ฉีดอินซูลิน ยัง ไง ไม่ให้ เจ็บ

การฉีดอินซูลิน เจ็บไหม

เจ็บไหมรึ? โอ้ยยย พ่อคุณเอ๊ยยย ร้องยังกับวัวกับควายโดนเชือด กลัวอะไรเบอร์นั้น เข็มมันเล็กจิ๋วเดียวยิ่งกว่าหนวดมดอีก! ใครที่กลัวเข็มนี่คือเลิกกลัวไปได้เลย

บอกเลยนะ ความเจ็บจากการฉีดอินซูลินมันเบากว่ามดกัด หรือแฟนหยิกตอนเราแอบมองสาวโต๊ะข้างๆ อีก ความรู้สึกมันแค่เหมือนมีอะไรมาจิ้มๆ แป๊บเดียวแล้วก็หายไปเลย ไม่ทิ้งร่องรอยแห่งความเจ็บปวดไว้ให้ระลึกถึง

ที่มันไม่เจ็บก็เพราะเขาออกแบบมาดีไงคุณ! มันจิ้มแค่ชั้นไขมันนุ่มๆ ใต้ผิวหนัง ไม่ได้แทงลึกไปถึงตับไตไส้พุงซะหน่อย ไม่ต้องดราม่ากันขนาดนั้น

อยากให้เจ็บน้อยลงไปอีกเรอะ จัดไป!

• เข็มจิ๋วหลิว: สมัยนี้เขามี หัวเข็มขนาดเล็กพิเศษ แล้วนะ แค่ 4 มม. เอง เล็กจนแทบมองไม่เห็น เหมือนเอาขนตามาจิ้มพุงอะแหละ
• จุดยุทธศาสตร์: จิ้มตรงพุงนุ่มๆ ต้นขา หรือก้นงามๆ ของเรานี่แหละ ตรงไหนไขมันเยอะๆ ก็จิ้มไปเลย ไขมันมันเป็นเกราะป้องกันความเจ็บปวดชั้นดี
• เทคนิคขั้นเทพ: อย่าปักเข็มลงไปเหมือนแทงปลาดุก! ทำมุม 90 องศาเบาๆ จึ๊กเดียวอยู่ ไม่ต้องลีลาเยอะ
• เปลี่ยนสมรภูมิรบ:ต้องเปลี่ยนที่ฉีดทุกวัน นะพ่อ ไม่งั้นผิวตรงนั้นมันจะด้านเป็นหนังคางคกเอา แล้วทีนี้แหละจะเจ็บของจริง! ย้ายที่ไปเรื่อยๆ วนไปซ้ายขวาบนล่างเหมือนเล่นเกมเศรษฐีเลย

ทำไมอินซูลินต้องแช่ตู้เย็น

อินซูลินต้องแช่เย็นเพื่อรักษาประสิทธิภาพของยา อินซูลินจะสลายตัวและออกฤทธิ์ได้ไม่เต็มที่หากอยู่ในอุณหภูมิที่ไม่เหมาะสม ทั้งร้อนหรือเย็นเกินไป

ทำไมต้องแช่ตู้เย็นนะ อินซูลินเนี่ย บางทีก็ลืมเอาเข้าตู้เย็น หรือเอาออกมาวางทิ้งไว้นานไปหน่อย คิดแล้วก็เหนื่อยใจเหมือนกัน อุณหภูมิสำคัญขนาดนั้นเลยเหรอ ก็รู้แหละว่ายาหลายตัวต้องเย็น แต่นี่คือ ชีวิตเลยนะ ถ้ามันเสียแล้วฉีดไปก็ไม่ได้ช่วยอะไร แล้วจะรู้ได้ไงว่ามันเสียแล้ว? ไม่มีสีเปลี่ยนเหรอ?

ครั้งนึงเคยลืมเอาปากกาอินซูลินที่ใช้แล้วออกจากกระเป๋า ตั้งทิ้งไว้ทั้งวัน อุณหภูมิห้องก็ประมาณ 29 องศาเซลเซียส โชคดีที่ยังอยู่ในช่วงที่ใช้ได้ ปกติปากกาที่เปิดใช้แล้วเก็บนอกตู้เย็นได้ประมาณ 28 วันนี่ใช่ไหมนะ? อืม ต้องจำให้ขึ้นใจ

มันซับซ้อนกว่าที่คิดเยอะเลย แค่ฉีดยังยากแล้ว นี่ต้องมานั่งกังวลเรื่องการเก็บอีก เฮ้อ ความรู้พวกนี้สำคัญมากจริง ๆ หมอบอกตลอดเลยเรื่องอุณหภูมิ แต่บางทีมันก็หลุด ๆ ไปบ้างแหละ ก็คนนี่นา

ถ้ามันร้อนไปก็เสีย ถ้ามันเย็นจัดจนแข็งก็เสียอีก อ้าว แล้วจะให้ทำยังไงกันแน่! คือมันต้องอยู่ใน ช่วงอุณหภูมิที่เหมาะสม เท่านั้น ประมาณ 2-8 องศาเซลเซียส สำหรับอินซูลินที่ยังไม่เปิดใช้ จำไว้เลย

เคยเห็นบางคนพกกล่องเก็บความเย็นเล็กๆ อันนั้นดีนะ ไอเดียดีมาก เวลาเดินทางไกลๆ หรือไปเที่ยวที่อากาศร้อนๆ นี่จำเป็นเลย

• อินซูลิน ไวต่ออุณหภูมิมาก ถ้าเจอความร้อนสูงๆ หรือเย็นจัดๆ จะทำให้ โครงสร้างโปรตีนเปลี่ยนไป
• พอโครงสร้างเปลี่ยนปุ๊บ ฤทธิ์ยาก็หายไปทันที คือฉีดไปก็ไร้ประโยชน์ อาจจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมไม่ได้เลย
• อินซูลินที่ยังไม่เปิดใช้ ต้องเก็บในตู้เย็นตลอด ที่อุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส ห้ามช่องฟรีซเด็ดขาด แช่แข็งแล้วใช้ไม่ได้
• อินซูลินที่เปิดใช้แล้ว เก็บที่อุณหภูมิห้องได้ แต่ก็ ไม่เกิน 30 องศาเซลเซียส และใช้ได้แค่ประมาณ 28 วัน เท่านั้นหลังจากเปิดใช้ นี่สำคัญมาก
• ตรวจสอบวันหมดอายุ บนฉลากด้วยนะ อันนี้พื้นฐานเลย ห้ามลืมเด็ดขาด
• ถ้าสังเกตเห็นว่า อินซูลินมีสีเปลี่ยนไป ขุ่นขึ้น มีตะกอน หรือดูผิดปกติไปจากเดิม ห้ามใช้เด็ดขาด ทิ้งไปเลย อย่าเสียดาย มันไม่คุ้มเสี่ยงเลยนะ

Ri ออกฤทธิ์กี่นาที

ริออกฤทธิ์ 30-60 นาที

จังหวะเวลาแห่งอินซูลิน

แสงแดดยามเช้าค่อยๆ ทาบทาผืนฟ้า เป็นสัญญาณปลุกให้สรรพสิ่งตื่นจากภวังค์ ยามนั้นเอง ริ (Regular insulin) ก็เริ่มร่ายรำในสายเลือด 30-60 นาที คือช่วงเวลาแห่งการเตรียมพร้อม ยามที่มันค่อยๆ แทรกซึม ซึมซาบ เข้าไปในกระแสธารแห่งชีวิต

จุดสูงสุดแห่งพลัง

2-4 ชั่วโมง คือช่วงเวลาแห่งมหัศจรรย์ พลังของริแผ่ซ่านไปทั่วร่าง เปรียบดั่งม้าศึกที่ควบทะยานสู่เส้นชัย โอบอุ้มกลูโคส พาไปสู่เซลล์ ให้พลังงานแก่ทุกอณู

วันคืนแห่งการทำงาน

4-6 ชั่วโมง คือการเดินทางที่ยาวนาน ริยังคงทำหน้าที่ของมัน ไม่เคยเหน็ดเหนื่อย ไม่เคยหยุดพัก แม้แสงจะเปลี่ยนเป็นเงายามเย็น มันก็ยังคงทำงานต่อไป

ภาวะวิกฤตที่ต้องการริ

เมื่อร่างกายตกอยู่ในภาวะ Diabetic ketoacidosis ริคือฮีโร่ผู้กล้าหาญ มันเข้ามาช่วยปรับสมดุล กลับคืนความสงบสุขให้แก่ร่างกาย

ข้อมูลเพิ่มเติม

• การใช้ยาอย่างสมเหตุผล: ยาอินซูลินเป็นเครื่องมือสำคัญในการจัดการเบาหวาน การใช้ยาอย่างถูกต้องตามคำแนะนำของแพทย์เป็นสิ่งจำเป็น
• การออกฤทธิ์: อินซูลินแต่ละชนิดมีระยะเวลาการออกฤทธิ์แตกต่างกัน การทำความเข้าใจระยะเวลาเหล่านี้ช่วยให้การรักษาเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ
• Diabetic ketoacidosis: ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงของเบาหวาน ที่อินซูลินออกฤทธิ์เร็วสามารถช่วยได้

น้ำตาลเท่าไรถึงฉีดอินซูลิน

น้ำตาลเกิน 350 มก./ดล. ต้องฉีดนะ ????

ตรวจคีโตนในปัสสาวะเลย ถ้าหาเครื่องเจอ หรือตรวจได้เองนะ

ถ้าไม่มีคีโตน ก็จัดอินซูลินเลย ลดน้ำตาลลงก่อนไปซ่าส์นะ ????‍♀️????

ข้อมูลเพิ่มเติม:

• ทำไมต้องตรวจคีโตน? คีโตนเยอะๆ แสลงใจนะ อันตราย ⚠️ มันคือสัญญาณว่าร่างกายกำลังใช้ไขมันเป็นพลังงานเยอะเกินไป อาจจะเกิดภาวะเลือดเป็นกรด (Diabetic Ketoacidosis - DKA) ได้ ซึ่งอันนี้อันตรายถึงชีวิตเลยนะ
• ฉีดอินซูลินเท่าไหร่ดี? ปรึกษาคุณหมอที่ดูแลนะ หมอจะบอกขนาดยาที่เหมาะกับเราที่สุด ????‍⚕️????‍⚕️
• ก่อนออกกำลังกายสำคัญไหม? สำคัญมาก! น้ำตาลสูงไปออกกำลังกาย ร่างกายยิ่งแย่ลงไปอีก ????
• ระดับน้ำตาลปกติคือเท่าไหร่? โดยทั่วไปก่อนอาหารอยู่ที่ 80-130 มก./ดล. และหลังอาหาร 2 ชม. ไม่เกิน 180 มก./ดล. นะ แต่ก็แล้วแต่บุคคลด้วย คุยกับหมอนะ ????

เข็มฉีดยาอินซูลินใช้ซ้ำได้ไหม

เข็มอินซูลิน ห้ามใช้ซ้ำเด็ดขาด

ใครคิดจะใช้ซ้ำ? มันคือความเสี่ยง ที่ไม่คุ้มค่า. ผู้ผลิตทุกรายย้ำชัด ใช้ครั้งเดียวทิ้ง. ไม่ต้องถามหมอหรอก เขารู้ดีว่ามึงควรทำอะไร.

เข็มทู่ เข็มงอ เชื้อโรคสะสม. ทุกเข็มที่ใช้คือคมมีดที่ทิ่มแทงร่างกายซ้ำๆ.

กลุ่มที่ไม่ควรคิดสั้น:

• คนสายตาไม่ดี: มองไม่เห็นความเสียหายของเข็ม.

• คนมือไม่นิ่ง: เสียบผิดจุด.

• คนภูมิต้านทานต่ำ: ติดเชื้อง่ายกว่าปกติ.

• เด็กเล็ก หรือ ผู้สูงอายุ: ร่างกายเปราะบางกว่า.

• คมเข็มทื่อ: เจ็บกว่าเดิม ทำลายเนื้อเยื่อเพิ่ม.

• ยาเข้าไม่เต็ม: โดสเพี้ยน น้ำตาลคุมไม่อยู่.

• ติดเชื้อ: แบคทีเรีย ไวรัส สะสม อันตรายถึงชีวิต.

• ทิ้งให้ถูกทาง: ใช้กล่องทิ้งเข็ม (Sharps Container) แยกจากขยะทั่วไป.

• แพง? ปรึกษาเภสัชกร หรือแพทย์. มีทางเลือกอื่น ไม่ต้องเอาชีวิตไปแลก.