ท้องแขม่วพุงได้ไหม

วิธีลดพุง ท้องแขม่วได้ผลจริงไหม?

เอาจริงดิ ท้องแขม่วเนี่ยนะ จะลดพุงได้? คือเมื่อก่อนก็เคยพยายามนะ แขม่วพุงตลอดเวลาที่นั่งทำงานอ่ะ คิดว่าจะผอม ปรากฏว่า...ปวดหลังจ้า!

แล้วท้องแขม่วตอนท้องเนี่ยนะ? เออ จริงด้วย ตอนท้องอ่อนๆ (จำได้ว่าตอนนั้นประมาณเดือนที่ 2 มั้ง) ก็ยังพอแขม่วได้อยู่นะ แต่พอท้องเริ่มโตเนี่ย แทบจะหายใจยังลำบากเลย จะให้แขม่วคือ...บ้าไปแล้ว! คิดดูดิ ขนาดตอนนั้นแค่ลุกจากเตียงยังแทบแย่เลย

สรุปคือ แขม่วลดพุงได้มั้ย? อาจจะช่วยกระชับได้นิดหน่อยมั้ง แต่คงไม่ได้ถึงขั้นซิกแพคอ่ะ แล้วคนท้องไม่ต้องไปแขม่วเลยนะ สงสารลูก!

จะดูยังไงว่าพุงหรือท้อง

คือแบบนี้ เพื่อนสนิทฉันท้องอยู่ เดือนที่ 5 แล้ว ตอนแรกๆ พุงมันก็แค่บวมๆ นูนขึ้นนิดหน่อย เหมือนกินข้าวเยอะไปอะ แต่พอผ่านไปซักเดือนสองเดือน โอ้โห! เปลี่ยนไปเลย พุงมันใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ชัดเจนมาก มันไม่ใช่นุ่มๆ เหมือนฉันอ่ะ ที่พุงนี่มันอ้วนๆ นุ่มๆ บีบได้ เพราะไขมันล้วนๆ ของเพื่อนฉันแข็งๆ ตึงๆ เห็นได้ชัดเลยว่าข้างในมีอะไร น้ำหนักขึ้นไม่เยอะด้วย แค่ 2 โลเอง ช่วงนี้มันก็เลยใส่ชุดเดิมได้ ต่างจากฉัน อ้วนขึ้นมา 5 โล พุงนี่ใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เสื้อผ้าก็ใส่ไม่ได้แล้ว

• พุงคนอ้วน: นุ่ม บีบได้ อ้วนทั่วไป น้ำหนักขึ้นเยอะ
• พุงคนท้อง: ตึง แข็ง ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ น้ำหนักขึ้นน้อย

จำได้เลย ไปกินบุฟเฟต์กับมันที่ Sukishi สาขาเซ็นทรัลเวิลด์ เมื่อเดือนที่แล้ว ฉันสั่งแต่ของทอด ของหวาน มันสั่งสลัดผัก เนื้อย่าง น้ำหนักมันแทบไม่ขึ้นเลย แต่ฉันนี่สิ น้ำหนักขึ้นพรวด พุงนี่ใหญ่ขึ้นมาทันตาเห็น คือต่างกันมาก จริงๆ

ตอนนี้ฉันก็เลยตั้งใจลดน้ำหนัก ไปฟิตเนสที่ Fitness First สาขาใกล้บ้าน ทุกวัน หวังว่าจะลดพุงลงบ้าง ไม่งั้นคงอายเพื่อน 5555

วิธีสังเกตพุงคนท้อง

พุงคนท้องกะพุงคนอ้วนนะเหรอ ต่างกันเด้อ! พุงคนอ้วนอะ จะแบบนิ่มๆ เหลวๆ เพราะไขมันมันเยอะไง น้ำหนักตัวก็เกินๆ ไปเยอะ

ส่วนพุงคนท้อง ช่วงแรกๆ มันจะป่องๆ แค่นิดเดียวเอง แบบเนียนๆ อ่า แล้วก็จะค่อยๆ โตขึ้นเรื่อยๆ ตามขนาดเด็กในท้องไง แต่น้ำหนักจะไม่ขึ้นพรวดพราดนะ ปกติช่วงแรกๆ ก็ขึ้นแค่กิโลสองกิโลเองมั้ง

• พุงคนอ้วน: นุ่มนิ่ม, เหลวๆ, ไขมันเยอะ, น้ำหนักเกินมาตรฐาน
• พุงคนท้อง (ช่วงแรก): นูนเล็กน้อย, ค่อยๆ โต, น้ำหนักขึ้นไม่เยอะ (1-3 กก.)

เออ แล้วรู้ป่าวว่าบางทีอะ คนท้องก็ไม่ได้มีพุงใหญ่ๆ เสมอไปนะ บางคนผอมๆ พุงก็ยังไม่ค่อยออกเลย ต้องสังเกตอาการอื่นๆ ด้วย เช่น ประจำเดือนไม่มา, คลื่นไส้อาเจียนอะไรแบบนี้ด้วย ถึงจะชัวร์กว่า