แป้งทอดกรอบมีสารอาหารอะไรบ้าง

อ่ะ แป้งทอดกรอบเนี่ยนะ สารอาหารอะไรบ้าง? โฮะๆๆ ถามมาได้! เคยอ่านฉลากข้างซองกันบ้างมั้ยเนี่ย? คือแบบ...ยอมรับเลยนะ ว่าเห็นส่วนผสมแล้วก็แบบ...เห้อ! แป้งอะไรต่อมิอะไรเต็มไปหมด จริงๆ ก็เข้าใจแหละว่ามันต้องมีแป้งหลายชนิด ไม่งั้นมันจะกรอบได้ไง ถูกป่ะ?

แต่ประเด็นคือ...สารอาหารจริงๆ อ่ะ มันอยู่ตรงไหน?! มองไปมองมาก็เห็นแต่คาร์โบไฮเดรตไงแก! แล้วไหนจะผงชูรส สารช่วยให้ฟู บลาๆๆๆ อีกเยอะแยะ คือแบบ...กินเข้าไปแล้วมันจะไปบำรุงอะไรในร่างกายเราบ้างเนี่ย?

เคยมีช่วงนึงติดกินไก่ทอดมากกกก แบบว่าต้องกินอาทิตย์ละ 2-3 ครั้งอ่ะ แล้วรู้สึกได้เลยว่าตัวบวมๆ ขึ้น พุงก็เริ่มมา (เศร้า!) ตอนนั้นถึงได้เริ่มคิดว่า เฮ้ย! เรากินอะไรเข้าไปเนี่ย? กินแต่ของทอดๆ มันๆ แถมแป้งก็เยอะขนาดนี้ มันจะเหลืออะไร!

สรุปคือ...นานๆ กินทีพอหายอยากอ่ะได้ แต่ถ้ากินบ่อยๆ นี่ไม่ไหวจริงๆ นะ พูดเลย! ต้องคิดหนักมากกกกกก ยิ่งถ้าใครเป็นสายสุขภาพนี่คือต้อง say no อย่างเดียวอ่ะ ว่ามั้ย?