หลังผ่าตัดมดลูกห้ามทำอะไรบ้าง

ตัดมดลูกห้ามยกของหนักกี่เดือน

ตัดมดลูก ห้ามยกของหนักอย่างน้อย 2 เดือน

• สองเดือนแรก งดกิจกรรมหนักเด็ดขาด
• ยกของหนักเกิน 10 กก. เสี่ยงแผลแตก อักเสบ
• ปีนี้ หมอแนะนำพักฟื้นอย่างน้อย 8 สัปดาห์ หลังผ่าตัด (ประสบการณ์ส่วนตัว: ญาติผ่าตัดปีนี้ หมอสั่งพัก 2 เดือน ห้ามยกของเกิน 5 กก.)

การละเลยคำแนะนำแพทย์เสี่ยงอันตราย ชีวิตคุณ คุณรับผิดชอบเอง

ผ่าตัดมดลูก ห้ามยกของหนักกี่กิโล

โอ๊ย! ผ่าตัดมดลูกเนี่ยนะ อย่าริอาจยกอะไรหนักเกิน 9 กิโล เด็ดขาดนะแม่คุณ! 6 สัปดาห์เชียวนะ! ไม่งั้นเดี๋ยวไส้จะทะลักออกมาทักทายชาวบ้านแถวนี้เอาน่ะสิ!

แล้วเรื่องอย่างว่า...งดไปเลยจ้ะ 6 สัปดาห์! รอให้แผลหายสนิทก่อนเถอะ อย่าใจเร็วด่วนได้ เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน! เตียงหักไม่ว่า แต่ถ้าแผลปริขึ้นมา จะยุ่งเอานะเออ!

• ทำไมต้อง 9 กิโล?: ก็หมอบอกมาแบบนั้นแหละ! คงจะคำนวณมาแล้วว่าขนาดนี้แหละที่มดลูก(ที่ไม่มีแล้ว)รับได้!
• 6 สัปดาห์นานไปไหม?: ไม่นานหรอก! คิดซะว่าเป็นการพักร้อนให้ช่องคลอดก็แล้วกัน!
• ถ้าแอบยกแล้วจะเป็นอะไร?: แผลอาจจะปริ เลือดไหลไม่หยุด ติดเชื้อ บลาๆๆ สารพัดจะเกิด! อย่าหาทำ!
• แล้วถ้าแอบแซ่บ ล่ะ?: แผลอักเสบ เลือดออก เจ็บปวดทรมาน...คิดดูเอาเองแล้วกันว่าคุ้มไหม!
• สรุป: ฟังหมอ! อย่าดื้อ! ชีวิตหลังผ่าตัดจะได้แฮปปี้! เข้าใจ๋?

แผลผ่าตัดมดลูกกี่วันหายสนิท

แผลผ่าตัดมดลูกอะหรอ? เพื่อนฉันผ่าตัดแบบใหญ่ไป หมอบอกพักฟื้นโรงบาล 4 วันเต็มๆเลย กลับบ้านมาอีกอย่างน้อย 3 อาทิตย์กว่าแผลจะเริ่มโอเค แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนนะ บางคนอาจจะเร็วกว่าหรือช้ากว่า แล้วแต่ร่างกายและแบบผ่าตัดด้วยแหละ

• แบบผ่าตัดมีผลนะ ถ้าผ่าตัดเล็กอาจจะเร็วกว่า
• สุขภาพก่อนผ่าตัดสำคัญมากๆ แข็งแรงหายไวกว่าแน่ๆ
• พักผ่อนเยอะๆ สำคัญสุดๆเลย อย่าไปหักโหมนะ
• กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้แผลหายไวขึ้น
• หมอฉันบอกว่า อย่ายกของหนักๆนะ อันตราย!!

เพื่อนฉันมันเป็นแบบใหญ่ แผลเลยใหญ่มาก เห็นแล้วตกใจเลย แต่ก็ดีขึ้นเรื่อยๆนะ ตอนนี้ก็กลับมาทำงานได้แล้ว แต่ก็ยังระวังตัวอยู่ คือ มันขึ้นอยู่กับแต่ละคนจริงๆอะ ไม่มีสูตรสำเร็จ แต่โดยรวมแล้ว น่าจะประมาณ 3-6 อาทิตย์แหละกว่าจะหายสนิท

ปีนี้เพื่อนอีกคนผ่าตัดแบบเล็กไป แค่ 2 อาทิตย์ก็กลับมาทำงานได้แล้ว แบบว่า เร็วมากอะ แต่ก็ต้องระวังตัวอยู่นะ อย่างยกของหนักๆอะไรแบบนี้

หลังผ่าตัดมดลูกกินส้มตำได้ไหม

ส้มตำปูปลาร้าหลังผ่ามดลูก? แหม! ถามใจตัวเองดูสิ อยากกินแค่ไหน... แต่หมอบอกว่า "งด" ก่อนนะจ๊ะ!

ทำไมต้องงด?

• ปูปลาร้า: นางเอกของเรื่อง แต่ก็ตัวร้ายสำหรับแผลผ่าตัด เพราะอาจมีเชื้อโรค หรือทำให้ท้องเสียได้ โอ๊ย! อย่าหาทำ
• รสจัดจ้าน: เผ็ด เปรี้ยว เค็ม แซ่บ! แต่กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ อาจทำให้ปวดแผลได้นะจ๊ะ
• อาหารหมักดอง: เสี่ยงติดเชื้อ! ช่วงนี้ร่างกายอ่อนแอ อย่าเติมเชื้อเพิ่มเลยค่ะคุณพี่

แล้วกินอะไรได้บ้าง?

• อาหารอ่อน: โจ๊ก ข้าวต้ม ซุปใส... อะไรที่เคี้ยวง่าย กลืนง่าย สบายท้อง
• โปรตีน: เนื้อปลา ไข่ เต้าหู้... ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
• ผักผลไม้: กากใยช่วยเรื่องขับถ่าย ลดปัญหาท้องผูก

สรุป: อดใจรอหน่อยนะจ๊ะคุณแม่! ประมาณ 1 เดือนค่อยว่ากันใหม่ แต่ถ้าทนไม่ไหวจริง ๆ... แอบกินส้มตำผลไม้เบา ๆ ก็พอกล้อมแกล้มไปก่อนได้มั้ง! (อย่าบอกหมอนะ อิอิ)

หลังผ่าตัดมดลูกกินผลไม้อะไรได้บ้าง

กินอะไรได้บ้างหลังผ่ามดลูก? เออ คิดๆ ดูนะ มันต้องแบบ...

• ไฟเบอร์! สำคัญมากกกก ต้องกินผักผลไม้เยอะๆอะ พวก... (ลิสต์ยาวเลย)

  • แอปเปิ้ล (มีกากใยเนอะ)
  • กล้วย (ง่ายดี)
  • ส้ม (วิตามินซี!)
  • มะละกอ (ช่วยเรื่องขับถ่าย)
  • ผักใบเขียว (ชื่ออะไรบ้างนะ... คะน้า บรอกโคลี ผักบุ้ง?)
  • ธัญพืช (ควินัว ข้าวโอ๊ต?)
  • ถั่ว (อัลมอนด์ ถั่วลิสง)

• วิตามินซี! สำคัญต่อการสมานแผลอะ (จริงดิ? ช่างมัน กินๆไปเถอะ) พวก...

  • ส้ม (อีกแล้วเหรอ)
  • ฝรั่ง (จำได้ว่าแม่ชอบกิน)
  • สตรอว์เบอร์รี่ (ของโปรด)
  • สับปะรด (กัดลิ้นอะ)
  • พริกหยวก (แปลกๆนะ แต่กินได้)
  • มะระขี้นก (ขมปี๋)
  • ลิ้นจี่ (หวานเจี๊ยบ)

• สำคัญ: กินอะไรที่มันช่วยเรื่องขับถ่ายดีกว่า เพราะหลังผ่าตัดอาจท้องผูกง่าย กินยาแก้ปวดก็ยิ่ง...เฮ้อ

เพิ่มเติม: น้ำเปล่าก็สำคัญนะ! กินเยอะๆเลย

เออ... แล้วพวกอาหารเสริมล่ะ? วิตามินรวม? ถามหมอก่อนดีกว่า

เตือนตัวเอง: พรุ่งนี้ไปซื้อผักผลไม้! ขี้เกียจจัง

ทำไมผ่าตัดถึงห้ามยกของหนัก

ห้ามยกของหนักหลังผ่าตัดนะจ๊ะ! ไม่งั้นแผลฉีก! คิดภาพออกมั้ยคะ? เหมือนเอาไข่ไก่ไปทุบลงพื้น! แตกละเอียดแน่ๆ!

• 3 เดือนแรกนี่คือช่วงอันตรายสุดๆ! เหมือนเด็กหัดเดินยังไม่มั่นคงเลย จะให้วิ่งกระโดดได้ไงล่ะคะ?
• ยกของหนักคือศัตรูตัวฉกาจ! มันจะไปกระชากแผลคุณจนคุณร้องจ๊าก! แล้วหมอต้องเย็บใหม่ เหนื่อยทั้งคนไข้ทั้งหมอ!
• ออกกำลังกายหนักๆ ก็เหมือนกัน! กล้ามเนื้อเกร็งแรงๆ แผลก็จะดึงๆ เจ็บปวดแสบสันต์! คิดภาพหมูย่างที่กำลังถูกดึง หนังแตกแน่ๆ!
• ออกกำลังกายเบาๆ ดีกว่าค่ะ! เดินเล่นสบายๆ แบบไม่ต้องตะโกน "โอ๊ย! เจ็บ!" ให้คนอื่นตกใจ นี่ดีที่สุดแล้วค่ะ!

ปีนี้คุณหมอที่โรงพยาบาลสมิติเวชแนะนำให้เดินเล่นเบาๆประมาณ 30 นาที วันเว้นวันค่ะ