ผ่าหลังกี่วันเดินได้

หลังหักสามารถกลับมาเดินได้ไหม

หลังหักนี่... ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นะครับ! เหมือนเอาไม้บรรทัดไปงอแล้วหวังให้มันตรงเหมือนเดิมเป๊ะๆ ยากอยู่นะ แต่ไม่ใช่ว่าเป็นไปไม่ได้ซะทีเดียว!

• เดินได้ไหม? ได้ครับ! แต่ไม่ใช่พรุ่งนี้เช้า! คิดซะว่าเป็นการฝึกวิชาตัวเบาขั้นเทพ ต้องค่อยๆ ฝึกฝน เหมือนหัดเดินใหม่เลยทีเดียว แพทย์จะประเมินความพร้อมของแต่ละคน ปีนี้ (2566) เทคนิคการฟื้นฟูก็ก้าวหน้าขึ้นเยอะ มีเทคโนโลยีช่วยเยอะแยะ แต่ก็ต้องฟังคุณหมอ อย่าใจร้อนลุกขึ้นยืนเองแบบหนังแอคชั่น เดี๋ยวจะเจ็บตัวเปล่าๆ เสร็จหมอแล้ว ยังต้องฝึกกายภาพอีกนาน

• ช่วงแรกๆ เป็นไง? วันที่ 2-3 อาจจะลุกนั่งได้บ้างแล้ว แต่ก็ยังปวดตึงๆ เจ็บๆ แผลผ่าตัด เหมือนโดนผีเสื้อบินมาจั๊กจี้ แต่เป็นผีเสื้อเหล็ก แรงๆหน่อย ยาชาหมดฤทธิ์เมื่อไหร่ เตรียมตัวเจ็บได้เลย อย่าลืมแจ้งพยาบาลนะครับ อย่าทนจนหน้าซีด เดี่ยวนึกว่าเป็นซอมบี้

• สำคัญสุดๆ!! การฟื้นฟูหลังการผ่าตัดกระดูกสันหลัง ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย อายุ สุขภาพโดยรวม ความรุนแรงของการบาดเจ็บ และความร่วมมือของผู้ป่วยเอง อย่าลืมว่า คุณหมอคือยอดฝีมือ แต่คุณเองก็ต้องเป็นยอดนักสู้ ร่วมมือกับคุณหมอ ฝึกกายภาพบำบัดอย่างต่อเนื่อง โอกาสกลับมาเดินได้อย่างปกติก็มีสูงครับ

เพื่อนผมคนนึง หลังหักหนักมาก หมอบอกโอกาสน้อยมากที่จะเดินได้ แต่เพราะความพยายาม และความร่วมมือกับแพทย์ ตอนนี้เค้าวิ่งเล่นกับลูกได้แล้วครับ! เป็นกำลังใจให้นะครับ!

ทำไมผ่าตัดแล้วต้องเดิน

ตอนผ่าตัดไส้ติ่งที่โรงพยาบาลจุฬาฯ เมื่อเดือนก่อน หมอบอกหลังผ่าว่า "ต้องเดินนะน้อง" ตอนนั้นโคตร งง เลยอะ เจ็บจะตาย เดินไรวะ!

เดินหลังผ่าตัดคือยาดี! จริง ๆ นะ ช่วยให้หายปวดเร็วขึ้น แบบ งง ๆ อ่ะ ตอนแรกไม่อยากเชื่อเลย แต่พอลองเดินดู (แบบค่อย ๆ นะ) มันรู้สึกดีขึ้นจริง ๆ เว้ย

• ลดปวด: เดินช่วยลดปวดจริง ๆ ไม่รู้ทำไม แต่รู้สึกดีขึ้น
• เลือดลมดี: เดินกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดขาบวม
• กันเลือดแข็ง: การเดินช่วยลดความเสี่ยงลิ่มเลือดอุดตัน (อันนี้หมอบอก)

วันแรก ๆ เดินในห้องพัก แค่เข้าห้องน้ำก็หืดขึ้นคอแล้ว แต่พอวันที่ 2 เริ่มเดินไปหน้าห้องได้ละ วันที่ 3 ก็เดินลงไปกินข้าวข้างล่าง!

แผลผ่าตัดห้ามทำอะไรบ้าง

เงียบจังเลยนะ คืนนี้... นึกถึงแผลตัวเองเลย ผ่าตัดไส้ติ่งไปปีที่แล้วนี่เอง ตอนนั้นก็กังวลเหมือนกัน กลัวแผลไม่สวย กลัวติดเชื้ออีก

• จำได้ว่าหมอสั่งห้ามโดนน้ำเลยช่วงแรก อาบน้ำก็ต้องระวัง เช็ดตัวเอา กลัวแผลแฉะ ติดเชื้ออีก เป็นเรื่องใหญ่แน่
• แล้วก็ห้ามเกาด้วยนะ คันก็ต้องทน ตอนนั้นก็คันยุบยิบๆ เหมือนกัน แต่ต้องอดทนไว้
• ของหนักนี่ก็ห้ามเลย ตอนนั้นอยากช่วยที่บ้านยกของ แต่แม่ดุเลย บอกให้พักผ่อนเยอะๆ
• นอนคว่ำ นอนตะแคง นี่ก็ไม่ได้เลย ต้องนอนหงายอย่างเดียว อึดอัดอยู่นะ แต่เพื่อแผลสวยก็ต้องยอม
• ยาที่หมอให้ก็ต้องกินให้ครบ อย่าไปซื้อกินเอง อันตราย ตอนนั้นก็มีคนแนะนำยามาเยอะ แต่ก็เชื่อหมอดีกว่า

คิดแล้วก็เหนื่อยเหมือนกันนะช่วงนั้น ตอนนี้แผลก็หายดีแล้ว เหลือแค่รอยจางๆ ผ่านมาได้ก็โล่งใจ เป็นประสบการณ์ที่ไม่อยากเจออีกเลยจริงๆ

ผ่าตัดหลังควรนอนท่าไหน

หลังผ่าตัด อาการปวดหลังเป็นเรื่องปกติ ท่าทางการนอนจึงสำคัญมาก การรองขาด้วยหมอนช่วยลดแรงกดทับและบรรเทาอาการได้ระดับหนึ่ง แต่ควรพิจารณาเพิ่มเติมดังนี้:

• ท่าตะแคง: เหมาะสำหรับลดแรงดันกระดูกสันหลัง ควรใช้หมอนรองระหว่างขาและลำตัว เพื่อให้กระดูกสันหลังอยู่ในแนวตรง แต่ไม่ใช่ทุกคนจะรู้สึกสบายกับท่านี้ ขึ้นอยู่กับตำแหน่งผ่าตัดและสภาพร่างกายแต่ละบุคคล

• ท่าหงาย: บางครั้งก็ช่วยได้ แต่ควรใช้หมอนรองใต้เข่าเพื่อลดการโค้งงอของหลัง และอาจใช้หมอนรองใต้หัวเล็กน้อย เพื่อรักษาแนวกระดูกสันหลังให้ตรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่ควรระวังการนอนหงายนานๆ อาจทำให้ปวดหลังมากขึ้นได้

• หมอน: เลือกหมอนที่มีความหนาและความแข็งพอเหมาะ ไม่ควรใช้หมอนที่นุ่มหรือสูงเกินไป เพราะอาจทำให้กระดูกสันหลังผิดรูป แนะนำหมอนแบบหนุนรองรับ หรือหมอนที่มีการออกแบบเพื่อรองรับสรีระ

• การลุกจากเตียง: การลุกจากเตียงหลังผ่าตัดจำเป็นต้องระมัดระวัง ควรค่อยๆ หมุนตัวไปทางด้านข้าง ใช้แขนและขาช่วยพยุงตัว อย่าใช้แรงดึงตัวขึ้นโดยตรง เพราะอาจทำให้บาดเจ็บซ้ำได้

เพิ่มเติม: ควรปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผู้ดูแล เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับท่าทางการนอนและการลุกจากเตียงที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย และควรปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด เพราะการนอนที่ถูกวิธีช่วยลดความเจ็บปวดและเร่งการฟื้นตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปีนี้ (พ.ศ. 2566) ข้อมูลด้านการแพทย์มีการปรับปรุงอยู่เสมอ การขอคำแนะนำจากแพทย์โดยตรงจึงสำคัญที่สุดเสมอ เพราะความรู้ที่ได้นั้นมีความถูกต้องและตรงกับความต้องการของผู้ป่วยมากที่สุด

อาการของแผลผ่าตัดปริมีอะไรบ้าง

แผลผ่าตัดคลอดปริ อาการสำคัญๆ คืออะไร?

• เลือดออก: เลือดอาจไหลซึม หรือไหลมาก จากแผลผ่าตัดหรือช่องคลอด ควรสังเกตปริมาณและสีเลือดอย่างใกล้ชิด

• ปวด: อาการปวดบริเวณแผลผ่าตัดรุนแรง อาจร้าวไปถึงบริเวณอื่นๆ ไม่ควรละเลย

• บวมแดง: รอบๆ แผลอาจบวม แดง หรือมีรอยช้ำ บ่งบอกถึงการอักเสบ

• กลิ่นเหม็น: กลิ่นเหม็นผิดปกติจากแผล หรือตกขาว อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ อันตรายมาก

• หนอง: มีหนองไหลจากแผล แสดงถึงการติดเชื้ออย่างชัดเจน

• ลิ่มเลือด: อาจเกิดลิ่มเลือดในช่องคลอด อันตราย ต้องรีบไปพบแพทย์

แผลผ่าคลอดปริ เกิดจากอะไร? และการดูแลตัวเองเบื้องต้นอย่างไร?

สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อ หรือการเย็บแผลไม่เรียบร้อย บางครั้งอาจมีปัจจัยอื่นๆร่วมด้วย เช่น การเคลื่อนไหวรุนแรง การไอ หรือการเบ่ง (ข้อมูลปี 2566)

การดูแลแผลเบื้องต้น (ควรปรึกษาแพทย์เป็นหลัก):

• ทำความสะอาดแผลอย่างถูกวิธี: ใช้สารละลายที่แพทย์แนะนำ เช็ดเบาๆ ไม่ควรขยี้ และควรเช็ดจากในออกนอก
• พักผ่อนให้เพียงพอ: การพักผ่อนสำคัญมาก ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น
• หลีกเลี่ยงการยกของหนัก: เพื่อป้องกันการปริแตกของแผล
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์: เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยในการสมานแผล
• สังเกตอาการอย่างใกล้ชิด: หากมีอาการผิดปกติ ควรไปพบแพทย์ทันที

หมายเหตุ: ข้อมูลนี้เพื่อการเรียนรู้เบื้องต้นเท่านั้น ไม่ใช้เป็นคำแนะนำทางการแพทย์ การดูแลแผลผ่าตัดคลอด ควรปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผู้เชี่ยวชาญ เสมอ