อาบ น้ำ ร้อน หรือ น้ำ เย็น อัน ไหน ดี กว่า กัน

เอาล่ะ มาดูกันว่าอาบน้ำร้อนกับน้ำเย็นเนี่ย อันไหนมันจะดีกว่ากันนะ? แต่ส่วนตัวแล้วนะ ฉันชอบอาบน้ำอุ่นมากกว่า มันรู้สึกสบายตัวยังไงบอกไม่ถูก!

อาบน้ำร้อนมันดียังไงของมัน?

คือจริงๆ แล้วอ่ะนะ หลายคนก็บอกว่าอาบน้ำอุ่นมันดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำเย็นซะอีก! ทำไมอ่ะเหรอ? มาดูกัน…

• ทำความสะอาดได้ลึกถึงรูขุมขน: คือน้ำอุ่นอ่ะ มันจะเปิดรูขุมขนเราไง แล้วมันก็ชะล้างสิ่งสกปรกออกมาได้ดีกว่าจริงๆ นะ คือเมื่อก่อนอ่ะ ฉันชอบแต่งหน้าจัด แล้วพอล้างด้วยน้ำเย็น รู้สึกว่ามันไม่ค่อยสะอาดอ่ะ พอเปลี่ยนมาใช้น้ำอุ่น มันรู้สึกสะอาดหมดจดเลยอ่ะแก!
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ดี: อันนี้คือเรื่องจริง! วันไหนที่ฉันออกกำลังกายหนักๆ หรือทำงานบ้านทั้งวันนะ พอกลับมาอาบน้ำอุ่นนี่คือสวรรค์! กล้ามเนื้อที่มันตึงๆ ปวดๆ อ่ะ มันจะคลายตัวลงเลย คือมันดีกว่าไปนวดอีกนะ (หรือเปล่า?)
• ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน: อันนี้ฉันคอนเฟิร์ม! คือฉันเป็นคนที่ปวดท้องประจำเดือนหนักมาก แล้วพอได้อาบน้ำอุ่นอ่ะ มันช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต แล้วมันก็ลดอาการปวดได้จริงๆ นะ คือมันไม่ได้หายปวดไปเลยหรอก แต่ว่ามันก็ช่วยบรรเทาได้เยอะเลยอ่ะ
• คลายเครียดได้ดีสุดๆ: อันนี้ก็จริงอีก! คือแบบว่า วันไหนที่ฉันรู้สึกเครียดๆ เหนื่อยๆ นะ แค่ได้อาบน้ำอุ่นๆ ปิดไฟในห้องน้ำ เปิดเพลงเบาๆ นะ โอ๊ย! คือมันเหมือนได้ชาร์จแบตเลยอ่ะ! แต่บางทีก็เผลอหลับในห้องน้ำไปเลยก็มี 555+

แต่…แต่…แต่! อย่าคิดว่าอาบน้ำร้อนมันดีไปหมดนะ คือมันก็มีข้อเสียเหมือนกันนะแก! คือเราต้องเลือกอุณหภูมิให้มันพอดีอ่ะ ไม่ใช่ว่าร้อนจนผิวไหม้! แล้วก็ต้องรีบทาครีมบำรุงผิวด้วยนะ เพราะว่าน้ำร้อนมันจะทำให้ผิวแห้งได้ง่ายมากๆ เลยอ่ะ แล้วก็ต้องอาบน้ำให้สะอาดด้วยนะ! ไม่ใช่ว่าอาบแต่น้ำร้อนแล้วไม่ออกแรงขัดตัวเลย อันนั้นก็ไม่ไหวเน้อ!

สรุปแล้วเนี่ย อาบน้ำร้อนมันก็มีข้อดีเยอะอยู่นะ แต่ก็ต้องทำอย่างถูกวิธีด้วยนะจ๊ะ! แล้วทุกคนล่ะ ชอบอาบน้ำร้อนหรือน้ำเย็นมากกว่ากัน? มาแชร์กันหน่อย! 😉

#น้ำร้อน #น้ำเย็น #อาบน้ำ