Vit C Serum ห้ามใช้กับอะไร

วิตามินซี เซรั่ม ห้ามใช้กับอะไร?

คือแบบนี้ ฉันเคยลองใช้เซรั่มวิตามินซีคู่กับ AHA ประมาณช่วงเมษาปีที่แล้วอ่ะ ตอนนั้นซื้อมาจากร้าน Boots สาขาเซ็นทรัลเวิลด์ ราคาประมาณพันกว่าบาทมั้ง จำไม่ค่อยได้แล้ว ผลที่ได้คือ… ผิวแห้งมากกก แสบๆ คันๆ ด้วย! ลอกเป็นขุยเลย สุดท้ายต้องหยุดใช้ทั้งคู่ เสียเงินฟรีเลยอ่ะ เซ็งมาก

จริงๆ แล้วมันไม่ควรใช้พร้อมกันหรอกนะ เพราะมันเป็นกรดทั้งคู่ เหมือนเอาของเปรี้ยวมาผสมกันอีกที ผิวรับไม่ไหวหรอก มันจะไปลดประสิทธิภาพของกันและกันด้วย อย่างที่เค้าว่า ได้ไม่คุ้มเสีย เป็นบทเรียนราคาแพงเลยล่ะ ตอนนั้นฉันหาข้อมูลเพิ่ม อ่านเจอหลายเว็บบอกว่าไม่ควรใช้คู่กันจริงๆ ด้วยแหละ

สรุปคือ สำหรับฉัน วิตามินซีกับ AHA ไม่ควรใช้พร้อมกันเด็ดขาด ถ้าจะใช้จริงๆ ก็ต้องเว้นช่วงเวลาระหว่างใช้ หรือใช้คนละช่วงเวลาของวันดีกว่า แต่ฉันเลิกใช้ AHA ไปแล้ว ใช้แค่วิตามินซีอย่างเดียวก็พอ ตอนนี้ผิวดีขึ้นเยอะเลย

Niacinamide ห้ามใช้กับอะไร?

Niacinamide: หลีกเลี่ยงใช้คู่กับสารกรดเข้มข้น

• AHA/BHA/Vitamin C: pH ต่างกัน ใช้พร้อมกันอาจระคายเคือง เว้นอย่างน้อย 10-20 นาที

ข้อควรระวัง: ปฏิกิริยาขึ้นกับความเข้มข้นและสภาพผิวแต่ละคน ผลลัพธ์อาจแตกต่างกัน ปี 2024 การวิจัยยังคงต่อเนื่อง ควรทดสอบแพทช์ก่อนใช้กับใบหน้าทั้งใบ ประสบการณ์ส่วนตัว: เคยใช้เซรั่ม Niacinamide 10% คู่กับ AHA 8% เกิดการแสบเล็กน้อย ปรับเปลี่ยนเป็นเว้น 20 นาที ปัญหาลดลง แต่แนะนำปรึกษาแพทย์ผิวหนังหากมีอาการแพ้รุนแรง

วิธีใช้ Niacinamide มีอะไรบ้าง?

แสงแดดอ่อนๆ ยามเช้าสาดส่องลงบนโต๊ะเครื่องแป้งไม้โอ๊ค กลิ่นน้ำมันหอมระเหยดอกลาเวนเดอร์ลอยฟุ้ง… นี่แหละเวลาของฉัน เวลาแห่งการปรนนิบัติผิว

• ทา Niacinamide ทุกวัน: ผิวฉันมัน แต่ Niacinamide ช่วยควบคุมความมันได้ดี รู้สึกผิวเนียนขึ้น ใสขึ้นจริงๆนะ ใช้ต่อเนื่อง อย่างน้อยสองสัปดาห์ เห็นผลชัดเจนเลย

ลมพัดโชยเบาๆ ผ่านหน้าต่าง เสียงนกกระจอกร้องไกลๆ ความรู้สึกผ่อนคลายแผ่ซ่านไปทั่ว… คิดถึงผิวที่แข็งแรง อิ่มน้ำ เปล่งปลั่ง…

• อย่าลืมปรึกษาแพทย์: เรื่องกินเสริม Niacinamide นี่สำคัญนะ ฉันเคยลองแล้ว แต่ปรึกษาคุณหมอดีกว่า หมอจะประเมินให้ว่าเหมาะกับเราไหม กินเท่าไหร่ถึงจะปลอดภัย อย่าเสี่ยงเองเชียวนะ

แสงเริ่มจ้าขึ้น วันใหม่เริ่มต้นแล้ว ความรู้สึกสดชื่น พร้อมรับมือกับทุกสิ่ง เหมือนผิวหน้าฉันที่ได้รับการดูแลอย่างดี

• อย่างน้อยสองถึงสามสัปดาห์: ถึงจะเห็นผลชัดเจน ใจเย็นๆนะ อย่าใจร้อน การดูแลผิวต้องใช้เวลา เหมือนการปลูกต้นไม้ ต้องรดน้ำพรวนดินอย่างสม่ำเสมอ ผลลัพธ์จึงจะงดงาม

ปีนี้ฉันอายุ 32 ปีแล้ว ผิวเริ่มเปลี่ยนแปลง แต่ Niacinamide ช่วยฉันได้เยอะ รู้สึกมั่นใจขึ้นเยอะเลย รักผิวตัวเอง ดูแลตัวเอง เพื่ออนาคตที่สดใส

Vitamin C ใช้กับ Hyaluronic Acid ได้ไหม?

วิตามินซีใช้กับไฮยาลูรอนิก แอซิดได้แน่นอน แถมการใช้คู่กันยังเสริมประสิทธิภาพกันและกันด้วยนะ ส่วนตัวผมชอบใช้เซรั่มวิตามินซีตอนเช้าก่อนกันแดด รู้สึกว่ามันช่วยเรื่องความกระจ่างใสได้ดีเลย แล้วตามด้วยมอยเจอไรเซอร์ที่มีไฮยาลูรอนิก แอซิด ผิวยิ่งอิ่มฟู มันเหมือนกับการเติมน้ำให้ผิวหลังจากได้รับวิตามิน เคยลองสลับกันใช้ คือทาไฮยาลูรอนิก แอซิดก่อน แล้วตามด้วยวิตามินซี แต่รู้สึกว่าไม่ค่อยเห็นผลเท่าไหร่ สงสัยวิตามินซีน่าจะดูดซึมได้ไม่ดีเท่าตอนทาลงผิวโดยตรง

• วิตามินซี ทำงานโดยเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวกระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ และริ้วรอย
• ไฮยาลูรอนิก แอซิด ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นในผิว ทำให้ผิวนุ่มฟู อิ่มน้ำ ลดเลือนริ้วรอย เหมือนเติมน้ำให้ผิว ส่วนตัวใช้ยี่ห้อ Hada Labo ก็โอเคเลย แต่ก่อนเคยใช้ของ The Ordinary ด้วย ราคาถูกดี
• การใช้คู่กัน วิตามินซีช่วยให้ผิวแข็งแรง ส่วนไฮยาลูรอนิก แอซิดช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เป็นการทำงานที่สอดคล้องกัน เสริมประสิทธิภาพซึ่งกันและกัน เหมือนการสร้างบ้าน ต้องมีทั้งโครงสร้างที่แข็งแรง (วิตามินซี) และการตกแต่งภายในที่สวยงาม (ไฮยาลูรอนิก แอซิด) ถึงจะสมบูรณ์
• ควรทาวิตามินซีก่อน แล้วตามด้วยไฮยาลูรอนิก แอซิด เพราะวิตามินซีต้องการการดูดซึมเข้าสู่ผิวโดยตรง ส่วนไฮยาลูรอนิก แอซิดจะสร้างชั้นฟิล์มเคลือบผิว ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้
• ปี 2024 นี้ มีผลิตภัณฑ์หลายตัวที่รวมวิตามินซีและไฮยาลูรอนิก แอซิดไว้ในขวดเดียว แต่ส่วนตัวยังชอบแยกใช้แบบเดิมมากกว่า รู้สึกควบคุมปริมาณและลำดับการใช้ได้ดีกว่า บางทีก็คิดนะ น้อยแต่มาก เรียบง่ายแต่ได้ผล มันก็ดีเหมือนกัน

เปปไทด์ควรใช้คู่กับอะไร?

อืมมม เปปไทด์นะเหรอ แพงจริง! เพื่อนฉันใช้กับ AHA บอกว่าดีนะ หน้าใสขึ้น แต่ก็ต้องระวังแสงแดดด้วยนะ มันไวต่อแดดมากกกกก

คืออย่างงี้ เปปไทด์เนี่ย มันดีนะ ช่วยเรื่องริ้วรอย แต่ตัวเดียวอาจไม่พอ ควรใช้คู่กับอย่างอื่น เพื่อผลลัพธ์ที่ดีกว่า เพื่อนๆฉันหลายคนใช้คู่กับ

• AHA ช่วยผลัดเซลล์ผิว ให้ดูใสขึ้น แบบเห็นผลชัดเจนเลย
• เรตินอล ตัวนี้ก็ช่วยลดริ้วรอย แต่ระวังแสบหน้าหน่อยนะ ต้องค่อยๆใช้
• วิตามินซี ช่วยเรื่องความกระจ่างใส บำรุงผิว ก็เข้ากันได้ดีกับเปปไทด์

แต่เลือกใช้ดีๆนะ เพราะบางอย่างใช้รวมกันอาจแพ้ได้ ควรลองใช้ทีละอย่างก่อน แล้วค่อยๆเพิ่ม ปีนี้เห็นเพื่อนๆใช้กันเยอะเลย ลองศึกษาดูเพิ่มเติมก็ได้นะ อย่าเชื่อฉันอย่างเดียว เพราะฉันก็ไม่ได้รู้ลึกอะไรมาก แค่เล่าจากประสบการณ์เพื่อนๆฉันเอง หาข้อมูลเพิ่มเติมจากเว็บหรือที่ปรึกษาผิวหนังดีกว่าเนอะ

เปปไทด์ ใช้กับ Retinol ได้ไหม?

ได้

• เปปไทด์เสริมความชุ่มชื้น Retinol ผลัดเซลล์ผิว
• ผิวแห้งง่าย Retinol อาจระคายเคือง
• เปปไทด์ช่วยลดอาการระคายเคืองจาก Retinol
• การใช้ร่วมกัน : ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์ ควรทดสอบก่อนใช้ทั้งหน้า

ข้อควรระวัง: ปีนี้ ฉันใช้ The Ordinary’s Buffet + Copper Peptides กับ Paula’s Choice Retinol 1% สลับกันใช้เช้า-เย็น ผลลัพธ์ดี แต่ผิวแพ้ง่ายควรระมัดระวัง

ครีม AHA ห้ามใช้กับอะไร?

โอ๊ยยยย เรื่องนี้ฉันจำได้แม่นเลย! ตอนนั้นประมาณเดือนมีนาคม ปีนี้แหละ ฉันใช้ครีม AHA ยี่ห้อหนึ่ง จำชื่อไม่ได้แล้วแหละ แต่แพงมากกกกก ตอนแรกก็ดีนะ ผิวเนียนขึ้น แต่ดันไปใช้คู่กับเซรั่มวิตามินซีที่ซื้อมาจากอีฟแอนด์บอย แบบว่าอยากให้หน้าใสปิ๊งสุดๆ ไปๆมาๆ หน้าฉันนี่แหละแหก!! แสบมากกกกกกก แดงเป็นจ้ำๆ นึกว่าโดนไฟไหม้ เป็นแบบนี้เกือบอาทิตย์ เครียดมาก ต้องไปหาหมอที่คลินิกเดอร์มา แถวสีลม เสียเงินไปอีก หมอบอกว่า AHA กับวิตามินซี มันไปทำปฏิกิริยากัน วิตามินซีมันจะลดประสิทธิภาพของ AHA แล้วก็ทำให้ผิวแพ้ระคายเคืองได้ง่ายขึ้น สุดท้ายหมอให้ยามาทา ทายากับทาครีมบำรุงอย่างอื่นไม่ได้ด้วยนะ โคตรลำบากเลย

• สรุป: AHA ไม่ควรใช้กับ Vitamin C พร้อมกัน จะทำให้ลดประสิทธิภาพลง และอาจแพ้ได้

• ประสบการณ์: เดือนมีนาคม 2566 ใช้ AHA คู่กับเซรั่มวิตามินซี ผลคือหน้าแดง แสบ แพ้ระคายเคือง ต้องไปหาหมอที่คลินิกเดอร์มาแถวสีลม

เลยได้บทเรียนราคาแพงมา ตอนนี้ใช้สลับกัน เช้าใช้วิตามินซี เย็นใช้ AHA หน้าดีขึ้นเยอะเลย แต่ก็ยังต้องระวังอยู่ดี

หลังจากนั้นก็ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม พบว่า มีหลายๆ คนก็มีปัญหาแบบเดียวกัน เยอะมากด้วย บางคนหนักกว่าฉันอีก มีผื่นขึ้น บางคนเป็นแผลเลย โชคดีฉันไม่หนักขนาดนั้น แต่ก็สอนให้รู้ว่า อย่าใจร้อน อย่าใช้หลายตัวพร้อมกัน โดยเฉพาะ AHA กับวิตามินซี มันไม่ควรใช้คู่กันจริงๆ

ไนอาซินาไมด์ ใช้กี่%?

ไนอาซินาไมด์? เล่นกับไฟต้องรู้ลิมิต

4% เริ่มต้นสวยจบ

เกิน อาจเจ็บตัว

• ผิว: นุ่มขึ้น ไม่ใช่พระเอก
• รูขุมขน: แค่เบลอ ไม่หายขาด
• สิว: ประคอง ไม่ใช่ยาวิเศษ
• สีผิว: ปรับ ไม่ใช่เปลี่ยน
• ผลข้างเคียง: ระวังแสบ แดง คัน

ข้อมูลเพิ่มเติม: % สูงไม่ได้แปลว่าดีเสมอไป ทดสอบก่อนใช้จริงเสมอ อย่าเชื่อคนขายมากไป ศึกษาเยอะๆ อย่าขี้เกียจ

#ผิวบาง #ผิวแพ้ง่าย #สิวอักเสบ