กินน้ำแร่ทุกวันเป็นอะไรมั้ย

น้ำแร่กินแล้วเป็นนิ่วไหม

น้ำแร่จะทำให้นิ่วเหรอคุณเอ๊ยยย! ไม่เป็นหรอก! จะบ้าเหรอ! นึกว่าของหายากที่ไหน ที่แท้ก็ดื่มได้เหมือนน้ำเปล่าทั่วไปนี่แหละ! ดื่มไปเถอะอย่าไปกลัว!

อาจารย์หมอปีณิดา จากศิริราช ท่านฟันธงโป๊ะเชะ! หมอวักกะวิทยาเชียวนะครับ ไม่ใช่หมอดู! บอกเลยว่า น้ำแร่ไม่ได้ทำให้เสี่ยงนิ่วเพิ่มขึ้นแม้แต่น้อยนิด! ชัดเจนยิ่งกว่า 4K!

แถมเกลือแร่บางอย่างในนั้นน่ะ เขายังช่วยกันไม่ให้เป็นนิ่วเลยนะเออ! ดีกว่าไปนั่งกินน้ำเปล่าจืดๆ แล้วมาบ่นว่าปวดฉี่ แต่ดันไม่ยอมกินน้ำ! ปวดหนักกว่าเดิมก็ไม่รู้ด้วยนะ!

อาจารย์วันทนีย์ก็เห็นดีเห็นงามไปด้วยครับ แกบอกว่างานวิจัยก็เพียบ! ดื่มได้ตามสบายใจเฉิบเลยครับ ไม่ต้องกลัวว่าไตจะพังก่อนวัยอันควร! แข็งแรงปึ๋งปั๋งแน่นอน!

คนเรานี่ก็ช่างคิดไปได้เรื่อยเปื่อย กลัวจนตัวสั่นยิ่งกว่าเห็นผี จะดื่มน้ำแร่ทีต้องมานั่งคิดมาก เป็นนิ่วน่ะ มันมีสาเหตุอื่นเยอะแยะกว่านั้นอีกเยอะแยะเลยคุณ! ไม่ใช่น้ำแร่หรอกที่มาพาซวย!

นี่คือคำแนะนำเพิ่มเติมให้ไตใสปิ๊งยิ่งกว่าตาตั๊กแตน!

• ดื่มน้ำสะอาดบ่อย ๆ วันละ 2-3 ลิตรเป็นอย่างต่ำ นี่คือของจริงไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ช่วยขับของเสียออกไปจากร่างกายเหมือนล้างท่อที่บ้าน!
• ลดเค็มให้เด็ดขาด กินเค็มมากไตทำงานหนักเหมือนแบกหินทั้งวัน เดี๋ยวก็บ่นปวดหลัง! อยากกินบะหมี่ก็ซดน้ำน้อยๆ หน่อย!
• ลดหวานก็สำคัญไม่แพ้กัน น้ำตาลนี่ตัวร้ายกาจ ไม่ใช่แค่พุงป่องอย่างเดียวนะ! ไตก็พังได้!
• ผัก ผลไม้ จัดไปให้เต็มที่ วิตามินเกลือแร่จากธรรมชาติ ช่วยบำรุงร่างกายให้อยู่ยงคงกระพัน! กินง่ายกว่ายาเยอะ!
• ขยับเขยื้อนร่างกายบ้าง ไม่ใช่เอาแต่นั่งหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน เดี๋ยวเส้นเอ็นก็ยึด! ลุกเดินบ้าง ไตจะได้กระปรี้กระเปร่า!

น้ำแร่ 7 11 ยี่ห้อไหนดี

น้ำแร่ 7-11 ยี่ห้อไหนดี

เพอร์ร่า. ไม่ต้องคิดเยอะ. ที่เหลือมันก็แค่ตัวเลือก

• เพอร์ร่า: สัมผัสเบา. ลื่นคอ. เหมือนน้ำเปล่าที่ดีกว่า.
• มิเนเร่: กลางๆ. มีในทุกที่. ไม่ได้แย่ ไม่ได้เด่น.
• มองต์ เฟลอร์: รสแร่ชัดเจน. ดื่มยากขึ้นหน่อย. แล้วแต่ปากใคร.

นี่คือน้ำ. แค่มีแร่.