ตดตอนนอนแก้ยังไง

โอ้ยยย เรื่องตดตอนนอนเนี่ย... ใครจะไปอยากให้เกิดขึ้นจริงมั้ย? คือแบบ...มันน่าอายมากกกกก นึกภาพดิ ตื่นมาแล้วแฟนทำหน้าแบบ... อืมมมม ไม่ต้องพูดก็รู้เรื่อง! (เขินแทนตัวเองเลยเนี่ย)

บางทีเราก็กินอะไรผิดสำแดงไปรึเปล่านะ ลองนึกๆ ดูสิ วันนั้นกินอะไรเข้าไปบ้าง? ของเราเนี่ย เคยกินส้มตำปูปลาร้าก่อนนอนไง โอ้โหหหห คืนนั้นแทบเปิดประตูหนีออกจากห้องเลยจ้า แบบว่า... กลิ่นมัน... เอ่อ... ชัดเจนมาก! (หัวเราะ)

เหมือนที่เค้าว่าๆ กันนั่นแหละ ของทอด ของมัน อาหารรสจัด ชา กาแฟ น้ำอัดลม นม คือแบบ... ตัวดีเลย! แล้วเราก็เป็นพวกชอบกินน้ำอัดลมด้วยสิ (แอบซุบซิบ) ก็มันอร่อยอ่ะ แต่หลังๆ พยายามลดๆ ลงละ กลัวตดตอนนอนนี่แหละ

จริงๆ แล้วพวกผักผลไม้นี่ก็ช่วยได้นะ เคยอ่านเจอในเน็ตนี่แหละ เค้าบอกว่าใยอาหารช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร จำไม่ได้ละว่าเว็บไหน แต่ประมาณนั้น แล้วก็ดื่มน้ำเยอะๆ ด้วย อันนี้แม่ชอบบอก แต่บางทีก็ขี้เกียจ (อย่าเอาอย่างเรานะ!)

อีกอย่างคือ... อย่ากินอิ่มเกินไปก่อนนอน! อันนี้สำคัญมาก เราเคยกินบุฟเฟ่ต์แล้วนอนเลย โอ้โห... คืนนั้นน่ะ อย่าให้ said เลย... รู้สึกผิดกับคนนอนข้างๆ มาก 5555

แต่เดี๋ยวก่อน! ถ้าทำทุกอย่างแล้วมันยังไม่หาย ก็ต้องลองไปปรึกษาหมอแล้วล่ะ อาจจะเป็นโรคอะไรหรือเปล่า เราก็ไม่รู้เหมือนกัน อย่าปล่อยไว้นาน เป็นห่วงนะ จริงๆ นะ!