อั ล มอน ด์ กิน ตอน ท้องว่าง ได้ ไหม
88 ครั้งเข้าชม
อัลมอนด์ทานได้ทั้งตอนท้องว่างและหลังอาหาร แต่หากต้องการดูดซึมสารอาหารได้เต็มที่ ควรแช่น้ำก่อนรับประทาน เพราะแทนนินในเปลือกจะลดการดูดซึม การแช่น้ำช่วยให้เปลือกหลุดออกง่าย ทำให้ได้รับประโยชน์สูงสุด อัลมอนด์มีประโยชน์ต่อสุขภาพสมอง ทานได้ทั้งแบบผสมในอาหารหรือทานเป็นของว่าง
คุณอาจต้องการถาม?เพิ่มเติม
กินอัลมอนด์ตอนท้องว่างได้ไหม?
กินอัลมอนด์ตอนท้องว่างได้ไหม? เอ่อ... ส่วนตัวคิดว่าได้นะ
จำได้ว่าตอนเด็กๆ แม่ชอบให้กินอัลมอนด์ก่อนไปโรงเรียน บอกว่าบำรุงสมอง (ไม่รู้จริงป่าว 555) แต่ก็กินนะ อร่อยดี
เคยได้ยินว่าอัลมอนด์มีแทนนินอะไรเนี่ยแหละ ที่อาจจะขัดขวางการดูดซึมอาหารบ้าง แต่แม่ก็จะแช่น้ำให้อัลมอนด์ก่อนเสมอ คงเป็นวิธีแก้ปัญหาไป
ส่วนตัวไม่ค่อยรู้สึกว่ามีปัญหาอะไรนะ กินแล้วก็ไม่ได้ท้องอืด หรืออะไร
ถ้าถามว่าดีมั้ย? ก็คงต้องบอกว่าดีแหละ อย่างน้อยก็อร่อย และได้ประโยชน์บ้างแหละน่า ????
ชื่นชอบมากที่สุด
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต