โหมดถนอมสายตาช่วยอะไรได้บ้าง

โหมดถนอมสายตาช่วยลดอาการตาล้า ปวดตาได้จริงหรือ?

อืม เรื่องโหมดถนอมสายตาเนี่ยนะ มันก็มีส่วนช่วยนะ แต่จะบอกว่าหายขาดเลยก็คงไม่ใช่ มันเหมือนช่วยให้สบายตาขึ้นนิดหน่อยตอนใช้ไปนานๆ แบบว่าไม่ได้รู้สึกแสบตาเท่าไหร่

เคยลองเปิดใช้ดูตอนดึกๆ ที่ต้องนั่งทำงานนี่แหละ ตาไม่ค่อยแห้งเท่าไหร่ เหมือนแสงมันดูซอฟต์ลง ไม่ได้เจิดจ้าจนปวดหัว มันช่วยลดแสงสีฟ้าที่จ้าๆ ออกไปนะ ประมาณนั้น

แต่ถ้าตาเราล้ามากๆ จากการจ้องจอนานๆ แค่นี้ก็อาจจะไม่พอ มันก็เหมือนกินยาแก้ปวดหัว หายปวดนิดหน่อย แต่ต้นเหตุยังอยู่ เราว่ามันต้องพักสายตาด้วยนะ สำคัญกว่า

ที่เคยอ่านๆ มา มันก็มีบอกว่าช่วยลดแสงสีฟ้า ซึ่งแสงสีฟ้านี่แหละตัวการทำให้ตาล้า ปวดตา นอนไม่หลับ แต่ก็ไม่ได้มีหลักฐานชัดเจนแบบเป๊ะๆ ว่าจะหายสนิทเลยนะ มันก็แล้วแต่คนด้วยแหละ

โดยรวมแล้ว มันก็มีประโยชน์นะ ช่วยให้สบายตาขึ้น แต่ก็อย่าคาดหวังว่ามันจะวิเศษ มันก็เป็นอีกตัวช่วยหนึ่ง ถ้าใช้นานๆ ก็ยังไงก็ต้องพัก หรือไม่ก็ปรับความสว่างหน้าจอให้เหมาะสมด้วย.