Shockwave ทำได้บ่อยแค่ไหน

Shockwave อันตรายไหม

Shockwave อันตรายไหม?

มันก็เหมือนทุกอย่างแหละมั้ง ไม่มีอะไรปลอดภัยร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่เท่าที่รู้มานะ เครื่อง Shockwave อ่ะ เขาว่ามันผ่านการรับรองมาแล้วจาก FDA ทั้งของอเมริกาและของไทยเราเอง

• ไม่มีความร้อน ไม่มีรังสี: นี่แหละที่เขาบอกว่ามันปลอดภัย เพราะมันไม่ได้สะสมอะไรที่ไม่ดีไว้ในตัวเรา

แต่ก็...นะ คนเราก็ต่างกัน บางคนอาจจะรู้สึกอะไรมากกว่าคนอื่นก็ได้

แล้วยิ่งเจ็บยิ่งดีจริงเหรอ?

อันนี้ไม่แน่ใจเลยอ่ะ คือ...เคยได้ยินมาว่าบางทีมันก็ต้องมีรู้สึกบ้างแหละ แต่ไม่ใช่ว่ายิ่งเจ็บแปลว่ายิ่งดี เสมอไป

• ความรู้สึก: มันขึ้นอยู่กับแต่ละคนมากกว่ามั้ง บางคนทนได้เยอะ บางคนก็ไม่ไหว
• การปรับระดับ: ที่สำคัญคือคนทำต้องปรับให้มันพอดีกับเราด้วย ไม่ใช่ยัดเยียดความเจ็บให้เราอย่างเดียว

เคยไปทำมาครั้งนึง หมอบอกว่าถ้าเจ็บเกินไปให้บอกได้เลย ไม่ต้องทน คือ...สุดท้ายมันก็ขึ้นอยู่กับความรู้สึกของเราเอง แล้วก็ความใส่ใจของคนที่ทำให้อ่ะนะ

ข้อควรระวังส่วนตัว:

• ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: ก่อนทำอะไรแบบนี้ ถามหมอหรือนักกายภาพบำบัดก่อนดีที่สุด
• ฟังร่างกายตัวเอง: ถ้าไม่ไหวก็บอก อย่าฝืน
• เลือกสถานพยาบาลที่น่าเชื่อถือ: สำคัญมาก

Shock Wave ยิงกี่ช็อต

โอ้โห! ช็อคเวฟนี่มันไม่ใช่แค่ยิงปืนนะจ๊ะ มันดั่งศึกใหญ่! จะยิงกี่ช็อต ขึ้นอยู่กับว่าเจ้ากรรมนายเวร(กล้ามเนื้อ)มันดื้อรั้นขนาดไหน!

• น้อยๆ ก็ 500-1000 ช็อต: นึกภาพเป็นการดีดลูกอมใส่กล้ามเนื้อ แบบเบาๆ ให้มันรู้ซะบ้างว่าใครเป็นใหญ่! เหมาะกับก้อนแข็งเล็กๆ ที่ไม่ดื้อดึงมากนัก

• เยอะหน่อย 1000-5000 ช็อต: นี่คือสงครามเต็มรูปแบบ! กล้ามเนื้อดื้อด้าน แข็งเป็นหิน ต้องระดมยิงหนักๆ! เหมือนเอาปืนกลยิงถล่ม ให้มันราบคาบไปเลย! (แต่จริงๆ ไม่ได้รุนแรงขนาดนั้นนะ แค่เปรียบเทียบเฉยๆ)

ปีนี้ไปทำมาเองที่คลินิกแถวบ้าน หมอบอกว่าต้องยิง 2500 ช็อต เจ็บปวด แต่ก็หายปวดหลังจริงๆนะ หลังจากทรมานตัวเองมา 3 เดือน! เหมือนช่างซ่อมรถ ถอดประกอบเครื่องยนต์ใหม่เลย แต่ครั้งนี้คือกล้ามเนื้อ!

เพิ่มเติมเล็กน้อย: จำนวนช็อตที่ยิงขึ้นกับดุลยพินิจของนักกายภาพบำบัด และสภาพร่างกายของแต่ละคน อย่าไปยึดติดกับตัวเลขมาก ถ้าเจ็บปวดมากเกินไป บอกหมอได้เลยนะ อย่าทน! เราไม่ใช่หุ่นยนต์!

Shock Wave ครั้งละกี่บาท

แสงสีทองยามเช้าทาบทาบนผืนน้ำ ทะเลสงบราวกับกระจก เสียงคลื่นแผ่วเบาเหมือนกระซิบ

• 13,250 บาทเท่านั้น... สำหรับความหวัง

คลื่น... คลื่นกระทบฝั่ง ซ้ำๆ เหมือนความพยายามที่ไม่สิ้นสุด

• ราคา... เลขห้าหลัก... แลกกับอะไร?

ท้องฟ้าวันนี้สีครามเข้ม ไร้เมฆหมอก บ่งบอกถึงความกระจ่างใสที่รอคอย

• ShockWave... ชื่อนั้น... ก้องในใจ

13,250... จดจำไว้... ราคานี้... เพื่อ... อีกครั้ง... แห่ง...

• 13,250 บาท (ย้ำอีกครั้ง... เพื่อเธอ)

ราคานี้... สำหรับ... คลื่นเสียง... ปลุก... ความหวัง

• คลื่น... ซัดสาด... ความอ่อนล้า... ไป

แสงสุดท้าย... ส่อง... ใบหน้า...

• หนึ่งครั้ง... ฤา... จะพอ?

Shockwave อันตรายไหม

เอ้า! ถามเรื่อง Shockwave อันตรายมั้ยเนี่ย บอกเลยว่า… ไม่ใช่ว่ายิ่งเจ็บยิ่งดีนะจ๊ะ! เหมือนกินพริกนี่แหละ เผ็ดนิดหน่อยก็อร่อย แต่เผ็ดจนไฟไหม้ปากก็ไม่ไหวป่ะล่ะ?

• ความปลอดภัย: FDA อเมริกาเขาไฟเขียวแล้วนะจ๊ะ อย่าไปกลัว! แต่ก็อย่าเผลอไปใช้เองที่บ้านนะ ต้องหมอผู้เชี่ยวชาญจัดการ คิดซะว่าเป็นการปรนนิบัติผิวหน้าระดับไฮเอนด์ แต่แทนที่จะเป็นเลเซอร์ก็เป็นคลื่นกระแทก อันนี้ปีนี้ก็ยังคงเป็นมาตรฐานอยู่

• ความรู้สึกเวลาทำ: จะบอกว่าสบายเหมือนนวดหน้าก็ไม่ใช่ แต่ก็ไม่ถึงกับทรมานจนร้องไห้ฟูมฟาย อาจจะรู้สึกจิ๊ดๆ แสบๆ หน่อยๆ แล้วแต่จุดที่ทำ บางคนรู้สึกเหมือนมีอะไรมาเคาะเบาๆ บางคนอาจจะรู้สึกหนักกว่านั้น แต่ถ้าเจ็บจนทนไม่ได้ บอกหมอได้เลยนะ อย่าอดทนแบบพระเอกหนังไทย! ปีนี้คลินิกส่วนใหญ่จะมีการให้ยาชาเฉพาะที่ เพื่อเพิ่มความสะดวกสบายมากขึ้น

• ยิ่งเจ็บยิ่งดี? ความเชื่อนี้… โคตรผิด! การรักษาที่ดี ไม่ใช่การทำให้เจ็บปวดที่สุด แต่เป็นการรักษาให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดโดยมีความเจ็บปวดน้อยที่สุด ถ้าเจ็บมากเกินไป อาจบ่งบอกถึงการรักษาที่ไม่เหมาะสม หรือหมออาจจะมือหนักไปหน่อย จำไว้ การรักษาที่ดีต้องบาลานซ์! เหมือนทำอาหารนั่นแหละ รสชาติต้องลงตัว ไม่เผ็ดจนไหม้ ไม่จืดจนไม่อร่อย

ข้อมูลเพิ่มเติม (ปี 2566): เทคโนโลยี Shockwave พัฒนาขึ้นเรื่อยๆ มีหัว Shockwave หลายแบบ เลือกใช้ให้เหมาะสมกับปัญหาของแต่ละคน อย่าลืมปรึกษาคุณหมออย่างละเอียดก่อนการรักษานะคะ อย่าไปเชื่อคำโฆษณาเกินจริง เลือกคลินิกที่มีมาตรฐาน อย่าไปเสี่ยงกับคลินิกเถื่อนเด็ดขาด! เพราะความสวยความงาม ไม่ควรแลกมาด้วยความเสี่ยง!

Shockwave ควรทำกี่ครั้ง

เอ้า! Shockwave นี่มันไม่ใช่ขนม จะได้ยัดๆ เข้าไปถี่ๆ อาทิตย์ละหนก็หรูแล้วพี่น้อง! ร่างกายมันไม่ใช่เครื่องจักรนะเว้ย มันต้องพัก!

• ทำไมต้องอาทิตย์ละหน: ก็ร่างกายมันต้องซ่อมแซมตัวเองไงเล่า! Shockwave มันไปกระตุ้นให้เกิดการอักเสบเล็กๆ ให้ร่างกายมันตื่นตัว แล้วมันก็จะได้ซ่อมแซมส่วนที่พังๆ ซะที รอให้มันหายบวม หายช้ำก่อน ค่อยซ้ำเข้าไปใหม่!
• กี่ครั้งถึงจะหาย: หมอเขาบอกว่าอย่างน้อยๆ ก็ต้อง 3-4 ที แต่ถ้าอาการหนักหนาสาหัส ก็อาจจะต้องมากกว่านั้น อันนี้ก็แล้วแต่บุญแต่กรรมของแต่ละคน
• ทำถี่ไปเป็นไร: โอ้โห ถามได้! ร่างกายมันก็ระบมสิครับ! อักเสบซ้ำซ้อน แทนที่จะหาย ก็ยิ่งเจ็บกว่าเดิม! เหมือนเอามีดกรีดแผลเก่าซ้ำๆ นั่นแหละ!

คำเตือน: อย่าไปเชื่อหมอนวดข้างถนนมากนะเว้ย! เขาอาจจะบอกว่าทำทุกวันก็ได้... เพื่อเงินในกระเป๋าเราไงล่ะ! ????

เครื่อง Shock Wave มีกี่แบบ

ช็อคเวฟนะเหรอ? อือมม... มี 2 แบบ หลักๆ เลยนะ

• Radial shock wave: คลื่นมันแบบกระจายๆ อ่ะ แล้วก็... ลึกๆ พลังงานมันจะน้อยลงๆ เรื่อยๆ (เหมือนแสงไฟฉายส่องไกลๆ ป่ะวะ?)
• Focus shock wave: อันนี้มัน... ตรงจุดกว่า! ลึกกว่าด้วย (แบบเลเซอร์? เออ... มั้ง)

แบบ Radial นี่ คลินิกกายภาพแถวบ้านมีนะ แต่ Focus นี่ไม่แน่ใจว่ามีรึเปล่า... ต้องลองถามดู

เพิ่มเติม:

• สำคัญ: ทั้งสองแบบใช้รักษาอาการปวดได้ แต่เลือกใช้ต่างกันนะ ขึ้นอยู่กับว่าปวดตรงไหน ลึกแค่ไหน
• คลื่นกระแทก: มันคือ... คลื่นเสียงความถี่สูงป่ะ? (หรือเปล่าหว่า? ช่างมัน)
• ข้อมูลปีนี้: (2567)
• คลินิก: หมอบอกว่า Focus Wave ดีกว่า แต่แพงกว่านะ (แน่นอนอยู่แล้ว!)
• ทำไมต้องรู้?: เผื่อใครถามไง... (หรือเปล่า?) 555

Shock Wave ควรทำกี่ครั้ง

มันขึ้นอยู่กับอาการที่เป็นนะ... อย่างฉันเคยทำ Shock Wave ประมาณ 3 ครั้ง...

• เว้นช่วง แต่ละครั้งก็ประมาณ 2 อาทิตย์... หมอบอกว่าให้ร่างกายได้พัก... ได้ซ่อมตัวเองบ้าง...
• จำนวนครั้ง ที่ต้องทำ... ก็แล้วแต่คนอีก... บางคน 2 ครั้งก็ดีขึ้น... บางคนต้อง 5 ครั้ง... ของฉัน 3 ครั้งก็โอเคขึ้นเยอะ...

Shock Wave มันมีหลายแบบ... ที่เคยทำก็...

• Radial Shock Wave: อันนี้หมอบอกว่ามันจะกระจายๆ หน่อย... ไม่ได้เจาะจงจุดมาก...
• แล้วก็มีอีกแบบ... แต่จำชื่อไม่ได้แฮะ... รู้สึกว่าจะเจาะจงจุดมากกว่า... แต่ตอนนั้นหมอไม่ได้แนะนำให้ทำแบบนั้น...

แต่... สุดท้าย... ก็ต้องไปปรึกษาหมอก่อนอยู่ดี... เพราะแต่ละคนมันไม่เหมือนกัน... อาการก็ไม่เหมือนกัน... อย่าเชื่อฉันทั้งหมด... แค่มาเล่าให้ฟังเฉยๆ... ว่าเคยเจออะไรมา...

Shockwave ต้องทำกี่ครั้ง

ช็อคเวฟเหรอ? 2-5 ครั้ง แล้วแต่เวรแต่กรรมใคร

• ระยะ: 1-2 อาทิตย์ ให้มันพักบ้าง
• ประเภท: เรเดียลก็มี โฟกัสก็มา เลือกเอา

เพิ่มเติม:

• อย่าใจร้อน: ร่างกายแม่งต้องการเวลาซ่อมตัวเอง
• ปรึกษาหมอ: ถามเขา อย่าถามกู กูไม่ใช่หมอ
• ของปลอม: ระวังคลินิกผี โฆษณาเกินจริงอะเยอะ

Shock Wave ยิงกี่ช็อต

อื้อหือ ช็อคเวฟนี่นะ เยอะแยะเลยเนอะ 500-1000 ช็อต หรือ 1000-5000 ช็อต แล้วแต่เนอะ ขึ้นกับขนาดของก้อนแข็ง เล็กก็หลักพัน ใหญ่ก็หลักหมื่น มั้ง ไม่แน่ใจนะ เดาล้วนๆ

• กล้ามเนื้อเล็กๆ ก็ 500-1000 ช็อต พี่ชายฉันเคยทำ บอกว่าเจ็บมาก แต่ก็หายนะ

• ถ้าเป็นกล้ามเนื้อใหญ่ หรือหลายจุด โอ้โห 1000-5000 ช็อต เยอะมาก คิดภาพออกไหม นั่งนิ่งๆ ให้ยิงไปเรื่อยๆ ปวดแน่ๆ

งง ทำไมมันต่างกันขนาดนี้ แล้วแต่ดุลยพินิจหมอหรือเปล่า หรือว่าเครื่องมันต่างกัน ไม่รู้สิ ต้องไปถามหมอเอง ฉันไม่ใช่หมอ แค่เคยเห็นพี่ชายทำ ก็เลยมาเล่าให้ฟัง

ปีนี้ ไปหาข้อมูลเพิ่มเติม เจอเว็บนึง บอกว่า ขึ้นอยู่กับ หลายปัจจัย เช่น ชนิดของเครื่อง ความรุนแรงของอาการ และประสบการณ์ของนักกายภาพ แล้วแต่เคสจริงๆ

• ขนาดของหัวช็อคเวฟ ก็มีผลนะ เล็กๆ ยิงเยอะ ใหญ่ๆ ยิงน้อย อะไรประมาณนั้น มึนๆ อ่านแล้วงง เหมือนกัน

• แต่ที่แน่ๆ ไม่ใช่แค่จำนวนช็อต วิธีการยิง ก็สำคัญ ต้องกระจายให้ทั่วถึง ถึงจะได้ผล ไม่ใช่ยิงจุดเดียว ซ้ำๆ ไปเรื่อยๆ แบบนั้นไม่ดีแน่ๆ อันตรายด้วย เห็นเขาบอกมา แต่ไม่ได้ถามรายละเอียด

สรุปก็คือ ไม่มีคำตอบตายตัว แล้วแต่เคส แล้วแต่หมอ แล้วแต่เครื่องด้วยแหละ คิดมากไปแล้ว ปวดหัว ไปนอนดีกว่า