กินอะไรถึงจะหายไข้

วิธีรักษาไข้หวัดด้วยอาหาร?

เฮ้อ ไข้หวัดเนี่ย ตัวดีเลย จำได้ตอนเด็กๆ แม่ชอบให้กินส้มโอ คือแบบ มันก็อร่อยนะ แต่กินเยอะๆ ก็เบื่ออ่ะ เข้าใจป่ะ? วิตามินซีสูงจริง แต่...

เมื่อก่อนตอนเป็นหวัดทีไร แม่จะบังคับให้กินมะละกอสุกอะ รสชาติก็หวานๆดีนะ แต่แบบบางทีมันก็เหม็นเขียวอ่ะ นิดนึง แต่ก็กินไปแหละ รู้ว่ามันมีประโยชน์

แตงกวาช่วยลดไข้เหรอ? อันนี้เพิ่งรู้นะเนี่ย! ปกติกินแต่ตอนหน้าร้อน รู้สึกสดชื่นดี แต่ไม่เคยคิดว่ามันจะช่วยเรื่องไข้ได้ด้วย

สับปะรดก็ชอบนะ หวานอมเปรี้ยว กินแล้วชื่นใจ แต่ถ้าเจ็บคอมากๆ ก็ไม่ค่อยอยากกินเท่าไหร่ มันจะแสบๆ คอไง

อ่อๆ นึกออกละ ตอนเด็กๆ เคยไม่สบาย แล้วแม่ก็ปอกมะม่วงให้กิน คือมันอร่อยมากกก หายป่วยเลยรึเปล่าไม่รู้ แต่กินแล้วแฮปปี้

แตงโมก็ดีนะ ชื่นใจ แถมมีน้ำเยอะดี ช่วยให้ร่างกายไม่ขาดน้ำตอนเป็นไข้

อืมมมม ที่จริงอาหารช่วยได้เยอะเลยนะ แต่ก็ต้องพักผ่อนให้เพียงพอด้วยแหละ สำคัญมาก!