โปรตีนพืช MARWELL SOY PROTEIN 1 ช้อน มีกี่แคลอรี่

เอาล่ะ มาดูเรื่อง MARWELL SOY PROTEIN กันหน่อย! ไอ้โปรตีนพืชเนี่ยนะ เห็นฮิตกันจัง แล้วที่เค้าว่ากันว่า 1 ช้อนมันกี่แคลอรี่กันแน่? คือจริงๆ แล้วเคยลองกินนะ รสชาติก็…เออ แล้วแต่คนชอบอ่ะเนอะ

MARWELL SOY PROTEIN: พลังงานและสารอาหาร (ต่อ 1 ช้อน)

โปรตีนสูง พลังงานต่ำ จริงอ่ะ? เออๆ ก็จริงแหละ! 1 ช้อนของ MARWELL SOY PROTEIN เนี่ย เค้าบอกว่าให้พลังงาน 120 กิโลแคลอรี่ โอ้โห ไม่เยอะนะ! แล้วโปรตีนล่ะ? 27 กรัม! นี่มันเยอะใช้ได้เลยนะ เหมาะสำหรับใครที่อยากสร้างกล้ามเนื้อ หรือแบบว่าออกกำลังกายหนักๆ แล้วอยากหาอะไรกินเสริมอ่ะ แล้วคาร์โบไฮเดรตแค่ 3 กรัม ไขมัน 0 กรัม! เฮ้ย แบบนี้มันดีต่อใจคนที่กำลังลดน้ำหนักดิ! ถามจริง ใครเคยลองกินตอนลดน้ำหนักแล้วได้ผลบ้าง มาแชร์กันหน่อย!

สารอาหารอื่นๆ มีอะไรอีกบ้าง? (ต้องไปดูฉลากดีๆ นะ!) เค้าว่ากันว่ามีข้อมูลครบเลยนะ พวกเกลือโซเดียม คอเลสเตอรอล วิตามินต่างๆ ไขมันอิ่มตัว ไขมันไม่อิ่มตัว น้ำตาล กากใยอาหาร บลาๆๆ เยอะแยะไปหมด ใครอยากรู้ละเอียดๆ ต้องไปส่องฉลากผลิตภัณฑ์เอาเองนะจ๊ะ จะได้รู้ว่ากินอะไรเข้าไปบ้าง จะว่าไปแล้ว การอ่านฉลากเนี่ยสำคัญจริงๆ นะ! บางทีเราก็เผลอๆ กินอะไรที่ไม่ดีต่อสุขภาพไปเยอะเหมือนกัน

สรุปแล้ว MARWELL SOY PROTEIN ก็ดูเหมือนจะเป็นทางเลือกที่ดีนะ สำหรับคนที่อยากกินโปรตีนเยอะๆ แต่ไม่อยากได้แคลอรี่เยอะ แถมยังได้สารอาหารอื่นๆ อีกเพียบ แต่ๆๆๆ อย่าลืมอ่านฉลากก่อนกินนะจ๊ะ! แล้วก็อย่ากินเยอะเกินไป อะไรที่มันพอดีๆ อ่ะ ดีที่สุดแล้ว! ว่าแต่…ใครมีสูตรอร่อยๆ ที่ใช้ MARWELL SOY PROTEIN บ้าง มาแชร์กันหน่อยสิ! อยากลองทำตามมั่งอ่ะ!