ดูยังไงว่าดันสิวหรือแพ้

เซราวีดันสิวไหม

แสงแดดอ่อนๆ ยามเย็น… ผิวสัมผัสอุ่นๆ ของเซราวี…

• ใช่! บางครั้งเซราวี SA ดันสิวขึ้นมาจริงๆ เพราะมี BHA ผลัดเซลล์ผิวแรงอยู่ เหมือนมันดันเจ้าตัวแสบๆ ขึ้นมาหายใจ แต่ก็แล้วแต่สภาพผิวนะ ผิวฉันบางทีก็เป็น บางทีก็ไม่เป็น

ลมพัดเย็นๆ เหมือนความรู้สึกหลังล้างหน้าด้วยโฟม เบาๆ สบายๆ

• เบนแซคนี่ช่วยได้เยอะนะ สำหรับฉัน ใช้คู่กับเซราวี SA มันช่วยควบคุมความมันได้ดีขึ้น สิวอักเสบลดลง แต่ก็ไม่ใช่ว่าหายสนิท ต้องดูแลต่อเนื่อง

ดึกแล้ว… แสงไฟสีเหลืองอ่อนๆ ส่องกระทบกระจก เห็นใบหน้าตัวเอง สะท้อนความเหนื่อยล้า…แต่ก็โล่งใจ

• ส่วนโลชั่นเซราวี ถ้าใครผิวไม่แพ้ง่าย ใช้แล้วไม่ขึ้นสิว ถือว่าคุ้มค่ามาก ประหยัดด้วย ใช้ได้นาน ดีงาม

ห้องนอนเงียบสงบ… ใจสงบ… เหมือนผิวหน้าที่ดูแลอย่างดี

• ปีนี้ 2024 ฉันยังใช้เซราวีอยู่นะ ผลลัพธ์ก็ตามที่บอกไปแหละ แต่จริงๆแล้ว ต้องดูแลผิวแบบองค์รวม ไม่ใช่แค่ครีมอย่างเดียวนะ กินน้ำเยอะๆ พักผ่อนเพียงพอ สำคัญมาก จำไว้!

หน้าแพ้ควรใช้อะไร?

กลางดึกแบบนี้… หน้าแพ้ควรใช้อะไรหรอ

มันเหมือนตอนที่เราเดินหลงทางในความมืดเลยนะ ไม่รู้จะไปทางไหนดี… แต่ที่แน่ๆ คือต้องหยุดก่อน หยุดทำอะไรที่มันอาจจะแย่กว่าเดิม

• พักหน้า: คือหยุดใช้ทุกอย่างเลย ที่ไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นจริงๆ
• น้ำเกลือ: ใช่ น้ำเกลือล้างหน้ามันช่วยได้จริง ช่วยลดการระคายเคืองได้ดีเลย
• มอยส์เจอไรเซอร์: หาอะไรที่มันอ่อนโยนมากๆ ทาให้หน้าชุ่มชื้นไว้
• กันแดด: สำคัญมาก ถึงจะอยู่แต่ในบ้านก็ต้องทา เพราะแสงจากหน้าต่างก็ทำร้ายผิวได้
• ปรึกษาหมอ: ถ้าไม่ดีขึ้น… ไปหาหมอผิวหนังเถอะ อย่าปล่อยไว้นาน

น้ำเกลือช่วยได้เพราะมัน… อ่อนโยนอ่ะ pH มันใกล้เคียงกับผิวเรา มันไม่ไปรบกวนสมดุลผิวมากเกินไป

แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือการ… ฟังผิวตัวเอง ฟังว่าเค้ากำลังบอกอะไรเรา

บางที… การแพ้ มันก็เหมือนสัญญาณเตือนว่าเรากำลังทำอะไรผิดพลาดไปรึเปล่า…

ปล. ตอนนี้ปี 2567 แล้วนะ ข้อมูลข้างบนอัพเดทแล้วจ้าาาาาาาา

จะรู้ได้ไงว่าแพ้มอยเจอร์ไรเซอร์?

รู้ได้ไงว่าแพ้มอยเจอร์ไรเซอร์? ง่ายๆเลย คือดูอาการ! ผิวแพ้ไม่ใช่แค่แดงๆคันๆนะ มันละเอียดอ่อนกว่านั้น

• อาการทันที: แสบร้อน คัน บวมแดง นี่คืออาการแพ้แบบเฉียบพลัน เจอปุ๊บรู้ปั๊บ! ส่วนตัวเคยเจอแบบนี้กับครีมตัวนึงที่เพื่อนแนะนำ ใช้ไปแป๊บเดียวหน้าบวมเป็นลูกโป่งเลย หยุดใช้ทันที!

• อาการค่อยเป็นค่อยไป: สิวขึ้นเยอะผิดปกติ ผิวแห้งลอกเป็นขุย หรือบางทีกลับมันเยิ้มกว่าเดิม นี่ก็เป็นสัญญาณที่ต้องสังเกต อาจไม่ใช่แพ้โดยตรง แต่เป็นเพราะส่วนผสมไม่เข้ากับผิว ทำให้เกิดการระคายเคือง หรืออาจเป็นการอุดตันของรูขุมขนก็ได้

• อาการแบบไม่ชัดเจน: บางครั้งก็ยากหน่อย อาการอาจไม่เด่นชัด แต่รู้สึกว่าผิวไม่ค่อยดีขึ้น ดูโทรม หมองคล้ำ หรือไม่ก็รู้สึกว่าผิวมันอ่อนแอลง ง่ายต่อการระคายเคืองจากปัจจัยอื่นๆ แบบนี้ต้องลองสังเกตไปเรื่อยๆ

เอาจริงๆแล้ว การแพ้ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ไม่ใช่แค่ตัวมอยเจอร์ไรเซอร์อย่างเดียว ความชื้น อากาศ แม้กระทั่งอาหารที่เรากินก็มีส่วน เหมือนชีวิตเราเนี่ยแหละ ต้องบาลานซ์กันไป

เพิ่มเติม: การวินิจฉัยที่แม่นยำจริงๆควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เขาจะช่วยวิเคราะห์อาการและหาสาเหตุที่แท้จริง ป้องกันปัญหาที่จะตามมาในระยะยาวได้ อย่าลืม! การดูแลผิวที่ดีต้องรู้จักตัวเอง และเข้าใจปฏิกิริยาของผิว ไม่ใช่แค่ตามกระแส

หน้าเป็นผื่นแดงแสบรักษายังไง?

กรกฎาคมปีนี้ หน้าฉันเป็นผื่นแดงๆ บริเวณแก้ม แสบมาก คันด้วย ตอนแรกคิดว่าแค่แพ้อะไรสักอย่าง เลยลองทาโลชั่นที่เคยใช้ แต่ไม่หาย ยิ่งทายิ่งแสบ แบบว่าแสบจี๊ดๆ เลย เครียดมาก เพราะหน้าฉันเป็นแบบนี้ไปทำงานไม่ได้เลย ต้องใส่แมสตลอดเวลา

วันรุ่งขึ้นรีบไปหาหมอผิวหนังที่โรงพยาบาลกรุงเทพ พระโขนง หมอตรวจแล้วบอกว่าเป็นผื่นแพ้สัมผัส อาจจะแพ้เครื่องสำอางหรือมลภาวะ หมอให้ยาทา เป็นครีมสเตียรอยด์ บอกให้ทาบางๆ วันละสองครั้ง และให้ใช้สบู่เด็กอ่อนล้างหน้า หมอย้ำว่าห้ามใช้พวกเครื่องสำอาง ครีมบำรุง หรืออะไรก็ตามที่อาจจะไประคายเคืองผิว

อาการเริ่มดีขึ้น ประมาณอาทิตย์นึง ผื่นแดงลดลง ไม่คันมากแล้ว แต่ก็ยังไม่หายสนิท รู้สึกผิวแห้งๆ เลยซื้อมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวแพ้ง่ายมาใช้ รู้สึกดีขึ้นเยอะเลย ตอนนี้หน้าก็กลับมาปกติแล้ว โล่งใจมาก

• สถานที่: โรงพยาบาลกรุงเทพ พระโขนง
• เวลา: กรกฎาคม 2566
• อาการ: ผื่นแดง แก้มทั้งสองข้าง แสบ คัน
• การรักษา: ยาทา (ครีมสเตียรอยด์) สบู่เด็กอ่อน มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวแพ้ง่าย
• ข้อควรระวัง: หลีกเลี่ยงเครื่องสำอาง และสารระคายเคืองต่างๆ

หน้าแพ้เครื่องสำอางควรทำยังไง?

หน้าแพ้เครื่องสำอาง… มันแย่มากเลยนะ

ตอนนั้นหน้าเราแบบ…เห่อแดงไปหมด คันยุบยิบ เหมือนมีอะไรไชๆ อยู่ข้างใน

• ยา: หมอเคยให้ไฮโดรคอร์ติโซนมาทา แต่จำเปอร์เซ็นต์ไม่ได้ น่าจะอ่อนๆ เขาบอกว่าถ้าไม่ดีขึ้นค่อยมาใหม่… สำคัญ: ปรึกษาหมอดีที่สุด อย่าซื้อยามาทาเองเลย
• พักหน้า: อันนี้จริงจังเลย หยุดทุกอย่าง…ทุกอย่างจริงๆ อย่างน้อยก็เป็นเดือนๆ ไปเลย อย่าใจอ่อน

ตอนนั้นคือแบบ…ทำใจยากมากนะ แต่ถ้าไม่พักหน้า หน้ามันจะพังกว่าเดิมอีก

คือ…มันเหมือนต้องเริ่มต้นใหม่หมดเลยอ่ะ

• หาสาเหตุ: อันนี้ยาก แต่สำคัญ ลองนึกดีๆ ว่าใช้ตัวไหนแล้วเริ่มมีอาการ หรืออาจจะลองไป test สารเคมีที่คลินิกผิวหนัง
• Skincare: เลือกที่อ่อนโยนจริงๆ แบบที่เขาเขียนว่า hypoallergenic หรือ fragrance-free อะไรแบบนั้น
• อดทน: มันใช้เวลานะ…ไม่ใช่หายได้ในวันสองวัน ต้องใจเย็นๆ

บางที…เราก็คิดนะ ว่าทำไมต้องอยากสวยด้วยวะ ถ้าต้องแลกกับความทรมานขนาดนี้…

แต่ก็นั่นแหละ…สู้ๆ นะ เข้าใจเลยว่ามันเป็นยังไง