ท้องอืด เกิดจากอะไรได้บ้าง
สาเหตุท้องอืด คืออะไร?
ท้องอืดเหรอ? โอ๊ย อย่าให้เซด ตอนนั้นนะ ฉันจำได้เลย ช่วงมหาลัย กินบุฟเฟต์ทีไร เป็นเรื่องทุกที! กินเร็วมากไง กลัวไม่คุ้ม (หัวเราะ) แล้วน้ำอัดลมก็ซัดไปหลายแก้ว...คือแบบ จุก! ท้องป่องเหมือนคนท้อง 5 เดือนอะ
คือจริงๆ สาเหตุท้องอืดมันมีเยอะแยะนะ นอกจากกินเร็วๆ ดื่มน้ำอัดลมแล้วอะ (ซึ่งอันนี้ฉันเจอประจำ) บางทีก็เป็นเพราะอาหารที่เรากินเข้าไปด้วยแหละ
อย่างถั่ว นม หรืออาหารมันๆ เนี่ย ตัวดีเลย! มันย่อยยากไง ทำให้เกิดแก๊สในท้องเยอะขึ้น แล้วพวกอาหารรสจัดอีก โอ๊ย แสบท้องไม่พอ ท้องยังอืดอีก! ฉันเคยไปกินส้มตำร้านนึง แถวสยาม (น่าจะปี 2015) เผ็ดแบบ... หลังจากนั้นไม่ต้องพูดถึง ทรมานสุดๆ
แล้วเคยป่ะ แบบกินข้าวไม่เป็นเวลา? อันนี้ก็มีส่วนนะ คือระบบย่อยอาหารมันรวนไปหมดอะ มันไม่รู้จะหลั่งน้ำย่อยตอนไหน ผลก็คือ...ท้องอืด! แต่เอาจริงนะ ทุกวันนี้ก็ยังแก้ไม่หายซักที (ขำแห้ง)
มาม่าต้ม ย่อยยากไหม
มาม่าต้ม? ย่อยง่ายกว่าแดกดิบแน่
ข้อมูลเพิ่มเติม (สำหรับคนอยากรู้มากกว่านี้):
- ความร้อน: เปลี่ยนโครงสร้างโมเลกุลแป้งและโปรตีน ทำให้เอนไซม์ในร่างกายทำงานง่ายขึ้น
- ระยะเวลา: ต้มเส้นนานหน่อย ก็ยิ่งย่อยง่าย (แต่ก็เละ)
- องค์ประกอบ: เครื่องปรุงรส, ไขมัน, โซเดียม... ตัวดีที่ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานหนักขึ้น (ไม่ใช่แค่ย่อยยาก)
- สรุป: ถ้าแดกมาม่าบ่อยๆ เตรียมตัวลงนรกได้เลย ไม่ว่าจะต้มหรือไม่ต้ม
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต