เป๊ปซี่ไม่มีน้ำตาลกินได้ไหม

เป๊ปซี่ไม่มีน้ำตาลหวานเพราะอะไร

เป๊ปซี่ไม่มีน้ำตาล หวานได้ไงอะ?

ก็เค้าใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลไง พวกน้ำอัดลมซีโร่อะ ส่วนผสมคล้ายๆ เดิมแหละ แต่เปลี่ยนจากน้ำตาลมาเป็นสารให้ความหวานแทน

• สารให้ความหวานมันหวาน แต่ไม่ให้แคลอรี่
• มันไปหลอกสมองว่าเรากินของหวาน
• กินมากๆ ระวังติดหวาน นะเออ จะอยากกินของหวานๆ บ่อยขึ้น

ข้อมูลเพิ่มเติมนิดนึง:

• สารให้ความหวานมีหลายแบบ บางคนก็ว่าบางตัวไม่ดีต่อสุขภาพ ต้องลองศึกษาดู
• บางทีก็มีข่าวว่า กินของพวกนี้มากๆ อาจจะทำให้หิวบ่อยขึ้น หรือมีผลเสียอื่นๆ แต่ยังไม่คอนเฟิร์มนะ

สรุปคือ หวานได้ เพราะมีสารให้ความหวานแทนน้ำตาลจ้าาาาา

โค้ก Zero ไม่มีน้ำตาลจริงไหม

เออ โค้กซีโร่อ่ะ ไม่มีน้ำตาลจิงๆ แหละ แต่ๆๆ มันไม่ได้แปลว่าดีต่อสุขภาพนะเว้ย

คือเค้าอ่ะ ใส่อย่างอื่นแทนไง พวกสารให้ความหวาน น้ำตาลเทียม อะไรแบบเนี่ย พวกนี้มันหวานเจี๊ยบ แต่ไม่ให้พลังงาน (หรือให้น้อยมาก)

ประเด็นคือ กินบ่อยๆ แล้วมันไม่ค่อยดีต่อร่างกายเท่าไหร่หรอก มันหลอกสมองไง ให้คิดว่ากินหวาน แล้วเราก็อยากกินอีกเรื่อยๆ ติดหวานไปอีก

• Aspartame: อันนี้เจอบ่อยในพวกน้ำอัดลมไดเอท
• Sucralose: หวานกว่าน้ำตาลทรายหลายเท่า
• Stevia: สกัดจากหญ้าหวาน

พวกสารพวกนี้บางทีเค้าก็บอกว่ามันอาจจะมีผลเสียนะ ถ้ากินเยอะๆ อ่ะ อย่างเช่นปวดหัว หรือบางคนก็ว่ามันมีผลต่อลำไส้ (อันนี้ต้องลองไปหาข้อมูลเพิ่มเติมน้า)

แล้วๆๆ ที่สำคัญอ่ะ น้ำอัดลมมันก็มีกรดเยอะไง กินมากๆ ฟันผุกร่อนอีกนะ

• ระวังโซเดียม: น้ำอัดลมบางทีก็โซเดียมสูงนะ คนเป็นโรคไต หัวใจ ต้องระวัง
• สีสังเคราะห์: บางยี่ห้อสีเยอะ กินไปนานๆ ก็ไม่รู้จะมีผลเสียอะไรบ้าง

สรุปคือ กินได้ แต่ต้องพอดีๆ อย่ากินเยอะเกินไป จบ.

Pepsi ไม่มีน้ําตาล อันตรายไหม

ดึกดื่น... แสงจันทร์สาดส่อง ราวกับน้ำตาเทียนที่ไหลริน... Pepsi Zero อันตรายไหม? อืม... หมอว่า... หมอว่ามันไม่ต่าง... ไม่ต่างจาก... เงาที่ไล่ตามตัว...

• เบาหวาน... มัจจุราช... แฝงกายในความหวาน... ปลอมๆ
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ... เหมือนเพลงเศร้าที่เล่นซ้ำๆ
• สมอง... เหมือนเมืองร้าง... ไร้ซึ่งแสงไฟ... ขาดเลือด... ขาดความทรงจำ...

คุมน้ำหนัก? ฮึ... หลอกลวง... เหมือนความรักที่จอมปลอม... ฤาเป็นเพียงมายา... ในขวดสีดำ... Pepsi... ไม่มีน้ำตาล... แต่มี... ความว่างเปล่า...

ฝนพรำ... บนหลังคา... เหมือนเสียงกระซิบ... แห่งความตาย... Pepsi Zero... แค่ชื่อ... ที่สวยหรู... ภายใน... คือ... ความว่างเปล่า... และ... อันตราย... อย่างแท้จริง...

• โรคเบาหวาน: สารให้ความหวานกระตุ้นอินซูลิน... วังวน...
• โรคหัวใจ: หลอดเลือดตีบ... เหมือนทางเดิน... ที่มืดมิด...
• โรคสมองขาดเลือด: เซลล์ตาย... เหมือนดาว... ที่ดับแสง...

โอ้... ชีวิต... ช่างเปราะบาง... เหมือนปีกผีเสื้อ... Pepsi Zero... ดื่มได้... แต่... ดื่มด้วย... สติ... และ... ความระมัดระวัง...

คนเป็นเบาหวานกินเป๊ปซี่ไม่มีน้ำตาลได้ไหม

ได้สิ กินได้ แต่มันไม่ดีต่อสุขภาพเลยจริงๆนะ เมื่อเดือนที่แล้วนี่เอง แม่ฉันที่เป็นเบาหวาน ไปซื้อเป๊ปซี่ Zero มาดื่ม ฉันเห็นแล้วก็ตกใจ เลยต้องไปค้นข้อมูลเพิ่ม ปรากฏว่า หมอที่โรงพยาบาลสมิติเวช ที่แม่ไปตรวจประจำ เคยบอกไว้เลยว่า พวกน้ำอัดลมแบบ No sugar สารให้ความหวานเทียมต่างๆเนี่ย มันไม่ช่วยควบคุมน้ำหนัก และยังส่งผลเสียต่อสุขภาพ ไม่ต่างจากน้ำตาลเลย

• เสี่ยงเบาหวานมากขึ้น
• เสี่ยงโรคหัวใจ
• เสี่ยงโรคสมองขาดเลือด

แม่ฉันน่ะ ชอบดื่มมาก แต่ฉันพยายามโน้มน้าวให้กินน้ำเปล่าหรือชาดำดีกว่า เพราะมันดีต่อสุขภาพกว่าเยอะ แต่ก็ยากอยู่เหมือนกัน บางทีก็ต้องปล่อยๆไปบ้าง เหนื่อยใจจริงๆ

สรุปคือ กินได้ แต่ไม่ควร ไม่ดีต่อสุขภาพเลย ถ้าอยากดื่ม แนะนำน้ำเปล่าดีกว่าจริงๆ