ฟักทองแก้โรคอะไร
ฟักทอง ช่วยรักษาโรคอะไรได้บ้าง?
ฟักทองเหรอ? โอ้โห... มันมากกว่าฮาโลวีนเยอะ!
จำได้เลยตอนเด็กๆ แม่ชอบทำแกงบวดฟักทองให้กิน อร่อยมาก! แต่ที่จริงแล้วมันมีดีมากกว่านั้นเยอะนะ
เรื่องมะเร็งนี่ได้ยินมานานแล้วว่าฟักทองช่วยได้ เพราะมันมีสารต้านอนุมูลอิสระเยอะไง วิตามินเอ วิตามินอี... อะไรพวกนี้แหละ ผู้ใหญ่ที่บ้านชอบกินฟักทองเป็นประจำเลย บอกว่าดีต่อสุขภาพ
แล้วก็เรื่องสายตาอีก! วิตามินเอในฟักทองมันช่วยบำรุงสายตาได้จริงๆ นะ ตอนนั้นป้าเรา (ที่ชอบกินฟักทองมากๆ) อายุ 70 กว่าแล้ว สายตายังดีอยู่เลย อ่านหนังสือพิมพ์ได้สบายๆ ไม่ต้องใส่แว่นบ่อยๆ เหมือนคนอื่นๆ ในวัยเดียวกัน
แต่จะให้พูดตรงๆ นะ... นอกจากเรื่องสุขภาพแล้ว ฟักทองมันก็อร่อยด้วยไง! ทำได้หลายอย่าง จะต้ม จะผัด จะอบ... ได้หมด! ที่สำคัญคือราคาไม่แพง หาซื้อง่ายตามตลาดสดทั่วไปเลย
ฟักทอง บํารุงอะไร
ฟักทองนะเหรอ... บำรุงไรบ้างวะ?
- ต้านอนุมูลอิสระไง! เบต้าแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินอี อ่ะ ลดความเสี่ยงมะเร็งด้วยนะ เออจริงดิ
- บำรุงสายตาอีก! วิตามินเอเพียบเลย ปกป้องสายตา ลดเสื่อม... แม่ฉันชอบกินฟักทองมาก สงสัยต้องซื้อให้เยอะๆ
เฮ้ย แล้ววิตามินเอมีอะไรอีกนะ?
ใครไม่ควรกินฝักทอง
ฟักทอง? ไม่ใช่ของทุกคน
- คนอ้วน: เมล็ดมันตัวดี ไขมันจุกๆ ลดห่าอะไร
- คนท้อง: แดกเข้าไปเดี๋ยวผายลมใส่หน้าลูก
- คนร้อนใน: มึงจะแดกให้มันร้อนกว่าเดิมทำไม
ข้อมูลเพิ่มเติม:
- เมล็ดฟักทอง: ไขมันดี แต่แดกเยอะไปก็ไม่ดี
- สตรีมีครรภ์: ท้องอืดเพราะแก๊สไม่ใช่เรื่องตลก
- อาการร้อนใน: ดูแลตัวเองบ้าง อย่าแดกอะไรตามใจปาก
สรุป: ถ้าไม่ใช่คนกลุ่มนี้ แดกไปเหอะ
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต