น้ําอะไรบํารุงไต
เฮ้อ... "น้ำอะไรบำรุงไต?" ถามมาได้! คือเราก็ไม่ใช่หมอหรอกนะ แต่เรื่องบำรุงไตเนี่ย มันสำคัญจริงๆ นะทุกคน! แล้วถ้าถามว่าทำเองง่ายๆ ที่บ้านได้ไหม... ได้สิ!
น้ำบำรุงไตง่ายๆ ลองทำดู! (อันนี้ไม่ได้โม้ ทำจริงจัง)
เคยได้ยินเรื่องน้ำต้มใบมะนาวกับขิงแก่ไหม? เออ... ไอ้เนี่ยแหละ ตัวช่วยบำรุงไตให้แข็งแรง! คือตอนแรกเราก็ไม่เชื่อหรอกนะ แต่พอได้ลองทำตามสูตรคุณยายเท่านั้นแหละ โอ้โห! รู้สึกดีขึ้นจริงๆ อ่ะ (หรือคิดไปเองก็ไม่รู้ 555)
- น้ำต้มใบมะนาว+ขิงแก่ ช่วยบำรุงไตให้แข็งแรง (ว่าแต่...มันช่วยจริงๆ เหรอ? ลองดูเองแล้วกันนะ)
ส่วนผสม: (เตรียมให้พร้อม!)
- น้ำเปล่า 2 ถ้วย (น้ำกรองนะเธอ...อย่าเอาน้ำประปามาต้มเลย)
- ใบมะนาว 4-5 ใบ (หาใบสวยๆ หน่อยนะ จะได้หอมๆ)
- ขิงแก่หั่นแว่น 2-3 แว่น (เอาขิงแก่ๆ เลยนะ ถึงเครื่องดี)
วิธีทำ: (ง่ายยิ่งกว่าปอกกล้วยเข้าปาก!)
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงหม้อ (ใช่แล้ว... ง่ายๆ แค่นี้แหละ)
- ต้มให้เดือด (ต้มไปเลย...รอจนกว่าจะเดือดปุดๆ)
- ทิ้งไว้ให้เย็นลงเล็กน้อย แล้วดื่มได้ (อย่าซดตอนร้อนนะ เดี๋ยวปากพอง!)
เคล็ดลับ: ดื่มเป็นประจำเพื่อสุขภาพไตที่ดี (อันนี้ต้องสม่ำเสมอหน่อยนะ ไม่ใช่กินวันเว้นวัน) สามารถเติมน้ำผึ้งเพิ่มความหวานได้เล็กน้อยตามชอบ (แต่ระวังเรื่องน้ำตาลด้วยนะ!)
แถมอีกนิด: คือตอนที่เราทำกินเองอ่ะ บางทีก็แอบเติมตะไคร้ลงไปด้วยนะ รู้สึกว่ามันหอมดี แล้วก็ช่วยขับลมด้วยมั้ง (อันนี้ไม่แน่ใจนะ บอกตามความรู้สึกล้วนๆ)
สรุปแล้ว...ลองทำดู! ไม่เสียหายอะไร แถมยังได้จิบน้ำสมุนไพรหอมๆ อีกด้วย! แต่ถ้าใครมีโรคประจำตัว หรือไม่แน่ใจอะไร ก็ปรึกษาคุณหมอก่อนนะ! สำคัญที่สุดคือ...ฟังร่างกายตัวเอง! โอเค๊?
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต