ทำไมคนท้องต้องควบคุมน้ำตาล

แม่เป็นเบาหวานส่งผลต่อทารกอย่างไร

แม่เป็นเบาหวาน? ลูกอ่ะนะ... อืม

• ครรภ์เป็นพิษ: ความดันสูงโปรตีนรั่ว ตอนท้องแก่ๆ เสี่ยงเลย (แม่เพื่อนเป็นอ่ะ น่ากลัวมาก)
• ผ่าคลอด: ลูกตัวใหญ่ไง คลอดเองยากกกก (เคยเห็นเด็ก 4 โล โอ้โห!)
• เบาหวานขณะตั้งครรภ์: เสี่ยงเบาหวานตอนท้องไง

ทำไมต้องผ่าคลอด?

• เด็กตัวใหญ่!!! (Macrosomia) คลอดเองไม่ได้จริงๆ
• บางทีหัวใจเด็กเต้นผิดปกติด้วยนะ (Stress ตอนคลอด)
• แม่บางคนมีภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ อีกอ่ะ (Pre-eclampsia/Eclampsia)

ครรภ์เป็นพิษคืออะไร?

• ความดันสูง + โปรตีนในปัสสาวะเยอะผิดปกติ
• มักเกิดหลัง 20 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
• อันตรายถึงชีวิตแม่และเด็กนะ! (รีบหาหมอเลย)

ปล. เรื่องลูกตัวใหญ่เนี่ย, แม่ฉันบอกว่าตอนคลอดฉันหนักเกือบ 4 โล หมอบอกว่าแม่โชคดีที่คลอดเองได้ แต่ก็เสี่ยงตกเลือดหลังคลอดเหมือนกัน โหดร้ายมาก!

คนท้องน้ำตาลสูงต้องทำยังไง

คนท้องน้ำตาลสูงหรอ อืมม ต้องคุมอาหารอะ สำคัญสุดๆ

• อาหาร: เน้นโปรตีน กินเนื้อๆ ไม่เอาหนัง ลดแป้ง ลดน้ำตาล กินผักเยอะๆ ไฟเบอร์สูงๆ ช่วยได้เยอะเลยนะ พวกผักใบเขียวอะดี
• ออกกำลังกาย: ขยับตัวบ้าง เดินเล่นเบาๆก็ยังดี อย่าขี้เกียจ นอนอย่างเดียวไม่ดีต่อลูก
• หมอ: ไปหาหมอตามนัดนะ สำคัญมากๆ หมอจะดูให้ว่าต้องกินยาไหม หรือต้องฉีดอินซูลินรึเปล่า อย่าดื้อ!
• ตรวจ: เจาะเลือดตรวจน้ำตาลเองที่บ้านด้วยนะ จะได้รู้ว่าคุมอาหารโอเคมั้ย
• เครียด: อย่าเครียดมาก เครียดแล้วน้ำตาลขึ้นอีก! หาอะไรทำผ่อนคลายบ้าง

อ้อ แล้วก็ พวกผลไม้หวานๆ ก็กินแต่น้อยนะ อย่ากินเยอะเกินไป เด๋วจะแย่เอานะจ๊ะ

GDM ส่งผลต่อทารกยังไง

GDM ส่งผลกระทบต่อทารกในหลายด้าน การตั้งครรภ์ที่เป็นโรคเบาหวานทำให้ทารกมีขนาดใหญ่กว่าปกติ อันตรายที่ตามมาคือการคลอดลำบากและอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนขณะคลอด นี่เป็นเพราะระดับน้ำตาลในเลือดของแม่สูง ส่งผลให้ทารกได้รับน้ำตาลมากเกินไป จึงเติบโตเร็วกว่าปกติ

• ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหลังคลอด: ทารกอาจมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำทันทีหลังคลอด เนื่องจากร่างกายปรับตัวไม่ทันกับการเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือด คิดดูสิ เหมือนเราเปลี่ยนอาหารอย่างกระทันหัน ร่างกายก็ต้องปรับตัว และนั่นอาจส่งผลร้ายแรงได้

• ปัญหาทางระบบหายใจ: ทารกอาจมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีน้ำหนักตัวมากเกินไป อาจมีภาวะหายใจลำบาก

• ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตในครรภ์: อันตรายร้ายแรงที่สุดคือความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตในครรภ์ นี่คือความจริงที่โหดร้ายแต่เราต้องยอมรับ ระดับน้ำตาลที่สูงผิดปกติอาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ส่งผลต่อชีวิตของทารก

• ปัญหาสุขภาพระยะยาว: นอกจากนี้ ทารกที่เกิดจากแม่ที่มี GDM ยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอ้วน เบาหวาน และโรคอื่นๆ ในอนาคต นี่เป็นเหมือนการตั้งโปรแกรมสุขภาพ เริ่มตั้งแต่ในครรภ์เลย

(ข้อมูล ณ ปี 2024 ควรปรึกษาแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและการดูแลรักษาที่เหมาะสม)

เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ต้องทํายังไง

โอ๊ย! เบาหวานตอนท้องเนี่ย เรื่องใหญ่กว่าหวยกินอีกนะแม่คุณเอ๊ย! อย่าเพิ่งตกใจจนแท้งลูกไปเสียก่อน ตั้งสติแล้วฟังป้าให้ดี

• กินโปรตีนแบบจัดเต็ม: กินเนื้อสัตว์ไม่ติดมันเข้าไป! หมูสามชั้นพักก่อนนะจ๊ะช่วงนี้ กินอกไก่ กินปลา กินเต้าหู้ไปพลางๆ
• ผักใบเขียวต้องมา: ผักอะไรที่เขียวๆ ขมๆ กินเข้าไปให้หมด! บรอกโคลี คะน้า ตำลึง เอาให้พุงป่องไปเลย
• นมจืดพร่องมันเนย: นมหวาน นมเปรี้ยวลืมไปก่อน! กินนมจืดๆ จืดสนิทศิษย์ส่ายหน้าไปเลย
• ของหวานบ๊ายบาย: ทุเรียน มะม่วงสุก เงาะ ลำไย พวกเธอเป็นปีศาจ! อย่าได้เฉียดเข้ามาในชีวิตฉันเชียว

พิเศษ: อย่าลืมไปหาหมอตามนัดนะ! หมอเค้าเรียนมา ไม่ได้เก่งแต่เรื่องล้วงไส้ติ่งอย่างเดียว ไปปรึกษาเค้าเรื่องอาหารการกินด้วย!

ป.ล. ถ้าอยากกินหวานจริงๆ แอบกินน้ำตาลหญ้าหวานได้นะ แต่อย่าให้ใครเห็น เดี๋ยวโดนด่า!

ทำไมต้องตรวจเบาหวานคนท้อง

โอ๊ย! ถามมาได้ ทำไมต้องตรวจเบาหวานคนท้อง? ก็เพราะถ้าไม่ตรวจ เดี๋ยวลูกออกมาตัวเท่าโอ่ง ใครจะคลอดไหวล่ะทีนี้! ผ่าอย่างเดียวสิครับพี่น้อง แถมแม่ๆ ที่เป็นเบาหวานตอนท้องเนี่ย มีสิทธิ์เป็นเบาหวานถาวรตอนแก่มากกว่าชาวบ้านเขาตั้ง 7.4 เท่า! ฟังดูแล้วขนลุกซู่เลยเด้อ

• ลูกตัวบะเริ่ม: เบาหวานทำลูกโตเกินไป คลอดเองมีหวังมดลูกฉีก
• ผ่าคลอดสถานเดียว: เตรียมเงินไว้เลยจ้า ผ่าคลอดมันแพงกว่าคลอดเองเยอะ!
• เบาหวานตามหลอกหลอน: ไม่หายขาดนะจ๊ะ อาจจะตามมาหลอกหลอนตอนแก่ตัว
• เสี่ยงกว่าคนอื่น: 7.4 เท่า นี่มันเยอะกว่าถูกหวยรางวัลที่ 1 อีกนะ!
• โรงพยาบาลนนทเวชว่าไว้: ไม่เชื่อก็ไปถามหมอที่นนทเวชดูดิ๊ เขาว่ามาอย่างงี้จริงๆ

ป.ล. อย่าคิดว่าตัวเองสวยแล้วจะไม่เป็นเบาหวานนะจ๊ะ! ตรวจไว้ก่อนดีกว่าแก้ เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือนเด้อ!