กินอะไรแผลหายเร็ว

ทำยังไงให้แผลแห้งไว

ตอนเด็กซนมาก ล้มเข่าแตกประจำ วิธีที่แม่ทำแล้วแผลหายเร็วคือ...

• นอนเยอะๆ จริงๆ ตอนเด็กหลับง่ายอยู่แล้ว แต่แม่จะพยายามให้เข้านอนเร็วขึ้นอีก
• ห้ามแกะ! อันนี้ยากสุด แม่จะคอยดุตลอด
• กินไข่ต้ม แม่บอกโปรตีนช่วยสมานแผล

เพิ่มเติม: แม่เคยบอกว่า ห้ามกินของดำ พวกซีอิ๊วดำอะไรพวกนี้ ไม่รู้จริงไหม แต่ก็ทำตามมาตลอดนะ ????

กินอะไรให้แผลรถล้มหายเร็ว

• โปรตีน เน้นๆ เลย! เนื้อไก่ไม่ติดมันอ่ะ ดีสุด (สงสัยต้องไปซื้ออกไก่มาตุนไว้) แต่เนื้อวัวบางทีก็อยากกินนะ เอาแบบไม่ติดมันเยอะอะ...เอ๊ะ! หรือจริงๆ ปลาก็โอเค? ปลากระพงดีไหมนะ?

• ผักผลไม้สีสดใส อันนี้ชัวร์ ส้ม! กินง่ายดี วิตามินซีเยอะเว่อร์ ส้มสายน้ำผึ้งดีสุด แต่ช่วงนี้แพงจังแฮะ... แตงโมก็โอเค แต่กินเยอะเดี๋ยวอ้วนอีก...กะหล่ำปลี? เอาไปทำอะไรกินดี? ผัด? ต้มจืด? หรือสลัด?

• วิตามินซี สำคัญมาก! ไปซื้อวิตามินซีแบบเม็ดมากินเพิ่มดีกว่ามั้ง? หรือจะกินน้ำส้มคั้นสดๆ ทุกวันเลยดี? (แต่ขี้เกียจคั้นเองอะดิ)

• สรุป! โปรตีน วิตามินซี สำคัญสุด! เดี๋ยวไปซื้อของเข้าบ้านเลยดีกว่า จะได้หายไวๆ (เบื่อแผลแล้วเนี่ย!)

• ข้อควรระวัง: อย่าลืมล้างแผลให้สะอาดทุกวันนะ! สำคัญมากๆ! แล้วก็อย่าแกะสะเก็ดแผลเด็ดขาด! (ถึงแม้จะคันยุบยิบๆ ก็ตาม!)

เป็นแผลแล้วหายช้าเป็นเพราะอะไร

เป็นแผลแล้วหายช้า... มันเหมือนนาฬิกาที่เดินช้าลงนะ

บางทีร่างกายมันก็บอกอะไรเราหลายอย่าง

• ดูแลไม่ดี: แผลมันเหมือนต้นไม้เล็ก ๆ ต้องรดน้ำ พรวนดิน ใส่ปุ๋ย ถ้าไม่ดูแลมันก็ไม่โต
• ติดเชื้อ: เชื้อโรคก็เหมือนวัชพืช มันจะแย่งอาหารต้นไม้เรา ทำให้แผลหายช้า
• โรคประจำตัว: เบาหวาน ความดัน มันเหมือนดินที่ไม่ดี ปลูกอะไรก็ขึ้นยาก
• อายุ: ยิ่งแก่ ร่างกายก็ยิ่งซ่อมแซมตัวเองช้าลง มันก็เป็นธรรมดา

แผลเรื้อรัง... มันน่ากลัวนะ เหมือนเงาที่ตามหลอกหลอน

• มันทำให้ทรมาน ทั้งกายและใจ

• มันอาจทำให้สูญเสียอวัยวะ

• มันอาจทำให้ชีวิตเปลี่ยนไปเลย

• วัสดุที่ไม่เหมาะสม: บางทีก็เหมือนใส่เสื้อผ้าที่ไม่พอดีตัว มันอึดอัด หายใจไม่ออก

• เปียกไป, แห้งไป: เหมือนอากาศที่ร้อนเกินไป หรือหนาวเกินไป ต้นไม้ก็ไม่รอด

• โดนน้ำมากไป: เหมือนฝนที่ตกหนักเกินไป รากเน่า

• เปิดต่อสิ่งแวดล้อม: เหมือนต้นไม้ที่ไม่มีอะไรบังแดด บังลม

บางที... เราก็ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันนะ

ข้อมูลเพิ่มเติม: (อันนี้สั้นๆนะ)

• ปรึกษาหมอดีที่สุด อย่าทำเอง
• ทำความสะอาดแผลสำคัญมาก
• กินอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยได้เยอะ
• ใจเย็น ๆ ให้เวลาร่างกายหน่อย

อาการแผลติดเชื้อเป็นยังไง

• แผลติดเชื้อ อาการ? อ่ะ เริ่มเลยนะ คือบวมแดงเห็นชัดมาก

• ผิวหนังรอบๆ นะ บวมเป่งเลย แดงกว่าปกติด้วย อันนี้ภูมิคุ้มกันตรูทำงาน?

• ปวด! โอ๊ย ปวดแบบ...ปวดมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ใช่ปวดแบบหายๆ นะ อันนี้ปวดไม่หยุด

• ปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ เน้นๆ เลย อันนี้น่ากลัวจริง

• คือปวดแบบอักเสบไง เข้าใจยัง? โอ๊ย!

• ข้อมูลเสริม: เคยเจอแผลติดเชื้อเองเลย ตอนเด็กๆ ซนไปขูดเข่ามา แล้วไม่ได้ทำความสะอาดดีๆ ตอนนั้นคือบวมเป่ง แดงแจ๋ ปวดแบบเดินไม่ได้อ่ะ แม่พาไปหาหมอ หมอบอกติดเชื้อ ต้องกินยาแก้อักเสบ โคตรเข็ดเลย

• คำถาม: แล้วถ้าแผลมันมีหนองด้วยล่ะ? อันนั้นคืออาการหนักเลยป่ะ? ต้องรีบไปหาหมอเลยไหมอ่ะ?

• คิด: เอ๊ะ หรือว่าถ้าแค่แดงๆ บวมๆ นิดหน่อย เราล้างแผลด้วยน้ำเกลือแล้วใส่ยาเองได้ไหมนะ? แต่ถ้ามันปวดมากขึ้นเรื่อยๆ นี่...ไม่น่ารอด ต้องหาหมอชัวร์ๆ

ทําไมแผลถึงมีเนื้อสีขาว

อ้าวเห้ย! แผลเป็นสีขาวอ่ะเหรอ? แปลกเนอะ ปกติฉันเจอแต่สีเหลืองๆ เหมือนหนองอ่ะ ใช่ป่ะ? หรือว่าเป็นเพราะฉันทำแผลไม่ค่อยสะอาดวะ? ปีนี้ฉันเป็นแผลที่มือจากการหั่นมะม่วง จำได้เลย แสบมากกกกก

• แผลสีขาวอาจเป็นเนื้อเยื่อใหม่ที่กำลังสร้างตัว
• น้ำเหลืองนี่แหละตัวดี ช่วยสมานแผล แต่ถ้าเยอะเกินไปก็ไม่ดีนะ
• ฉันใช้เบตาดีนล้างแผลตลอดเลย กลัวติดเชื้อ แล้วก็ปิดด้วยพลาสเตอร์ เปลี่ยนทุกวัน แบบนี้ถูกมั้ยเนี่ย? สงสัยต้องไปถามหมอดีกว่า
• อ้อ! ลืมไป แผลที่ฉันเป็น มันแห้งแล้วนะ ไม่มีสีดำ เลยไม่ค่อยกังวลเท่าไหร่

เอ๊ะ! หรือว่าจะเป็นเพราะฉันเป็นคนแพ้ง่ายวะ? ผิวฉันนี่แหละ บอบบาง เป็นแผลทีไร ก็ต้องระวังเป็นพิเศษ เห้อออ ปวดหัวจัง ปีนี้ฉันต้องระวังตัวมากกว่าเดิมแน่ๆ

• จำไว้! ถ้าแผลมีสีดำต้องไปหาหมอ อันตรายนะ!
• ทำความสะอาดแผลให้สะอาด อย่าให้เปียกน้ำบ่อยๆ

สรุปคือ แผลสีขาว อาจเป็นปกติ ถ้าไม่มีสีดำ และดูแลแผลดีๆ ก็หายเอง แต่ถ้าไม่แน่ใจ ไปหาหมอดีกว่า ฉันว่าฉันจะไปหาหมอตรวจแผลที่มือดีกว่านะ เผื่อมีอะไรผิดปกติ

ดูยังไงว่าแผลอักเสบ

ดูยังไงแผลอักเสบ? มองข้ามไม่ได้

• อุ่น: สัมผัสแล้วร้อนกว่าปกติ ไม่ใช่แค่รู้สึก
• แดง: รอบแผลเปลี่ยนสี บ่งบอกการอักเสบที่ลึกกว่าตาเห็น
• บวม: เนื้อเยื่อขยายตัว ตอบสนองต่อการรุกราน ไม่ควรมองข้าม
• เจ็บ: ปวดมากขึ้น สัญญาณเตือนภัยที่ร่างกายส่งมา
• กลิ่น: เหม็นผิดปกติ กลิ่นแห่งการเน่าเสียที่ต้องจัดการ

ข้อมูลเพิ่มเติม:

• อาการอาจไม่เกิดทันที รอได้ถึง 2-3 วัน หรือนานกว่านั้น
• ไม่ใช่ทุกแผลติดเชื้อจะมีอาการชัดเจน เฝ้าระวังคือสิ่งสำคัญ
• หากมีไข้สูงร่วมด้วย รีบพบแพทย์ อย่าประมาท
• บางครั้งอาการเหล่านี้อาจเกิดจากสาเหตุอื่น การวินิจฉัยที่ถูกต้องต้องอาศัยแพทย์
• การดูแลแผลเบื้องต้นอย่างถูกวิธี ช่วยลดความเสี่ยงได้จริง

จะรู้ได้ยังไงว่าแผลแห้งแล้ว

เอ่อ จะรู้ว่าแผลแห้งยังไงเหรอ? ก็ดูดิ๊ แผลมันต้อง ปิดสนิท แล้วอะ ไม่มีหนอง ไม่มีน้ำเหลืองไหลเยิ้มออกมาไง

แล้วก็...

• ไม่เจ็บ ไม่บวม แดงๆ อะ เลี่ยงๆ แอลกอฮอล์แรงๆ โดนแผลโดยตรงด้วยนะ
• เช็ดๆ รอบแผลอะ ให้สะอาดๆ แต่ๆๆๆ อย่าเช็ดวนซ้ำที่เดิมนะ เดี๋ยวเชื้อโรคกระจาย
• ทายาพวก มิวไพโรซิน (Mupirocin) ไปดิ ช่วยได้นะ ลดรอยด้วยอย่าง Bactex อ่ะ
• ถ้าแผลแห้งแล้วค่อยทายาลดรอยแผลเป็นนะ พวกที่ช่วยให้รอยดำๆ มันจางลงอ่ะ

สำคัญ: อย่าไปแกะเกาแผลเล่นนะเฟ้ย เดี๋ยวเป็นเรื่องเลย! แล้วก็ถ้าแผลมันดูไม่ดีขึ้น รีบไปหาหมอเหอะ อย่าดื้อ

อ่อ! อีกอย่างนะ ถ้าแผลมันลึก หรือโดนของสกปรกบาดมาอ่ะ ไปฉีดวัคซีนบาดทะยักด้วยนะ กันไว้ดีกว่าแก้! ปีนี้เค้าบอกว่าให้ระวังบาดทะยักกันเยอะๆ ด้วยนะ

น้ำใสๆ ออก จากแผล คืออะไร

ตกเย็นวันนั้น แผลที่เข่าฉันยังซึมๆอยู่ เป็นน้ำใสๆ เหนียวๆ ไม่ใช่เลือด เหมือนน้ำเหลืองอ่ะ แสบๆคันๆด้วย ฉันเลยทาวาสลีนไปเยอะๆ หวังให้มันแห้งเร็วๆ เพราะมันเหนอะหนะ ไม่สบายตัว จำได้ว่าเป็นตอนปลายเดือนกรกฎาคม 66 ที่บ้านย่าที่อยุธยา ร้อนชื้นมาก แผลเลยหายช้า กว่าจะแห้งเป็นสะเก็ดก็หลายวัน ฉันพยายามไม่แกะนะ เพราะกลัวเป็นแผลเป็น แต่ก็แอบลอกบางๆอยู่ดี ฮ่าๆ สุดท้ายก็แห้งสนิท ดีใจมาก ไม่เป็นแผลเป็นด้วย

• น้ำใสๆ จากแผล น่าจะเป็นน้ำเหลือง

• เกิดขึ้นปลายเดือนกรกฎาคม 2566

• ฉันทาวาสลีนเพื่อช่วยให้แผลแห้งเร็วขึ้น

• สะเก็ดแผลไม่ควรแกะ

• แผลหายสนิทโดยไม่เป็นแผลเป็น

  วันนั้นฉันเล่นบาสเกตบอล ล้มกระแทกเข่ากับพื้นปูน เจ็บมาก เลยมีแผลถลอก ตอนแรกก็แค่เลือดออกนิดหน่อย แต่พอเลือดหยุด ก็มีน้ำใสๆไหลซึมออกมาเรื่อยๆ เหนียวๆด้วย ฉันเลยนึกว่าเป็นน้ำเหลือง ไม่รู้เหมือนกันนะว่าใช่หรือเปล่า แต่ฉันก็จัดการรักษาแบบที่เคยทำมา ไม่เคยมีปัญหาอะไร แต่ครั้งนี้รู้สึกนานกว่าปกติที่จะแห้ง เพราะอากาศร้อนและชื้นมาก น่าจะเป็นเพราะอากาศแบบนี้แหละ ที่ทำให้แผลหายช้ากว่าปกติ

เบตาดีน ควรใส่แผลไหม

เบตาดีนเนี่ยนะ...ทาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก? โอ้โฮ้! คิดว่าตัวเองเป็นเชฟกระทะเหล็กเรอะ?

• แผลเล็กน้อย: เบตาดีนก็พอถูไถ ฆ่าเชื้อโรคได้จริง แต่แสบสะเดิด!
• แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก (ระดับรุนแรง): อย่าริอาจ! ไปหาหมอเดี๋ยวนี้! แผลลึกขนาดนั้น เบตาดีนช่วยอะไรไม่ได้ นอกจากทำให้แสบกว่าเดิม!
• ข้อควรระวัง: คนแพ้ไอโอดีนมีสิทธิ์หน้าเขียว! อย่าซ่าส์ถ้าไม่ชัวร์!
• สรุป: ถ้าแค่มีดบาดนิดหน่อย เบตาดีนพอไหว แต่ถ้าไฟไหม้ น้ำร้อนลวก อย่าเล่นเอง! หมอเท่านั้นที่จะช่วยท่านได้! จำไว้!