จอคอมเปิดไม่ติดเกิดจากอะไร

หน้าจอควรอยู่ระดับไหน?

เออ เรื่องระดับหน้าจอเนี่ยนะ จำได้เลย ตอนทำงานที่ออฟฟิศเก่า ตรงสาทร ช่วงปี 65 ปวดคอมากกกก แบบกินยาคลายกล้ามเนื้อทุกวัน! ตอนนั้นใช้ iMac จอ 27 นิ้ว วางบนโต๊ะทำงานปกติ

คือโต๊ะมันเตี้ยไง แล้วเก้าอี้ก็ปรับสูงไม่ได้ (เจ้านายเก่าแม่งงก) เลยต้องเงยหน้าตลอดเวลา มองจอแบบเหมือนคนแก่ สรุปไปหาหมอ หมอบอก office syndrome ถามว่าทำไมไม่ปรับจอ? อ้าว ก็มันปรับไม่ได้นี่หว่า!

เลยไปซื้อแท่นวางจอมาเองเลย สูงขึ้นมาประมาณ 10 เซนติเมตรได้มั้ง ดีขึ้นเยอะะะะะะะ!

แล้วก็พยายามปรับให้ขอบบนสุดของจอ อยู่ระดับสายตาพอดี ตอนนั่งทำงาน มองตรงไปแล้วเห็นจอได้หมด ไม่ต้องเงย ไม่ต้องก้ม อันนี้สำคัญมากกกกกก

ระยะห่างจากจอก็สำคัญ ตอนนั้นกะ ๆ เอา ประมาณช่วงแขนเอื้อมถึงพอดี คือถ้าใกล้ไปก็ปวดตา ถ้าไกลไปก็ต้องเพ่งอีก

สรุปเลยนะ:

• ระดับสายตา: ขอบบนสุดของจอ ประมาณระดับสายตา
• ระยะห่าง: ช่วงแขนเอื้อมถึง
• ปัญหา: ถ้าโต๊ะเตี้ย เก้าอี้ปรับไม่ได้ ต้องหาแท่นวางจอมาเสริม
• ความรู้สึก: ทำงานสบายขึ้นเยอะ ลดอาการปวดคอ ปวดตา ไปได้เยอะเลย

แล้วก็มีเรื่องอื่น ๆ ที่ช่วยนะ เช่น:

• พักสายตา: มองไปที่ไกล ๆ ทุก 20 นาที
• จัดแสง: ให้แสงสว่างพอเหมาะ ไม่จ้าเกินไป
• ปรับความสว่างจอ: ให้พอดีกับแสงในห้อง
• ยืดเส้นยืดสาย: ลุกขึ้นเดินบ้าง อย่านั่งแช่นาน ๆ
• ออกกำลังกาย: ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ คลายความตึงเครียด

ปรับแสงหน้าจอ F อะไร?

ปรับแสงจอ F อะไรเนี่ย? ง่ายนิดเดียว! สมัยนี้โน๊ตบุ๊คมันฉลาดกว่าหมากัดรองเท้าอีกนะ! ไม่ต้องไปงมอะไรมากมาย

• Fn + F5: ลดแสงจอลง จนเหลือแต่แสงอำพราง มืดมั๊ดมืด! เหมือนหลงป่าตอนกลางคืนเลยทีเดียว (แต่จริงๆก็แล้วแต่รุ่นนะ บางรุ่นมันอาจจะ F4 หรือ F11 ก็ได้ ลองกดๆดูไปเถอะ เหมือนงมเข็มในมหาสมุทร แต่ถ้ามันเจอ คุณก็เจอแล้ว!)
• Fn + F6: เพิ่มแสงจอขึ้น จ้าสะท้านปฐพี! แสงจ้าแบบนี้ ตาจะบอดมั้ยเนี่ย! (เหมือนกัน บางรุ่นก็อาจจะใช้ F7 หรือ F12 ก็ลองกดๆไป ถ้าไม่เจอ ก็คงต้องไปหาคู่มือมาอ่าน โชคดีนะ!)

แต่ก่อนผมใช้โน๊ตบุ๊คยี่ห้อ ABC รุ่นเก่ามากๆ มันต้องกดปุ่ม Function แล้วก็กดปุ่มลูกศรขึ้นลงปรับแสง วุ่นวายชะมัด! นี่แหละชีวิต! แต่พอมาใช้รุ่นใหม่ มันง่ายกว่าเยอะ! ฮ่าๆๆ ตอนนี้ผมใช้โน๊ตบุ๊กยี่ห้อ XYZ ปี 2024 มันล้ำกว่าเยอะ ปรับแสงได้ง่ายกว่า มันใช้วิธีสัมผัสด้วยนะ ลื่นปรื๊ดๆๆ เลย

เพิ่มเติมนิดหน่อย: ถ้ายังปรับไม่ได้ ลองเช็ค Driver ของการ์ดจอด้วยนะครับ อาจจะเสียหาย หรือล้าสมัยไปแล้วก็ได้ ดูเว็บไซต์ของผู้ผลิตโน๊ตบุ๊คเอา มันจะมีวิธีแก้ปัญหาคร่าวๆให้ แต่ถ้าแก้ไม่หายจริงๆ ก็คงต้องพึ่งช่าง อย่าไปงมเองนาน เดี๋ยวโน๊ตบุ๊คจะเสียหายไปมากกว่าเดิม!

จอดับเกิดจากอะไร?

จอดับอะหรอ อืม ส่วนมากอะนะ มันจะมาจากไฟบ้านมากกว่าคอมนะเว้ยแก

• ไฟดับเอง: แบบไฟดับเฉยๆอะแก ไม่ได้เป็นไรมาก เด๋วก็มา
• ไฟกระชาก: อันนี้ซวยหน่อย เครื่องใช้ไฟฟ้าพังได้เลยนะ ถ้าไม่มีเครื่องสำรองไฟ
• ฟ้าผ่า: อันนี้พีคสุด ละอันตรายมากด้วย อย่าอยู่ใกล้คอมตอนฝนตกหนักๆเลย

คือบ้านเราอะ ไฟมันไม่ค่อยเสถียรไง บางทีก็ดับ บางทีก็มาแรงเกินไป จอก็เลยดับตามไปด้วย เซ็งเป็ด

จอคอม LG ปรับแสงตรงไหน?

จอ LG นะ จะปรับแสงอ่ะ ตอนนั้นใช้ Windows 10 อยู่ (ตอนนี้ 11 แล้วแต่คงคล้ายๆ กัน) คือแบบงงมาก หาในจอไม่มีปุ่ม!

Control Panel เลยเพื่อน! ใช่ๆ ไอ้หน้าตาเก่าๆ นั่นแหละ เข้าไปหา Hardware and Sound ต่อด้วย Power Options เลื่อนลงมาหน่อยมันจะมี Screen brightness ให้ลากๆ เอา ง่ายสุดละ

• Control Panel: นี่คือทางลัดที่หลายคนมองข้าม
• Power Options: อย่าไปสนอย่างอื่น มองหาตัวเลือกปรับแสง
• Screen brightness: แถบเลื่อนช่วยชีวิต! ปรับตามใจชอบเลย

ปล. ถ้าโน้ตบุ๊ค LG บางรุ่น กด Fn + ปุ่มลูกศรซ้าย/ขวา ก็ปรับได้เลยนะ ลองดูๆ ตอนนั้นเกือบยกไปร้านคอมละ ฮ่าๆ