท้องผูกหนักๆ แบบ…หนักมาก แบบอาทิตย์นึงอึแค่ครั้งเดียวอ่ะ (พูดแล้วก็ยังขนลุก) ลองกินอะเซโรล่าเชอร์รี่ดู รู้สึกว่ามันช่วยได้นะ อึได้ง่ายขึ้น ไม่ใช่แบบต้องร้องเพลงกล่อมท้องอะไรขนาดนั้น แต่ก็ไม่ได้หายเป็นปลิดทิ้งนะ มันช่วยบรรเทาลงไปได้เยอะจริงๆ แต่ก็ต้องดื่มน้ำเยอะๆด้วยนะ อย่าลืม! ไม่งั้นก็…อาจจะไม่เห็นผลเท่าไหร่ เคยลองเองแล้ว…

ส่วนเรื่องลดเสี่ยงแผลในกระเพาะนี่… อันนี้ฉันไม่ค่อยแน่ใจเท่าไหร่ เพราะไม่เคยเป็นแผลในกระเพาะ แต่ก็อ่านเจอมาเยอะว่าช่วยได้ เออ… หรือว่าเพราะฉันกินก่อนอาหารเช้าเลยไม่เป็นหว่า? (คิดไปเองล้วนๆ) แต่ที่แน่ๆ วิตามินซีเยอะ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน รู้สึกตัวเบาๆ แข็งแรงขึ้น (อันนี้จริงจัง!)

สรุปนะ สำหรับฉัน อะเซโรล่าเชอร์รี่…กินตอนไหนก็ได้แหละ แต่ถ้าอยากให้ร่างกายดูดซึมวิตามินซีได้ดี ก็ลองกินก่อนอาหารเช้าดู แล้วก็อย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆนะ สำคัญมาก! แล้วก็…ผลลัพธ์อาจจะต่างกันไปในแต่ละคนด้วยนะ ลองดูๆ แล้วมาแชร์ประสบการณ์กันบ้างนะจ๊ะ!