เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ใครไม่ควรกิน
คำถาม?
เออ... ใครบ้างที่ไม่ควรกินเม็ดมะม่วงหิมพานต์เยอะๆ น่ะเหรอ?
เอาจริงๆ นะ ฉันว่าคนท้องกับคนที่ให้นมลูกเนี่ย น่าจะต้องระวังนิดนึงแหละ เพราะร่างกายช่วงนั้นมันเซนสิทีฟเป็นพิเศษ อะไรๆ ก็ต้องระวังไปหมด เคยเห็นเพื่อนตอนท้อง กินอะไรผิดสำแดงไปทีนึง โอ้โห... วุ่นวายทั้งบ้าน
แล้วก็พวกที่แพ้ถั่วทั้งหลายแหล่ หรือแพ้สารเพคตินด้วย อันนี้ไม่ต้องพูดเยอะ เจ็บมาเยอะแล้วเหมือนกันตอนเด็กๆ กินอะไรไม่ดูตาม้าตาเรือ ผื่นขึ้นเต็มตัวเลย
อีกพวกนึงที่ฉันว่าน่าคิดคือคนที่เป็นเบาหวานนะ ถึงเม็ดมะม่วงหิมพานต์จะมีประโยชน์หลายอย่าง แต่ก็มีไขมัน มีอะไรอยู่ดี กินเยอะไปก็ไม่น่าจะดีต่อระดับน้ำตาลในเลือดอ่ะ เคยอ่านเจอมาว่ามันมีผลต่ออินซูลินด้วยนะ ต้องระวังๆ หน่อย
คนเป็นไขมันในเลือดสูงกินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ได้ไหม
กินได้มั้ยนะ? ไขมันในเลือดสูงนี่... งง! ต้องดูที่ปริมาณสิวะ ไม่ได้หมายความว่ากินได้ไม่อั้น
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ไขมันสูงนะ แต่ก็มี HDL ดีต่อใจ อ่านเจอมาปีนี้แหละ จากเว็บไซต์สุขภาพ จำชื่อไม่ได้ แต่จำได้ว่าเขียนดีมาก
แต่! ต้องควบคุมปริมาณ กินเยอะก็ไม่ดี ร่างกายรับไม่ไหว อาจจะแย่กว่าเดิมก็ได้ อันตรายนะ ต้องระวัง
อืมมม... แล้วแต่คนด้วยมั้ง? เพื่อนฉันคนนึง ไขมันสูง หมอบอกงดของทอด ของมัน แต่ก็ยังแอบกินบ้าง แบบนิดหน่อย ไม่รู้ว่าเป็นไงบ้าง ไม่ได้ถาม
- ปีนี้ฉันพยายามควบคุมอาหาร ลดของมัน ออกกำลังกาย เพราะตรวจสุขภาพแล้ว หมอบอกคอเลสเตอรอลสูงขึ้น กลัวเป็นโรคหัวใจ เครียดมาก ต้องดูแลตัวเอง
สรุป กินได้ แต่พอดีๆ นะ อย่ากินเยอะเกินไป แล้วก็ต้องดูแลสุขภาพอย่างอื่นด้วย สำคัญมาก ฉันว่านะ เรื่องสุขภาพเนี่ย อย่าประมาท จริงจังๆ
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ พิวรีนสูงไหม
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ พิวรีนต่ำจ้าาา! ????????
เก๊าท์อ่ะ ตัวร้ายคือกรดยูริก! พิวรีนเป็นต้นเหตุ แต่อย่าเพิ่งดราม่า เม็ดมะม่วงหิมพานต์เนี่ย พิวรีนน้อยมากกก (ก.ไก่ ล้านตัว) กินได้สบายใจ ไม่ต้องกลัวข้อเข่าบวมเป่ง!
- พิวรีนคืออะไร?: สารประกอบในอาหาร เมื่อร่างกายย่อยสลายจะกลายเป็นกรดยูริก
- เก๊าท์เกิดจาก?: กรดยูริกในเลือดสูงเกินไป ตกผลึกตามข้อ
- ทำไมเม็ดมะม่วงฯถึงโอเค?: ปริมาณพิวรีนน้อยนิด แทบไม่มีผลต่อระดับกรดยูริก
- กินเยอะไปดีมั้ย?: อะไรๆก็ต้องพอดี กินมากไปก็อ้วน!
คำเตือน: ข้อมูลนี้เป็นข้อมูลทั่วไปนะจ๊ะ ถ้ามีโรคประจำตัว ปรึกษาหมอก่อนกินดีที่สุด! ????
โรคอะไรห้ามกินเม็ดมะม่วงหิมพานต์
โรคไตแดกเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เตรียมตัวฟอกไตให้ดี
ใครต้องเลี่ยง? ฟังนะ:
- คนท้องให้นม: จะแดกอะไรก็คิดหน้าลูกบ้าง
- พวกแพ้ถั่ว: แพ้ก็คือแพ้ จบนะ
- เบาหวาน: น้ำตาลขึ้น เตือนแล้วนะ
ทำไมต้องระวัง?
- เกลือ: ไตพัง เกลือแม่งเยอะ
- ไขมัน: อ้วนฉิบหาย โรคตามมาอีกเพียบ
- Oxalate: ไตแม่งเอ๋อ
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต